Explorez votre liberté intérieure

Avec David Leluan
Donner mon avis Partager

Dans ce tutoriel sur la posture du corbeau, découvrez 7 astuces essentielles pour renforcer les poignets, stabiliser la fondation de la posture et, ouiiiii, enlever la peur de tomber vers l'avant ! Accessoires nécessaires : tapis de yoga, 2 blocs, coussin

Maryse Lehoux Maryse Lehoux
Aline Rakotoson-Babelon Aline Rakotoson-Babelon
Aurélie Langlais Aurélie Langlais
Betty Massion Betty Massion
David Leluan David Leluan
GĂ©raldine Ledoux GĂ©raldine Ledoux
Gladys Delaflor Gladys Delaflor
Jenny Leclerc Jenny Leclerc
Laure-Anne Desrumaux Laure-Anne Desrumaux
Locana Sansregret Locana Sansregret
SĂ©verine Lars SĂ©verine Lars
Stéphane Lachance Stéphane Lachance
Sylvie Berardi Sylvie Berardi
Avatar de VĂ©ronique
VĂ©ronique M. CH - Le Mont-sur-Lausanne

Merci David pour ce tuto. C'est en regardant mon bloc que j'ai compris dans mon corps comment basculer vers l'avant et mes pieds qui auparavant restaient posés au sol ont décollé d'un coup. Ouah, quel envol euphorisant!

RĂ©pondre Ă  VĂ©ronique

Les Ă©pisodes de cette saison

1. Méditation - Développez votre liberté avec Betty Massion (31 min)

1. MĂ©ditation - DĂ©veloppez votre li...

31 min
2. Cours de Yoga - Libérez vos hanches avec Maryse Lehoux (42 min)

2. Cours de Yoga - Libérez vos hanc...

42 min
3. MĂ©ditation des 5 sens avec Sylvie Berardi (16 min)

3. MĂ©ditation des 5 sens avec Sylvi...

16 min
4. Cours de yoga - Vibre, Vibrons, Vibrez avec Aurélie Langlais (34 min)

4. Cours de yoga - Vibre, Vibrons,...

34 min
5. Cours de yoga - Présence à la vie avec Aline Rakotoson (34 min)

5. Cours de yoga - Présence à la vi...

34 min
6. Cours de Yoga - Hanches ouvertes, esprit ouvert avec Aline Rakotoson (35 min)

6. Cours de Yoga - Hanches ouvertes...

35 min
7. Retrouver de la légÚreté dans les hanches avec Gladys Delaflor (24 min)

7. Retrouver de la légÚreté dans le...

24 min
8. Cours de yoga pour se sentir léger et libre avec Aline Rakotoson (38 min)

8. Cours de yoga pour se sentir lég...

38 min
9. Yoga Nidra - La caverne du mensonge avec Stéphane Lachance (22 min)

9. Yoga Nidra - La caverne du menso...

22 min
10. Cours de Yoga - Connexion avec tous les ĂȘtres vivants avec Maryse Lehoux (34 min)

10. Cours de Yoga - Connexion avec...

34 min
11. MĂ©ditation - Entrez dans la lumiĂšre avec GĂ©raldine Ledoux (30 min)

11. MĂ©ditation - Entrez dans la lum...

30 min
12. Cours de yoga - Se libérer pour récolter à la pleine lune avec Aurélie Langlais (50 min)

12. Cours de yoga - Se libérer pour...

50 min
13. Cours de Yoga - Ouvrir son corps et libérer ses émotions avec Jenny Leclerc (86 min)

13. Cours de Yoga - Ouvrir son corp...

86 min
14. Cours de Yoga - Tout est parfait avec Aurélie Langlais (48 min)

14. Cours de Yoga - Tout est parfai...

48 min
15. Cours de Yoga - Calme et sérénité avec Maryse Lehoux (22 min)

15. Cours de Yoga - Calme et séréni...

22 min
16. Yoga Tonus - Prendre son envol avec le corbeau avec David Leluan (25 min)

16. Yoga Tonus - Prendre son envol...

25 min
17. Yoga Nidra - L’envol cĂ©leste avec StĂ©phane Lachance (21 min)

17. Yoga Nidra - L’envol cĂ©leste av...

21 min
18. Méditation - Guérir de sa colÚre avec Sylvie Berardi (11 min)

18. Méditation - Guérir de sa colÚr...

11 min
19. Cours de yoga - Ouverture du coeur avec Aline Rakotoson (63 min)

19. Cours de yoga - Ouverture du co...

63 min
20. Cours de Yoga - Flow pour ouvrir les hanches avec Sylvie Berardi (58 min)

