Soulagement et légÚreté quotidienne

Avec Pascaline Benovici-Berton
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Si vous ĂȘtes migraineuse, ou sujet Ă  des cĂ©phalĂ©es, cette sĂ©ance vous aidera Ă  lĂącher prise et Ă  mettre de la distance avec la douleur. DĂ©sormais,Vous saurez installer un sas de douceur entre la crise et vous. Bonne pratique.
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Maryse Lehoux Maryse Lehoux
Arlette Richer Arlette Richer
Aurélie Langlais Aurélie Langlais
Caroline Paradis Caroline Paradis
Esther Bouchard Esther Bouchard
Jenny Leclerc Jenny Leclerc
Laetitia Le Doaré Laetitia Le Doaré
Laurence Davant Laurence Davant
Maryse Nadeau Maryse Nadeau
Maryse Piret Maryse Piret
Michelle Maillard Michelle Maillard
Pascaline Benovici-Berton Pascaline Benovici-Berton
Sandrine Entraygues Sandrine Entraygues
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Stéphane Lachance Stéphane Lachance
Sylvie Berardi Sylvie Berardi
VĂ©ronique Tarrieu VĂ©ronique Tarrieu
Avatar de dominique
Dominique M. FR - Montreuil

⭐⭐⭐⭐⭐

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Avatar de Rose marie
Rose marie C. FR - STE COLOMBE

Merci Pascaline pour cette merveilleuse sĂ©ance qui a fait ..... disparaĂźtre ma migraine (ophtalmique). Quel bien ĂȘtre !

RĂ©pondre Ă  Rose marie

Les Ă©pisodes de cette saison

1. Cours de yoga - Douleur du dos avec Sandrine Entraygues (35 min)

1. Cours de yoga - Douleur du dos a...

35 min
2. GĂ©rer les douleurs dans les membres avec Pascaline Berton (44 min)

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3. Cours de Yogathérapie - Douleurs articulaires - haut du corps avec Caroline Paradis (44 min)

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44 min
4. Cours de yoga - Mudra et mantra : apaiser les douleurs et se reconnecter Ă  soi avec Sandrine Entraygues (31 min)

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31 min
5. Cours de yoga - Endormir la douleur pour mieux dormir avec Pascaline Berton (37 min)

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36 min
6. GĂ©rer la douleur entre les omoplates avec Pascaline Berton (33 min)

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7. Cours de yoga pour les douleurs dans le bas du ventre : Menstruation, SPM, ovulation et autres avec Laetitia Le Doaré (37 min)

7. Cours de yoga pour les douleurs...

37 min
8. Cours de yoga - Fluide et douce avec Sandrine Entraygues (18 min)

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18 min
9. Cours de Yogathérapie - Douleurs articulaires - bas du corps avec Caroline Paradis (41 min)

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41 min
10. Yoga Restaurateur - Cocon de douceur pour mes articulations avec Pascaline Berton (49 min)

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11. RĂ©veillons notre visage avec Maryse Piret (65 min)

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65 min
12. Yoga nidra - Tant de temps précieux avec Stéphane Lachance (22 min)

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22 min
13. MĂ©ditation salvatrice avec Pascaline Berton (11 min)

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11 min
14. Cours de yoga - Migraine : yoga trÚs doux adapté à la crise avec Pascaline Berton (47 min)

14. Cours de yoga - Migraine : yoga...

47 min
15. Moola mantra avec Sophie Guérin (5 min)

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5 min
16. Cours de yoga - Soulager sa sciatique avec Arlette Richer (55 min)

16. Cours de yoga - Soulager sa sci...

55 min
17. Cours de Yoga de l'enracinement adapté aux genoux sensibles avec Jenny Leclerc (61 min)

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61 min
18. DĂ©tendez-vous ! avec VĂ©ronique Tarrieu (40 min)

18. DĂ©tendez-vous ! avec VĂ©ronique...

40 min
19. Méditation en mouvement : libérer les toxines dans les articulations du haut du corps et apaiser votre mental avec Maryse Nadeau (37 min)

19. Méditation en mouvement : libér...

37 min
20. Cours de yoga - Soulagez vos maux de dos avec Maryse Lehoux (58 min)

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21. SĂ©ance de Yoga sans les mains ou accepter ce qui est avec Sylvie Berardi (36 min)

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22. Yoga des yeux avec Michelle Maillard (31 min)

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23. Cours Yoga restaurateur - Mal de tĂȘte avec Maryse Lehoux (41 min)

23. Cours Yoga restaurateur - Mal d...

41 min
24. Yoga balles - Enracinement et gratitude avec Esther Bouchard (34 min)

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25. Cours Yoga restaurateur - DĂ©tendre le psoas avec Maryse Lehoux (32 min)

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32 min
26. Cours de Yoga débutant pour le cou & les raideurs cervicales avec Maryse Lehoux (21 min)

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21 min
27. Cours de yoga - Jambes lourdes avec Maryse Lehoux (39 min)

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28. Yoga Anatomie - Prendre soin de nos précieux poignets avec France Auger (23 min)

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29. Cours de yoga - Et si on restait au sol avec Aurélie Langlais (65 min)

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30. Cours de yoga - Séance pour atténuer les effets secondaires des traitements avec Laurence Davant (59 min)

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59 min
31. Yoga Doux - pour bien commencer ou finir votre journée avec Maryse Lehoux (38 min)

31. Yoga Doux - pour bien commencer...

38 min

Les saisons de cette série

RĂ©duire les douleurs
Saison 1

RĂ©duire les douleurs

31 Ă©pisodes

Tous les épisodes de cette série

1. Cours de yoga - Douleur du dos avec Sandrine Entraygues (35 min)
S1 - RĂ©duire les douleurs

1. Cours de yoga - Douleur du dos avec Sandrine Entraygues (35 min)

35 min
2. GĂ©rer les douleurs dans les membres avec Pascaline Berton (44 min)
S1 - RĂ©duire les douleurs

