Soulagement et légÚreté quotidienne

Avec Esther Bouchard
Donner mon avis Partager

Prenez conscience de l'importance d'une bonne fondation, ressentez votre corps dans l'espace et observez les bienfaits obtenus !
Matériels : des balles de yoga (ou deux balles de tennis)

Maryse Lehoux Maryse Lehoux
Arlette Richer Arlette Richer
Aurélie Langlais Aurélie Langlais
Caroline Paradis Caroline Paradis
Esther Bouchard Esther Bouchard
Jenny Leclerc Jenny Leclerc
Laetitia Le Doaré Laetitia Le Doaré
Laurence Davant Laurence Davant
Maryse Nadeau Maryse Nadeau
Maryse Piret Maryse Piret
Michelle Maillard Michelle Maillard
Pascaline Benovici-Berton Pascaline Benovici-Berton
Sandrine Entraygues Sandrine Entraygues
Sophie Guérin Sophie Guérin
Stéphane Lachance Stéphane Lachance
Sylvie Berardi Sylvie Berardi
VĂ©ronique Tarrieu VĂ©ronique Tarrieu
Aucun avis pour le moment... Visionnez l'épisode et soyez la premiÚre personne à laisser votre appréciation !

Les Ă©pisodes de cette saison

1. Cours de yoga - Douleur du dos avec Sandrine Entraygues (35 min)

1. Cours de yoga - Douleur du dos a...

35 min
2. GĂ©rer les douleurs dans les membres avec Pascaline Berton (44 min)

2. GĂ©rer les douleurs dans les memb...

44 min
3. Cours de Yogathérapie - Douleurs articulaires - haut du corps avec Caroline Paradis (44 min)

3. Cours de Yogathérapie - Douleurs...

44 min
4. Cours de yoga - Mudra et mantra : apaiser les douleurs et se reconnecter Ă  soi avec Sandrine Entraygues (31 min)

4. Cours de yoga - Mudra et mantra...

31 min
5. Cours de yoga - Endormir la douleur pour mieux dormir avec Pascaline Berton (37 min)

5. Cours de yoga - Endormir la doul...

36 min
6. GĂ©rer la douleur entre les omoplates avec Pascaline Berton (33 min)

6. GĂ©rer la douleur entre les omopl...

33 min
7. Cours de yoga pour les douleurs dans le bas du ventre : Menstruation, SPM, ovulation et autres avec Laetitia Le Doaré (37 min)

7. Cours de yoga pour les douleurs...

37 min
8. Cours de yoga - Fluide et douce avec Sandrine Entraygues (18 min)

8. Cours de yoga - Fluide et douce...

18 min
9. Cours de Yogathérapie - Douleurs articulaires - bas du corps avec Caroline Paradis (41 min)

9. Cours de Yogathérapie - Douleurs...

41 min
10. Yoga Restaurateur - Cocon de douceur pour mes articulations avec Pascaline Berton (49 min)

10. Yoga Restaurateur - Cocon de do...

50 min
11. RĂ©veillons notre visage avec Maryse Piret (65 min)

11. RĂ©veillons notre visage avec Ma...

65 min
12. Yoga nidra - Tant de temps précieux avec Stéphane Lachance (22 min)

12. Yoga nidra - Tant de temps préc...

22 min
13. MĂ©ditation salvatrice avec Pascaline Berton (11 min)

13. MĂ©ditation salvatrice avec Pasc...

11 min
14. Cours de yoga - Migraine : yoga trÚs doux adapté à la crise avec Pascaline Berton (47 min)

14. Cours de yoga - Migraine : yoga...

47 min
15. Moola mantra avec Sophie Guérin (5 min)

15. Moola mantra avec Sophie Guérin...

5 min
16. Cours de yoga - Soulager sa sciatique avec Arlette Richer (55 min)

16. Cours de yoga - Soulager sa sci...

55 min
17. Cours de Yoga de l'enracinement adapté aux genoux sensibles avec Jenny Leclerc (61 min)

17. Cours de Yoga de l'enracinement...

61 min
18. DĂ©tendez-vous ! avec VĂ©ronique Tarrieu (40 min)

18. DĂ©tendez-vous ! avec VĂ©ronique...

40 min
19. Méditation en mouvement : libérer les toxines dans les articulations du haut du corps et apaiser votre mental avec Maryse Nadeau (37 min)

19. Méditation en mouvement : libér...

37 min
20. Cours de yoga - Soulagez vos maux de dos avec Maryse Lehoux (58 min)

20. Cours de yoga - Soulagez vos ma...

58 min
21. SĂ©ance de Yoga sans les mains ou accepter ce qui est avec Sylvie Berardi (36 min)

21. SĂ©ance de Yoga sans les mains o...

36 min
22. Yoga des yeux avec Michelle Maillard (31 min)

