Mudra, des gestes qui soignent
Sélection du mois- Fondements des mudras qui guérissent les maux du quotidien
- /
- 1.3 - Marma Mudra - observations et questions-réponses (6 minutes)
4.3571
CĂ©line F. CA - Trois-RiviĂšres
Merci infiniment, je dĂ©couvre et jâaime bcp vos enseignements.
Mireille G. FR - Trébeurden
Merci, super les explications
Nicole B. FR - YVRE L EVEQUE
Picotements dans les doigts et chaleur dans les pieds et mains, calme Ă©motionnel
Bao N. MG - 1
Merciii pour votre partage â€
Audrey G. FR - Vaulx milieu
Merci ! Tension dans l'arc ventre, cĆur, gorge et haut du crĂąne ... et dĂ©nouement rĂ©gulier des zones. J'ai continuĂ© la mudra pendant les questions ... Grand calme !
Bao N. MG - 1
NamastĂ© Audrey â€
Nadine T. FR - ventron
Ma repiration s'est accelerée et a changé de place par rapport au debut, et de la chaleur dans les pieds
Bérénice R. FR - Berville sur mer
Oui Ă peine les doigts posĂ©s, mon cĆur et mes pieds se sont remplies dâune belle chaleur intense âșïž
Valérie M. FR - ROCHES PREMARIE ANDILLE
Super intéressant Locana, merci, je baille également à chaque centration, intégration et lors de certaines mudra, namaste
Camille G. FR - Mornay-sur-Allier
Oui moi aussi j'ai senti la respiration se diffuser à partir du plexus solaire. J'avais oublié de le mentionner dans la vidéo précédente. Et le relùchement d'une tension dans le bas du dos également.
Valérie R. FR - Nice
Merci Locana de nous partager tout ce savoir. J'ai ressenti beaucoup de chaleur au niveau de la tĂȘte dans tout le crĂąne, une vĂ©ritable bouffĂ©e de chaleur, puis une vague d'expansion et de rĂ©tractation de tout mon coeur. Au niveau Ă©motionnel, de la joie trĂšs vivante.
Dominique L. FR - VERDUN
Merci pour toutes ces informations. Super intéressant
Edith D. FR - PARIS
Chaleur des pieds évidente et détente de la nuque et du haut du dos
Myriam C. FR - Lignan sur orb
Je m'interroge sur l'inversion de la position des doigts des mains pour les hommes dans cette mudra, Brigitte pose la question ici ? mais 2 fois que je repasse la vidéo et rien n'est dit à ce sujet
Brigitte R. FR - SAUZE VAUSSAIS
Merci Myriam je suis heureuse de voir que je ne suis pas seule à me poser cette question; nous aurons probablement la réponse un peu plus tard
Brigitte R. FR - SAUZE VAUSSAIS
Si je comprends bien pour un homme on inverse la position des doigts de la main droite et de la main gauche
Brigitte R. FR - SAUZE VAUSSAIS
Bonsoir Ă toutes les deux
.jpg "2.6 Garuda Mudra â observations et questions-rĂ©ponses (18 minutes)")
.jpg "3.4 Mahashirsha mudra - observations et questions-réponses (7 minutes)")
.jpg "3.9 Madhyama Svara Pranayama Mudra pour soulager la bronchite, l'asthme et favoriser une bonne respiration en général (12 minutes)")
.jpg "4.6 Merudanda Mudra - Observations et questions-réponses (8 minutes)")
Partager