Dans cette séance, l’ouverture du cœur sera au rendez-vous ! Observez le travail effectué au niveau des muscles respiratoires et sentez-vous plus proche des qualités telles que l'amour, la bienveillance, la compassion, la gratitude, la joie, la paix et de toutes celles qui vous inspirent et reflètent qui vous êtes. L’amour de soi et des autres sera aussi en lumière dans ce cours car la connexion au chakra du cœur vous aide à vous aimer pour pouvoir aimer les autres et à vous ouvrir à l’amour inconditionnel.Accessoire : deux blocs ou une couverture.
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