Automne Serein : Voyage au cƓur du calme

Avec Mireille Martel
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Cette sĂ©quence va vous permettre de soulager les tensions dans les genoux mais Ă©galement d'activer et mobiliser les hanches et les pieds pour permettre de rĂ©duire la pression dans l'articulation du genou. Accessoires : 2 balles thĂ©rapeutiques rĂ©guliĂšres, une Balle TRPâ„ąïž Papa, une couverture et deux blocs de yoga.

Maryse Lehoux Maryse Lehoux
Julie Cadorette Julie Cadorette
Mireille Martel Mireille Martel
Aline Rakotoson-Babelon Aline Rakotoson-Babelon
Amelie Vergrucht Amelie Vergrucht
Angie Mayrand Angie Mayrand
Aurélie Langlais Aurélie Langlais
Betty Massion Betty Massion
Caroline Paradis Caroline Paradis
Christine Lepoitevin Christine Lepoitevin
Estelle Antoine Estelle Antoine
Gwladys De Marsac Gwladys De Marsac
Johanna Vicens Johanna Vicens
Josée Dupuis Josée Dupuis
Laure-Anne Desrumaux Laure-Anne Desrumaux
Locana Sansregret Locana Sansregret
Pascaline Benovici-Berton Pascaline Benovici-Berton
Patrick Bernard Patrick Bernard
Rachel Goldenberg Rachel Goldenberg
Sandrine Entraygues Sandrine Entraygues
Sonia Berthelot Sonia Berthelot
Stéphane Lachance Stéphane Lachance
Valérie Penet Valérie Penet
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Les Ă©pisodes de cette saison

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Les saisons de cette série

Automne Serein : Voyage au cƓur du calme
Saison 1

Automne Serein : Voyage au cƓur du calme

31 Ă©pisodes

Tous les épisodes de cette série

1 - Dirgha pranayama pour trouver le calme avec Aline Rakotoson Babelon
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11 - Yoga Ballesâ„ąïž - Pour les genoux avec Mireille Martel
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12 - Body Fx- Hanches et pied vont de pair avec Julie Cadorette
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28 - Se libérer pour récolter la pleine lune avec Aurélie Langlais
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31 - Om Hari Om Muladhara avec Patrick Bernard
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