22. Yoga des yeux avec Michelle Mai...

31 min
23. Cours Yoga restaurateur - Mal de tĂȘte avec Maryse Lehoux (41 min)

23. Cours Yoga restaurateur - Mal d...

41 min
24. Yoga balles - Enracinement et gratitude avec Esther Bouchard (34 min)

24. Yoga balles - Enracinement et g...

34 min
25. Cours Yoga restaurateur - DĂ©tendre le psoas avec Maryse Lehoux (32 min)

25. Cours Yoga restaurateur - DĂ©ten...

32 min
26. Cours de Yoga débutant pour le cou & les raideurs cervicales avec Maryse Lehoux (21 min)

26. Cours de Yoga débutant pour le...

21 min
27. Cours de yoga - Jambes lourdes avec Maryse Lehoux (39 min)

27. Cours de yoga - Jambes lourdes...

39 min
28. Yoga Anatomie - Prendre soin de nos précieux poignets avec France Auger (23 min)

28. Yoga Anatomie - Prendre soin de...

23 min
29. Cours de yoga - Et si on restait au sol avec Aurélie Langlais (65 min)

29. Cours de yoga - Et si on restai...

66 min
30. Cours de yoga - Séance pour atténuer les effets secondaires des traitements avec Laurence Davant (59 min)

30. Cours de yoga - SĂ©ance pour att...

59 min
31. Yoga Doux - pour bien commencer ou finir votre journée avec Maryse Lehoux (38 min)

31. Yoga Doux - pour bien commencer...

38 min

Les saisons de cette série

RĂ©duire les douleurs
Saison 1

RĂ©duire les douleurs

31 Ă©pisodes

Tous les épisodes de cette série

1. Cours de yoga - Douleur du dos avec Sandrine Entraygues (35 min)
S1 - RĂ©duire les douleurs

1. Cours de yoga - Douleur du dos avec Sandrine Entraygues (35 min)

35 min
2. GĂ©rer les douleurs dans les membres avec Pascaline Berton (44 min)
S1 - RĂ©duire les douleurs

2. GĂ©rer les douleurs dans les membres avec Pascaline Berton (44 min)

44 min
3. Cours de Yogathérapie - Douleurs articulaires - haut du corps avec Caroline Paradis (44 min)
S1 - RĂ©duire les douleurs

3. Cours de Yogathérapie - Douleurs articulaires - haut du corps avec Carol...

44 min
4. Cours de yoga - Mudra et mantra : apaiser les douleurs et se reconnecter Ă  soi avec Sandrine Entraygues (31 min)
S1 - RĂ©duire les douleurs

4. Cours de yoga - Mudra et mantra : apaiser les douleurs et se reconnecter...

31 min
5. Cours de yoga - Endormir la douleur pour mieux dormir avec Pascaline Berton (37 min)
S1 - RĂ©duire les douleurs

5. Cours de yoga - Endormir la douleur pour mieux dormir avec Pascaline Ber...

36 min
6. GĂ©rer la douleur entre les omoplates avec Pascaline Berton (33 min)
S1 - RĂ©duire les douleurs

6. GĂ©rer la douleur entre les omoplates avec Pascaline Berton (33 min)

33 min
7. Cours de yoga pour les douleurs dans le bas du ventre : Menstruation, SPM, ovulation et autres avec Laetitia Le Doaré (37 min)
S1 - RĂ©duire les douleurs

7. Cours de yoga pour les douleurs dans le bas du ventre : Menstruation, SP...

37 min
8. Cours de yoga - Fluide et douce avec Sandrine Entraygues (18 min)
S1 - RĂ©duire les douleurs

8. Cours de yoga - Fluide et douce avec Sandrine Entraygues (18 min)

18 min
9. Cours de Yogathérapie - Douleurs articulaires - bas du corps avec Caroline Paradis (41 min)
S1 - RĂ©duire les douleurs

9. Cours de Yogathérapie - Douleurs articulaires - bas du corps avec Caroli...

41 min
10. Yoga Restaurateur - Cocon de douceur pour mes articulations avec Pascaline Berton (49 min)
S1 - RĂ©duire les douleurs

10. Yoga Restaurateur - Cocon de douceur pour mes articulations avec Pascal...

50 min
11. RĂ©veillons notre visage avec Maryse Piret (65 min)
S1 - RĂ©duire les douleurs

11. RĂ©veillons notre visage avec Maryse Piret (65 min)

65 min
12. Yoga nidra - Tant de temps précieux avec Stéphane Lachance (22 min)
S1 - RĂ©duire les douleurs

12. Yoga nidra - Tant de temps précieux avec Stéphane Lachance (22 min)

22 min
13. MĂ©ditation salvatrice avec Pascaline Berton (11 min)
S1 - RĂ©duire les douleurs

