Explorez votre liberté intérieure
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- 13. Cours de Yoga - Ouvrir son corps et libérer ses émotions avec Jenny Leclerc (86 min)
Avec
Jenny Leclerc
Parfois nous gardons nos Ă©motions Ă lâintĂ©rieur de nous, sans les observer ou leur prĂȘter attention ce qui a tendance Ă crĂ©er des tensions dans notre corps qui peut mĂȘme se replier sur lui-mĂȘme. Aujourdâhui nous allons ouvrir notre corps pour libĂ©rer ces Ă©motions en ouvrant nos hanches et notre cĆur et ainsi ouvrir notre chakra sacrĂ©, siĂšge de nos Ă©motions, et notre chakra du cĆur.
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