Je grandis

Nouveau
Avec Estelle Lavergne
Donner mon avis Partager

Activer et faire grandir son enthousiasme et sa confiance pour s'épanouir comme une fleur au soleil.Accessoires : 2 briques

Maryse Lehoux Maryse Lehoux
Julie Cadorette Julie Cadorette
Mireille Martel Mireille Martel
Aurélie Langlais Aurélie Langlais
Christine Lepoitevin Christine Lepoitevin
Cindy Fellay Cindy Fellay
Cora Diop Cora Diop
Estelle Lavergne Estelle Lavergne
Esther Bouchard Esther Bouchard
France Auger France Auger
Gladys Delaflor Gladys Delaflor
Laure-Anne Desrumaux Laure-Anne Desrumaux
Laurence Davant Laurence Davant
Marie-Valérie Amé Marie-Valérie Amé
Natasha Arseneault Natasha Arseneault
Pascaline Benovici-Berton Pascaline Benovici-Berton
Stéphane Lachance Stéphane Lachance
Valérie Penet Valérie Penet
Avatar de Anne
Anne G. FR - COUCHEY

Merci beaucoup pour cette très belle séance si bien guidée!

Répondre à Anne

Les épisodes de cette saison

1. Yoga Balles™️ - Inspire expire le printemps avec Marie-Valérie Amé
Nouveau

1. Yoga Balles™️ - Inspire expire l...

46min
2. Body Fx™️ - Pour le cou et le thorax avec Mireille Martel
Nouveau

2. Body Fx™️ - Pour le cou et le th...

65 min
3. ELDOA - Libère ton diaphragme avec Julie Cadorette
Nouveau

3. ELDOA - Libère ton diaphragme av...

46min
4. Hatha - Renouveau en torsion : réveiller l'énergie du printemps avec Cindy Fellay
Nouveau

4. Hatha - Renouveau en torsion : r...

59min
5. Méditation - Méditation guidée pour le printemps avec Christine Lepoitevin
Nouveau

5. Méditation - Méditation guidée p...

9min
6. Hatha, Yoga des saisons - Yoga matinal du printemps avec Pascaline Benovici-Berton
Nouveau

6. Hatha, Yoga des saisons - Yoga m...

39min
7. Body Fx™️ - Mobilisation diaphragmatique avec Mireille Martel
Nouveau

7. Body Fx™️ - Mobilisation diaphra...

53min
8. Yoga Balles™️ - Joli thorax avec Julie Cadorette
Nouveau

8. Yoga Balles™️ - Joli thorax avec...

61min
9. Vinyasa - Ouverture du cœur avec Laure-Anne Desrumaux
Nouveau

9. Vinyasa - Ouverture du cœur avec...

44min
10. Yin - Libérer sa respiration avec Valérie Penet
Nouveau

10. Yin - Libérer sa respiration av...

29min
11. Hatha - Ouvrir son cœur avec France Auger
Nouveau

11. Hatha - Ouvrir son cœur avec Fr...

50min
12. Yoga nidra - Promenade en montagne avec Stéphane Lachance
Nouveau

12. Yoga nidra - Promenade en monta...

22min
13. Dynamique - Dynamique avec Maryse Lehoux
Nouveau

13. Dynamique - Dynamique avec Mary...

48min
14. Anatomie, Yoga Balles™️ - Détendre le diaphragme avec Esther Bouchard
Nouveau

14. Anatomie, Yoga Balles™️ - Déten...

34min
15. ELDOA Express - Libère ton diaphragme avec Julie Cadorette
Nouveau

15. ELDOA Express - Libère ton diap...

46min
16. Body Fx™️ Express - Du cœur au dos avec Mireille Martel
Nouveau

16. Body Fx™️ Express - Du cœur au...

31min
17. Yin - Sphinx et ses variantes avec Gladys Delaflor
Nouveau

17. Yin - Sphinx et ses variantes a...

24min
18. Hatha - À la découverte du Symbole du Yoga Debout avec Aurélie Langlais
Nouveau

18. Hatha - À la découverte du Symb...

40min
19. Méditation - Je suis magnétique, confiante et alignée avec Cora Diop
Nouveau