13. MĂ©ditation salvatrice avec Pascaline Berton (11 min)

11 min
14. Cours de yoga - Migraine : yoga trÚs doux adapté à la crise avec Pascaline Berton (47 min)
S1 - RĂ©duire les douleurs

14. Cours de yoga - Migraine : yoga trÚs doux adapté à la crise avec Pascal...

47 min
15. Moola mantra avec Sophie Guérin (5 min)
S1 - RĂ©duire les douleurs

15. Moola mantra avec Sophie Guérin (5 min)

5 min
16. Cours de yoga - Soulager sa sciatique avec Arlette Richer (55 min)
S1 - RĂ©duire les douleurs

16. Cours de yoga - Soulager sa sciatique avec Arlette Richer (55 min)

55 min
17. Cours de Yoga de l'enracinement adapté aux genoux sensibles avec Jenny Leclerc (61 min)
S1 - RĂ©duire les douleurs

17. Cours de Yoga de l'enracinement adapté aux genoux sensibles avec Jenny...

61 min
18. DĂ©tendez-vous ! avec VĂ©ronique Tarrieu (40 min)
S1 - RĂ©duire les douleurs

18. DĂ©tendez-vous ! avec VĂ©ronique Tarrieu (40 min)

40 min
19. Méditation en mouvement : libérer les toxines dans les articulations du haut du corps et apaiser votre mental avec Maryse Nadeau (37 min)
S1 - RĂ©duire les douleurs

19. Méditation en mouvement : libérer les toxines dans les articulations du...

37 min
20. Cours de yoga - Soulagez vos maux de dos avec Maryse Lehoux (58 min)
S1 - RĂ©duire les douleurs

20. Cours de yoga - Soulagez vos maux de dos avec Maryse Lehoux (58 min)

58 min
21. SĂ©ance de Yoga sans les mains ou accepter ce qui est avec Sylvie Berardi (36 min)
S1 - RĂ©duire les douleurs

21. SĂ©ance de Yoga sans les mains ou accepter ce qui est avec Sylvie Berard...

36 min
22. Yoga des yeux avec Michelle Maillard (31 min)
S1 - RĂ©duire les douleurs

22. Yoga des yeux avec Michelle Maillard (31 min)

31 min
23. Cours Yoga restaurateur - Mal de tĂȘte avec Maryse Lehoux (41 min)
S1 - RĂ©duire les douleurs

23. Cours Yoga restaurateur - Mal de tĂȘte avec Maryse Lehoux (41 min)

41 min
24. Yoga balles - Enracinement et gratitude avec Esther Bouchard (34 min)
S1 - RĂ©duire les douleurs

24. Yoga balles - Enracinement et gratitude avec Esther Bouchard (34 min)

34 min
25. Cours Yoga restaurateur - DĂ©tendre le psoas avec Maryse Lehoux (32 min)
S1 - RĂ©duire les douleurs

25. Cours Yoga restaurateur - DĂ©tendre le psoas avec Maryse Lehoux (32 min)

32 min
26. Cours de Yoga débutant pour le cou & les raideurs cervicales avec Maryse Lehoux (21 min)
S1 - RĂ©duire les douleurs

26. Cours de Yoga débutant pour le cou & les raideurs cervicales avec Marys...

21 min
27. Cours de yoga - Jambes lourdes avec Maryse Lehoux (39 min)
S1 - RĂ©duire les douleurs

27. Cours de yoga - Jambes lourdes avec Maryse Lehoux (39 min)

39 min
28. Yoga Anatomie - Prendre soin de nos précieux poignets avec France Auger (23 min)
S1 - RĂ©duire les douleurs

28. Yoga Anatomie - Prendre soin de nos précieux poignets avec France Auger...

23 min
29. Cours de yoga - Et si on restait au sol avec Aurélie Langlais (65 min)
S1 - RĂ©duire les douleurs

29. Cours de yoga - Et si on restait au sol avec Aurélie Langlais (65 min)

66 min
30. Cours de yoga - Séance pour atténuer les effets secondaires des traitements avec Laurence Davant (59 min)
S1 - RĂ©duire les douleurs

30. Cours de yoga - Séance pour atténuer les effets secondaires des traitem...

59 min
31. Yoga Doux - pour bien commencer ou finir votre journée avec Maryse Lehoux (38 min)
S1 - RĂ©duire les douleurs

31. Yoga Doux - pour bien commencer ou finir votre journée avec Maryse Leho...

38 min
Vous regardez la bande d'annonce de...


🎁 Offrez Ă  vos proches du bien-ĂȘtre pour les fĂȘtes !

Les cartes cadeaux du Studio Studio Diva Yoga sont là pour illuminer la saison. Faites plaisir à vos proches en leur offrant l'accÚs au Studio Diva Yoga, avec des options allant de 1 à 12 mois. Une attention unique pour célébrer l'équilibre et le ressourcement avec les personnes qui comptent pour vous !

Offir une carte carte cadeau