20. Cours de Yoga - Flow pour ouvri...

58 min
21. Cours de Yoga - Clarté et vision avec Maryse Lehoux (57 min)

21. Cours de Yoga - Clarté et visio...

57 min
22. Cours de Yoga - L'envol avec Laure-Anne Desrumaux (64 min)

22. Cours de Yoga - L'envol avec La...

64 min
23. MĂ©ditation pour lĂącher prise avec SĂ©verine Lars (12 min)

23. MĂ©ditation pour lĂącher prise av...

12 min
24. Yoga Nidra - Reconnexion au bonheur avec Betty Massion (35 min)

24. Yoga Nidra - Reconnexion au bon...

35 min
25. Cours de yoga - Trousse de Mudras des Chakras avec Locana Sansregret (37 min)

25. Cours de yoga - Trousse de Mudr...

37 min
26. 7e chakra avec Maryse Lehoux (34 min)

26. 7e chakra avec Maryse Lehoux (3...

34 min
27. Méditation de la nouvelle lune avec Aurélie Langlais (14 min)

27. MĂ©ditation de la nouvelle lune...

14 min
28. Cours de Yoga - Paix et Ă©nergie avec Maryse Lehoux (49 min)

28. Cours de Yoga - Paix et Ă©nergie...

49 min
29. Cours de Yoga - Prendre son envol avec Maryse Lehoux (26 min)

29. Cours de Yoga - Prendre son env...

26 min
30. MĂ©ditation - Ouvrir les portes de son jardin secret avec Sylvie Berardi (15 min)

30. MĂ©ditation - Ouvrir les portes...

15 min
31. Yoga Tonus - Tutoriel : 7 astuces essentielles pour pratiquer le corbeau avec David Leluan (09 min)

31. Yoga Tonus - Tutoriel : 7 astuc...

10 min

Les saisons de cette série

FREE...
Saison 1

FREE...

31 Ă©pisodes

Tous les épisodes de cette série

1. Méditation - Développez votre liberté avec Betty Massion (31 min)
S1 - FREE...

1. Méditation - Développez votre liberté avec Betty Massion (31 min)

31 min
2. Cours de Yoga - Libérez vos hanches avec Maryse Lehoux (42 min)
S1 - FREE...

2. Cours de Yoga - Libérez vos hanches avec Maryse Lehoux (42 min)

42 min
3. MĂ©ditation des 5 sens avec Sylvie Berardi (16 min)
S1 - FREE...

3. MĂ©ditation des 5 sens avec Sylvie Berardi (16 min)

16 min
4. Cours de yoga - Vibre, Vibrons, Vibrez avec Aurélie Langlais (34 min)
S1 - FREE...

4. Cours de yoga - Vibre, Vibrons, Vibrez avec Aurélie Langlais (34 min)

34 min
5. Cours de yoga - Présence à la vie avec Aline Rakotoson (34 min)
S1 - FREE...

5. Cours de yoga - Présence à la vie avec Aline Rakotoson (34 min)

34 min
6. Cours de Yoga - Hanches ouvertes, esprit ouvert avec Aline Rakotoson (35 min)
S1 - FREE...

6. Cours de Yoga - Hanches ouvertes, esprit ouvert avec Aline Rakotoson (35...

35 min
7. Retrouver de la légÚreté dans les hanches avec Gladys Delaflor (24 min)
S1 - FREE...

7. Retrouver de la légÚreté dans les hanches avec Gladys Delaflor (24 min)

24 min
8. Cours de yoga pour se sentir léger et libre avec Aline Rakotoson (38 min)
S1 - FREE...

8. Cours de yoga pour se sentir léger et libre avec Aline Rakotoson (38 min...

38 min
9. Yoga Nidra - La caverne du mensonge avec Stéphane Lachance (22 min)
S1 - FREE...

9. Yoga Nidra - La caverne du mensonge avec Stéphane Lachance (22 min)

22 min
10. Cours de Yoga - Connexion avec tous les ĂȘtres vivants avec Maryse Lehoux (34 min)
S1 - FREE...

10. Cours de Yoga - Connexion avec tous les ĂȘtres vivants avec Maryse Lehou...

34 min
11. MĂ©ditation - Entrez dans la lumiĂšre avec GĂ©raldine Ledoux (30 min)
S1 - FREE...

11. MĂ©ditation - Entrez dans la lumiĂšre avec GĂ©raldine Ledoux (30 min)

30 min
12. Cours de yoga - Se libérer pour récolter à la pleine lune avec Aurélie Langlais (50 min)
S1 - FREE...

12. Cours de yoga - Se libérer pour récolter à la pleine lune avec Aurélie...

50 min
13. Cours de Yoga - Ouvrir son corps et libérer ses émotions avec Jenny Leclerc (86 min)
S1 - FREE...

