Cultiver son potentiel : un voyage de croissance personnelle
- Cultiver son potentiel : un voyage de croissance personnelle
- /
- 13. Yoga sur chaise - Salutation au soleil sur chaise avec Gladys Delaflor
Avec
Gladys Delaflor
5.0000- Body Fx âąïž
- Chakras
- Doux
- ELDOA
- Hatha
- MĂ©ditation
- Mise en forme
- Mudras
- Power body Fx âąïž
- Power Yoga
- Viniyoga
- Vinyasa
- Yin Yoga
- Yoga Ballesâąïž
- Yoga Nidra
- Yoga sur chaise
- Ănergie
- Mobilité du haut du corps
- Ouverture du coeur
- Renforcement du haut du corps
- DĂ©butant
- Intermédiaire
- Pour tous
- Français
AprÚs avoir éveillé tout le corps, nous pratiquons une petite salutation au soleil, tout en douceur et en fluidité au rythme de la respiration. L'objectif de cette séance est de délier le corps, les articulations et de faire monter une belle énergie positive pour bien commencer la journée.
Matériel : une chaise.
Anne G. FR - COUCHEY
Merci beaucoup pour cette douce salutation au soleil guidée comme toujours par votre bienveillance et votre douceur.
Isabelle B. FR - CHAMPIGNY SUR MARNE
Merci Gladys pour cette belle énergie que tu proposes sur une chaise, pour ma part j'ai fait cette séance en fin d'aprÚs midi et c'était bien aussi. Namasté à toi.
Partager