5.0000Avez-vous parfois du mal à respirer ?Ressentez-vous une sensation d’oppression dans la poitrine ?Ce cours de Yin Yoga vous invite à relâcher les tensions grâce à des postures douces et tenues dans la durée, qui favorisent la détente et l’ancrage.Nous travaillerons particulièrement sur la cage thoracique, afin d’ouvrir la respiration, de libérer les blocages physiques et émotionnels, et de retrouver plus de confort, d’équilibre et de sérénité au quotidien.Accessoires : deux blocs, une couverture
Brigitte M. FR - Dolcourt
Beaucoup de bienfaits. Merci
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