Apana Vayu Mudra pour fortifier le corps et réguler le rythme cardiaque (12 minutes)

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Mudra, des gestes qui soignent

Sélection du mois

Avec Locana Sansregret

(12 avis)

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Locana Sansregret

Dominique V.

Très grand calme, immense calme et détente intérieure, apaisement, sensation des battements calmes et réguliers du cœur dans les doigts, chaleur dans les mains. Ça fait du bien! Merci. Namasté

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Lorraine C.

Mon coeur était lourd.....il s’est allégé. Merci! Namasté!

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Pascale B.

Gratitude Locana. Oui, le Divin est Amour symbolisé par le pouce. L'égo lui dit : "Que tout soit fait selon Ta volonté et non la mienne". Namasté.

Manda R.

Waouhhhh

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Marie G.

Apana Vayu Mudra mon sauveur... !!!!!!!.... cette symbolique donne encore plus de sens à ma pratique quotidienne de cette Mudra. Merci Locana

Bao N.

Namasté ❤❤❤

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Catherine C.

Bonjour Locana, j'ai ressenti les battements de mon coeur ainsi que beaucoup de frissons avec baillements mais un bien-être au niveau de la cage thoracique. Moi qui avait tendance à me ronger les petites peaux de mains, je vais apprendre à les respecter maintenant. Merci beaucoup

Bao N.

❤❤❤

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Bérénice R.

Très belle valeur symbolique, merci Locana de nous éclairer comme tu le fais

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Camille G.

Pour ma part, les sensations ont mis pas mal de temps à venir. Picotements au bout de tous les doigts et une impression de grande légèreté, presque de petits vertiges.

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Valérie M.

J'ai senti circuler l'air dans ma cage thoracique, bâillements au bout de qqes minutes, larmes ont coulé lorsque j'ai mis une situation délicate du moment dans le creux de ma main, belle expérience. Namaste chère Locana

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Virginie L.

Quelle expérience !

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Virginie L.

Ma cage thoracique s’est étendue. Je me suis sentie « décompressée », respirer. Et une chaleur dans les doigts, incroyable. Cela me « brûlait » presque à la fin...

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Dominique L.

Très nette ouverture de la cage thoracique et de suite mouvement ascendant jusqu'à la tête

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Jacqueline J.

Battements importants au niveau du plexus solaire puis tête qui tourne et l'impression d'être perdue puis la chaleur les battements du coeur et le calme

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