13. Cours de Yoga - Ouvrir son corps et libérer ses émotions avec Jenny Lec...

86 min
14. Cours de Yoga - Tout est parfait avec Aurélie Langlais (48 min)
S1 - FREE...

14. Cours de Yoga - Tout est parfait avec Aurélie Langlais (48 min)

48 min
15. Cours de Yoga - Calme et sérénité avec Maryse Lehoux (22 min)
S1 - FREE...

15. Cours de Yoga - Calme et sérénité avec Maryse Lehoux (22 min)

22 min
16. Yoga Tonus - Prendre son envol avec le corbeau avec David Leluan (25 min)
S1 - FREE...

16. Yoga Tonus - Prendre son envol avec le corbeau avec David Leluan (25 mi...

25 min
17. Yoga Nidra - L’envol cĂ©leste avec StĂ©phane Lachance (21 min)
S1 - FREE...

17. Yoga Nidra - L’envol cĂ©leste avec StĂ©phane Lachance (21 min)

21 min
18. Méditation - Guérir de sa colÚre avec Sylvie Berardi (11 min)
S1 - FREE...

18. Méditation - Guérir de sa colÚre avec Sylvie Berardi (11 min)

11 min
19. Cours de yoga - Ouverture du coeur avec Aline Rakotoson (63 min)
S1 - FREE...

19. Cours de yoga - Ouverture du coeur avec Aline Rakotoson (63 min)

63 min
20. Cours de Yoga - Flow pour ouvrir les hanches avec Sylvie Berardi (58 min)
S1 - FREE...

20. Cours de Yoga - Flow pour ouvrir les hanches avec Sylvie Berardi (58 mi...

58 min
21. Cours de Yoga - Clarté et vision avec Maryse Lehoux (57 min)
S1 - FREE...

21. Cours de Yoga - Clarté et vision avec Maryse Lehoux (57 min)

57 min
22. Cours de Yoga - L'envol avec Laure-Anne Desrumaux (64 min)
S1 - FREE...

22. Cours de Yoga - L'envol avec Laure-Anne Desrumaux (64 min)

64 min
23. MĂ©ditation pour lĂącher prise avec SĂ©verine Lars (12 min)
S1 - FREE...

23. MĂ©ditation pour lĂącher prise avec SĂ©verine Lars (12 min)

12 min
24. Yoga Nidra - Reconnexion au bonheur avec Betty Massion (35 min)
S1 - FREE...

24. Yoga Nidra - Reconnexion au bonheur avec Betty Massion (35 min)

35 min
25. Cours de yoga - Trousse de Mudras des Chakras avec Locana Sansregret (37 min)
S1 - FREE...

25. Cours de yoga - Trousse de Mudras des Chakras avec Locana Sansregret (3...

37 min
26. 7e chakra avec Maryse Lehoux (34 min)
S1 - FREE...

26. 7e chakra avec Maryse Lehoux (34 min)

34 min
27. Méditation de la nouvelle lune avec Aurélie Langlais (14 min)
S1 - FREE...

27. Méditation de la nouvelle lune avec Aurélie Langlais (14 min)

14 min
28. Cours de Yoga - Paix et Ă©nergie avec Maryse Lehoux (49 min)
S1 - FREE...

28. Cours de Yoga - Paix et Ă©nergie avec Maryse Lehoux (49 min)

49 min
29. Cours de Yoga - Prendre son envol avec Maryse Lehoux (26 min)
S1 - FREE...

29. Cours de Yoga - Prendre son envol avec Maryse Lehoux (26 min)

26 min
30. MĂ©ditation - Ouvrir les portes de son jardin secret avec Sylvie Berardi (15 min)
S1 - FREE...

30. MĂ©ditation - Ouvrir les portes de son jardin secret avec Sylvie Berardi...

15 min
31. Yoga Tonus - Tutoriel : 7 astuces essentielles pour pratiquer le corbeau avec David Leluan (09 min)
S1 - FREE...

31. Yoga Tonus - Tutoriel : 7 astuces essentielles pour pratiquer le corbea...

10 min
Vous regardez la bande d'annonce de...


🎁 Offrez Ă  vos proches du bien-ĂȘtre pour les fĂȘtes !

Les cartes cadeaux du Studio Studio Diva Yoga sont là pour illuminer la saison. Faites plaisir à vos proches en leur offrant l'accÚs au Studio Diva Yoga, avec des options allant de 1 à 12 mois. Une attention unique pour célébrer l'équilibre et le ressourcement avec les personnes qui comptent pour vous !

Offir une carte carte cadeau