19. Méditation - Je suis magnétique...

8min
20. Hatha - Comme une fleur au soleil avec Estelle Lavergne
Nouveau

20. Hatha - Comme une fleur au sole...

37min
21. Yoga Balles™️ - Clavicules clés avec Julie Cadorette
Nouveau

21. Yoga Balles™️ - Clavicules clés...

63min
22. Power Body Fx™️ - Power du Sud-Est avec Mireille Martel
Nouveau

22. Power Body Fx™️ - Power du Sud-...

56min
23. Hatha - Se connecter et ressentir l'expansion avec Aurélie Langlais
Nouveau

23. Hatha - Se connecter et ressent...

53min
24. Body Fx™️ Express - Ça se coiffe!! avec Natasha Arseneault
Nouveau

24. Body Fx™️ Express - Ça se coiff...

13min
25. Méditation - Le voyage extraordinaire d'une goutte d'eau avec France Auger
Nouveau

25. Méditation - Le voyage extraord...

17min
26. Yoga nidra - La fontaine de lumière avec Stéphane Lachance
Nouveau

26. Yoga nidra - La fontaine de lum...

22min
27. Hatha - Harmoniser les courants d'énergie avec Maryse Lehoux
Nouveau

27. Hatha - Harmoniser les courants...

31min
28. Yoga Balles™️ - Pour de meilleures torsions du tronc avec Julie Cadorette
Nouveau

28. Yoga Balles™️ - Pour de meilleu...

61min
29. Power Body Fx™️ - Power du Nord avec Mireille Martel
Nouveau

29. Power Body Fx™️ - Power du Nord...

60min
30. Flow - Printemps : Fluidité et détox avec Laurence Davant
Nouveau

30. Flow - Printemps : Fluidité et...

34min

Les saisons de cette série

Je grandis
Nouveau
Saison 1

Je grandis

30 épisodes

Tous les épisodes de cette série

1. Yoga Balles™️ - Inspire expire le printemps avec Marie-Valérie Amé
Nouveau
S1 - Je grandis

1. Yoga Balles™️ - Inspire expire le printemps avec Marie-Valérie Amé

46min
2. Body Fx™️ - Pour le cou et le thorax avec Mireille Martel
Nouveau
S1 - Je grandis

2. Body Fx™️ - Pour le cou et le thorax avec Mireille Martel

65 min
3. ELDOA - Libère ton diaphragme avec Julie Cadorette
Nouveau
S1 - Je grandis

3. ELDOA - Libère ton diaphragme avec Julie Cadorette

46min
4. Hatha - Renouveau en torsion : réveiller l'énergie du printemps avec Cindy Fellay
Nouveau
S1 - Je grandis

4. Hatha - Renouveau en torsion : réveiller l'énergie du printemps avec Cin...

59min
5. Méditation - Méditation guidée pour le printemps avec Christine Lepoitevin
Nouveau
S1 - Je grandis

5. Méditation - Méditation guidée pour le printemps avec Christine Lepoitev...

9min
6. Hatha, Yoga des saisons - Yoga matinal du printemps avec Pascaline Benovici-Berton
Nouveau
S1 - Je grandis

6. Hatha, Yoga des saisons - Yoga matinal du printemps avec Pascaline Benov...

39min
7. Body Fx™️ - Mobilisation diaphragmatique avec Mireille Martel
Nouveau
S1 - Je grandis

7. Body Fx™️ - Mobilisation diaphragmatique avec Mireille Martel

53min
8. Yoga Balles™️ - Joli thorax avec Julie Cadorette
Nouveau
S1 - Je grandis

8. Yoga Balles™️ - Joli thorax avec Julie Cadorette

61min
9. Vinyasa - Ouverture du cœur avec Laure-Anne Desrumaux
Nouveau
S1 - Je grandis

9. Vinyasa - Ouverture du cœur avec Laure-Anne Desrumaux

44min
10. Yin - Libérer sa respiration avec Valérie Penet
Nouveau
S1 - Je grandis

10. Yin - Libérer sa respiration avec Valérie Penet

29min
11. Hatha - Ouvrir son cœur avec France Auger
Nouveau
S1 - Je grandis

11. Hatha - Ouvrir son cœur avec France Auger

50min
12. Yoga nidra - Promenade en montagne avec Stéphane Lachance
Nouveau
S1 - Je grandis

