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Je grandis
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Styles:
- Anatomie
- Body Fx ™️
- Body Fx ™️ Express
- Dynamique
- ELDOA
- ELDOA Express
- Flow
- Hatha
- Méditation
- Power body Fx ™️
- Vinyasa
- Yin Yoga
- Yoga Balles™️
- Yoga des saisons
- Yoga Nidra
- Détox
- Mobilité du haut du corps
- Ouverture du coeur
- Santé du haut du corps
- Système respiratoire
- Débutant
- Français
Bienfaits:
Niveaux / Langues:
Chaque période de croissance commence par la création d'un peu plus d'espace. De l'espace pour respirer, pour bouger, pour explorer de nouvelles possibilités. La série « Je grandis » vous accompagne dans cette dynamique d'expansion à travers un travail ciblé sur la cage thoracique et le système respiratoire. Au fil des séances, vous êtes invitée à retrouver de l'amplitude dans le souffle, à relâch...
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Professeurs :
Maryse Lehoux,
Julie Cadorette,
Mireille Martel,
Aurélie Langlais,
Christine Lepoitevin,
Cindy Fellay,
Cora Diop,
Estelle Lavergne,
Esther Bouchard,
France Auger,
Gladys Delaflor,
Laure-Anne Desrumaux,
Laurence Davant,
Marie-Valérie Amé,
Natasha Arseneault,
Pascaline Benovici-Berton,
Stéphane Lachance,
Valérie Penet
Saisons
Tous les épisodes de cette série
S1 -
Je grandis
4. Hatha - Renouveau en torsion : réveiller l'énergie du printemps avec Cin...
59min
S1 -
Je grandis
6. Hatha, Yoga des saisons - Yoga matinal du printemps avec Pascaline Benov...
39min
S1 -
Je grandis
25. Méditation - Le voyage extraordinaire d'une goutte d'eau avec France Au...
17min
Bernadette B. FR - Chelles
Merci Stéphane..ce fut un beau voyage pour moi 🙏
Brigitte M. FR - Dolcourt
Beaucoup de bienfaits. Merci
Anne G. FR - COUCHEY
Merci beaucoup pour cette très belle séance si bien guidée!
Denise B. FR - Varennes vauzelles
Une douce voix, ce matin, m'a emmenée sur un chemin blanc et lumineux. Très bonne séance, je me sens détendue, une grande différence au niveau du haut de mon dos, merci Julie, dans une ouverture du corps et du cœur m'offrant joie et calme et stabilité de tout mon être. Gratitude et merci Aurélie pour ce magnifique moment partagé.
Chantale P. CA - Québec
Un bel effet anti stress pour moi ! Merci
Anne G. FR - COUCHEY
Merci beaucoup pour cette séance nettoyante !
Denise B. FR - Varennes vauzelles
Merci Aurélie pour cette belle séance. Grande ouverture du cœur, calme de tout mon être et une joie lumineuse. Un magnifique début de journée empli de soleil intérieur
Namasté
Evelyne D. FR - Sarcelles
Merci Mireille pour cette séance le problème est … le temps 🙏🏻😊
Estelle R. FR - HOMBOURG
Merci Aurelie, ce cours était comme un poème
Denise B. FR - Varennes vauzelles
La séance dont j'avais besoin ce matin pour réveiller et équilibrer mon corps et mon esprit.
Merci Maryse pour ce doux cadeau.
Evelyne D. FR - Sarcelles
Merci à nouveau pour cette séance 🙏🏻😊
Jocelyne R. FR - Chorges
Trop SUPER Merci Cindy
Paola C. FR - Echirolles
Magnifique séance dans la douceur, ma respiration était plus fluide et beaucoup plus calme en fin de séance, merci Marie-Valerie je vais commencer ma journée avec plus de légèreté 😃🙏
Paola C. FR - Echirolles
Petit défi ce matin pour moi, ralentir 😃 J'ai adoré,
Merci infiniment Maryse🙏🙏🙏
Sylvie P. FR - Pessat Villeneuve
Bonjour Cindy,
J'adore les torsions doc cette séance était pour moi. Quelle belle approche, surtout les torsions couchées sur le dos et faites avec lenteur !
Je ne l'avais jamais pratiqué auparavant comme cela et j'avoue, c'est un pur délice.
La séance était rondement menée. Un petit bémol si je peux me permettre, qui m'a un peu dérangée au début, c'est ton micro qui grésillait, avec toute ma bienveillance.
Namasté.
Chantale P. CA - Québec
Que ça fait du bien ! Ma cage thoracique et mon diaphragme m'aiment ! Merci Esther
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