2. GĂ©rer les douleurs dans les membres avec Pascaline Berton (44 min)

44 min
3. Cours de Yogathérapie - Douleurs articulaires - haut du corps avec Caroline Paradis (44 min)
S1 - RĂ©duire les douleurs

3. Cours de Yogathérapie - Douleurs articulaires - haut du corps avec Carol...

44 min
4. Cours de yoga - Mudra et mantra : apaiser les douleurs et se reconnecter Ă  soi avec Sandrine Entraygues (31 min)
S1 - RĂ©duire les douleurs

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31 min
5. Cours de yoga - Endormir la douleur pour mieux dormir avec Pascaline Berton (37 min)
S1 - RĂ©duire les douleurs

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6. GĂ©rer la douleur entre les omoplates avec Pascaline Berton (33 min)
S1 - RĂ©duire les douleurs

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33 min
7. Cours de yoga pour les douleurs dans le bas du ventre : Menstruation, SPM, ovulation et autres avec Laetitia Le Doaré (37 min)
S1 - RĂ©duire les douleurs

7. Cours de yoga pour les douleurs dans le bas du ventre : Menstruation, SP...

37 min
8. Cours de yoga - Fluide et douce avec Sandrine Entraygues (18 min)
S1 - RĂ©duire les douleurs

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18 min
9. Cours de Yogathérapie - Douleurs articulaires - bas du corps avec Caroline Paradis (41 min)
S1 - RĂ©duire les douleurs

9. Cours de Yogathérapie - Douleurs articulaires - bas du corps avec Caroli...

41 min
10. Yoga Restaurateur - Cocon de douceur pour mes articulations avec Pascaline Berton (49 min)
S1 - RĂ©duire les douleurs

10. Yoga Restaurateur - Cocon de douceur pour mes articulations avec Pascal...

50 min
11. RĂ©veillons notre visage avec Maryse Piret (65 min)
S1 - RĂ©duire les douleurs

11. RĂ©veillons notre visage avec Maryse Piret (65 min)

65 min
12. Yoga nidra - Tant de temps précieux avec Stéphane Lachance (22 min)
S1 - RĂ©duire les douleurs

12. Yoga nidra - Tant de temps précieux avec Stéphane Lachance (22 min)

22 min
13. MĂ©ditation salvatrice avec Pascaline Berton (11 min)
S1 - RĂ©duire les douleurs

13. MĂ©ditation salvatrice avec Pascaline Berton (11 min)

11 min
14. Cours de yoga - Migraine : yoga trÚs doux adapté à la crise avec Pascaline Berton (47 min)
S1 - RĂ©duire les douleurs

14. Cours de yoga - Migraine : yoga trÚs doux adapté à la crise avec Pascal...

47 min
15. Moola mantra avec Sophie Guérin (5 min)
S1 - RĂ©duire les douleurs

15. Moola mantra avec Sophie Guérin (5 min)

5 min
16. Cours de yoga - Soulager sa sciatique avec Arlette Richer (55 min)
S1 - RĂ©duire les douleurs

16. Cours de yoga - Soulager sa sciatique avec Arlette Richer (55 min)

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17. Cours de Yoga de l'enracinement adapté aux genoux sensibles avec Jenny Leclerc (61 min)
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17. Cours de Yoga de l'enracinement adapté aux genoux sensibles avec Jenny...

61 min
18. DĂ©tendez-vous ! avec VĂ©ronique Tarrieu (40 min)
S1 - RĂ©duire les douleurs

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40 min
19. Méditation en mouvement : libérer les toxines dans les articulations du haut du corps et apaiser votre mental avec Maryse Nadeau (37 min)
S1 - RĂ©duire les douleurs

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37 min
20. Cours de yoga - Soulagez vos maux de dos avec Maryse Lehoux (58 min)
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21. SĂ©ance de Yoga sans les mains ou accepter ce qui est avec Sylvie Berardi (36 min)
S1 - RĂ©duire les douleurs

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36 min
22. Yoga des yeux avec Michelle Maillard (31 min)
S1 - RĂ©duire les douleurs

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31 min
23. Cours Yoga restaurateur - Mal de tĂȘte avec Maryse Lehoux (41 min)
S1 - RĂ©duire les douleurs

23. Cours Yoga restaurateur - Mal de tĂȘte avec Maryse Lehoux (41 min)

41 min
24. Yoga balles - Enracinement et gratitude avec Esther Bouchard (34 min)
S1 - RĂ©duire les douleurs

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25. Cours Yoga restaurateur - DĂ©tendre le psoas avec Maryse Lehoux (32 min)
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32 min
26. Cours de Yoga débutant pour le cou & les raideurs cervicales avec Maryse Lehoux (21 min)
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27. Cours de yoga - Jambes lourdes avec Maryse Lehoux (39 min)
S1 - RĂ©duire les douleurs

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28. Yoga Anatomie - Prendre soin de nos précieux poignets avec France Auger (23 min)
S1 - RĂ©duire les douleurs

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23 min
29. Cours de yoga - Et si on restait au sol avec Aurélie Langlais (65 min)
S1 - RĂ©duire les douleurs

29. Cours de yoga - Et si on restait au sol avec Aurélie Langlais (65 min)

66 min
30. Cours de yoga - Séance pour atténuer les effets secondaires des traitements avec Laurence Davant (59 min)
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31. Yoga Doux - pour bien commencer ou finir votre journée avec Maryse Lehoux (38 min)
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38 min
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