12. Yoga nidra - Promenade en montagne avec Stéphane Lachance

22min
13. Dynamique - Dynamique avec Maryse Lehoux
Nouveau
S1 - Je grandis

13. Dynamique - Dynamique avec Maryse Lehoux

48min
14. Anatomie, Yoga Balles™️ - Détendre le diaphragme avec Esther Bouchard
Nouveau
S1 - Je grandis

14. Anatomie, Yoga Balles™️ - Détendre le diaphragme avec Esther Bouchard

34min
15. ELDOA Express - Libère ton diaphragme avec Julie Cadorette
Nouveau
S1 - Je grandis

15. ELDOA Express - Libère ton diaphragme avec Julie Cadorette

46min
16. Body Fx™️ Express - Du cœur au dos avec Mireille Martel
Nouveau
S1 - Je grandis

16. Body Fx™️ Express - Du cœur au dos avec Mireille Martel

31min
17. Yin - Sphinx et ses variantes avec Gladys Delaflor
Nouveau
S1 - Je grandis

17. Yin - Sphinx et ses variantes avec Gladys Delaflor

24min
18. Hatha - À la découverte du Symbole du Yoga Debout avec Aurélie Langlais
Nouveau
S1 - Je grandis

18. Hatha - À la découverte du Symbole du Yoga Debout avec Aurélie Langlais

40min
19. Méditation - Je suis magnétique, confiante et alignée avec Cora Diop
Nouveau
S1 - Je grandis

19. Méditation - Je suis magnétique, confiante et alignée avec Cora Diop

8min
20. Hatha - Comme une fleur au soleil avec Estelle Lavergne
Nouveau
S1 - Je grandis

20. Hatha - Comme une fleur au soleil avec Estelle Lavergne

37min
21. Yoga Balles™️ - Clavicules clés avec Julie Cadorette
Nouveau
S1 - Je grandis

21. Yoga Balles™️ - Clavicules clés avec Julie Cadorette

63min
22. Power Body Fx™️ - Power du Sud-Est avec Mireille Martel
Nouveau
S1 - Je grandis

22. Power Body Fx™️ - Power du Sud-Est avec Mireille Martel

56min
23. Hatha - Se connecter et ressentir l'expansion avec Aurélie Langlais
Nouveau
S1 - Je grandis

23. Hatha - Se connecter et ressentir l'expansion avec Aurélie Langlais

53min
24. Body Fx™️ Express - Ça se coiffe!! avec Natasha Arseneault
Nouveau
S1 - Je grandis

24. Body Fx™️ Express - Ça se coiffe!! avec Natasha Arseneault

13min
25. Méditation - Le voyage extraordinaire d'une goutte d'eau avec France Auger
Nouveau
S1 - Je grandis

25. Méditation - Le voyage extraordinaire d'une goutte d'eau avec France Au...

17min
26. Yoga nidra - La fontaine de lumière avec Stéphane Lachance
Nouveau
S1 - Je grandis

26. Yoga nidra - La fontaine de lumière avec Stéphane Lachance

22min
27. Hatha - Harmoniser les courants d'énergie avec Maryse Lehoux
Nouveau
S1 - Je grandis

27. Hatha - Harmoniser les courants d'énergie avec Maryse Lehoux

31min
28. Yoga Balles™️ - Pour de meilleures torsions du tronc avec Julie Cadorette
Nouveau
S1 - Je grandis

28. Yoga Balles™️ - Pour de meilleures torsions du tronc avec Julie Cadoret...

61min
29. Power Body Fx™️ - Power du Nord avec Mireille Martel
Nouveau
S1 - Je grandis

29. Power Body Fx™️ - Power du Nord avec Mireille Martel

60min
30. Flow - Printemps : Fluidité et détox avec Laurence Davant
Nouveau
S1 - Je grandis

30. Flow - Printemps : Fluidité et détox avec Laurence Davant

34min
Voir en entier
Vous regardez la bande d'annonce de...


🎁 Offrez du bien-être à vos proches pour les fêtes !

Les cartes-cadeaux du Studio Holix sont arrivées pour illuminer la saison. Faites plaisir à vos proches en leur offrant l'accès au Studio Holix, avec des options allant de 1 à 12 mois. Un présent unique pour célébrer l'équilibre et le ressourcement avec les personnes qui comptent pour vous !

Offrir une carte-cadeau