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Je grandis
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Styles:
- Anatomie
- Body Fx âąïž
- Body Fx âąïž Express
- Dynamique
- ELDOA
- ELDOA Express
- Flow
- Hatha
- MĂ©ditation
- Power body Fx âąïž
- Vinyasa
- Yin Yoga
- Yoga Ballesâąïž
- Yoga des saisons
- Yoga Nidra
- DĂ©tox
- Mobilité du haut du corps
- Ouverture du coeur
- Santé du haut du corps
- SystĂšme respiratoire
- DĂ©butant
- Français
Bienfaits:
Niveaux / Langues:
Chaque pĂ©riode de croissance commence par la crĂ©ation d'un peu plus d'espace. De l'espace pour respirer, pour bouger, pour explorer de nouvelles possibilitĂ©s. La sĂ©rie « Je grandis » vous accompagne dans cette dynamique d'expansion Ă travers un travail ciblĂ© sur la cage thoracique et le systĂšme respiratoire. Au fil des sĂ©ances, vous ĂȘtes invitĂ©e Ă retrouver de l'amplitude dans le souffle, Ă relĂąch...
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Professeurs :
Maryse Lehoux,
Julie Cadorette,
Mireille Martel,
Aurélie Langlais,
Christine Lepoitevin,
Cindy Fellay,
Cora Diop,
Estelle Lavergne,
Esther Bouchard,
France Auger,
Gladys Delaflor,
Laure-Anne Desrumaux,
Laurence Davant,
Marie-Valérie Amé,
Natasha Arseneault,
Pascaline Benovici-Berton,
Stéphane Lachance,
Valérie Penet
Saisons
Tous les épisodes de cette série
S1 -
Je grandis
6. Hatha, Yoga des saisons - Yoga matinal du printemps avec Pascaline Benov...
39min
S1 -
Je grandis
14. Anatomie, Yoga Ballesâąïž - DĂ©tendre le diaphragme avec Esther Bouchard
34min
Bernadette B. FR - Chelles
Merci StĂ©phane..ce fut un beau voyage pour moi đ
Brigitte M. FR - Dolcourt
Beaucoup de bienfaits. Merci
Anne G. FR - COUCHEY
Merci beaucoup pour cette trÚs belle séance si bien guidée!
Denise B. FR - Varennes vauzelles
Une douce voix, ce matin, m'a emmenĂ©e sur un chemin blanc et lumineux. TrĂšs bonne sĂ©ance, je me sens dĂ©tendue, une grande diffĂ©rence au niveau du haut de mon dos, merci Julie, dans une ouverture du corps et du cĆur m'offrant joie et calme et stabilitĂ© de tout mon ĂȘtre. Gratitude et merci AurĂ©lie pour ce magnifique moment partagĂ©.
Chantale P. CA - Québec
Un bel effet anti stress pour moi ! Merci
Anne G. FR - COUCHEY
Merci beaucoup pour cette séance nettoyante !
Denise B. FR - Varennes vauzelles
Merci AurĂ©lie pour cette belle sĂ©ance. Grande ouverture du cĆur, calme de tout mon ĂȘtre et une joie lumineuse. Un magnifique dĂ©but de journĂ©e empli de soleil intĂ©rieur
Namasté
Evelyne D. FR - Sarcelles
Merci Mireille pour cette sĂ©ance le problĂšme est ⊠le temps đđ»đ
Estelle R. FR - HOMBOURG
Merci Aurelie, ce cours Ă©tait comme un poĂšme
Denise B. FR - Varennes vauzelles
La séance dont j'avais besoin ce matin pour réveiller et équilibrer mon corps et mon esprit.
Merci Maryse pour ce doux cadeau.
Evelyne D. FR - Sarcelles
Merci Ă nouveau pour cette sĂ©ance đđ»đ
Jocelyne R. FR - Chorges
Trop SUPER Merci Cindy
Paola C. FR - Echirolles
Magnifique sĂ©ance dans la douceur, ma respiration Ă©tait plus fluide et beaucoup plus calme en fin de sĂ©ance, merci Marie-Valerie je vais commencer ma journĂ©e avec plus de lĂ©gĂšretĂ©Â đđ
Paola C. FR - Echirolles
Petit dĂ©fi ce matin pour moi, ralentir đ J'ai adorĂ©,
Merci infiniment Maryseđđđ
Sylvie P. FR - Pessat Villeneuve
Bonjour Cindy,
J'adore les torsions doc cette séance était pour moi. Quelle belle approche, surtout les torsions couchées sur le dos et faites avec lenteur !
Je ne l'avais jamais pratiqué auparavant comme cela et j'avoue, c'est un pur délice.
La séance était rondement menée. Un petit bémol si je peux me permettre, qui m'a un peu dérangée au début, c'est ton micro qui grésillait, avec toute ma bienveillance.
Namasté.
Chantale P. CA - Québec
Que ça fait du bien ! Ma cage thoracique et mon diaphragme m'aiment ! Merci Esther
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