On parle souvent d'ouverture du coeur, mais on oublie aussi que le coeur a 4 côtés! Dans cette séquence de 30 minutes, nous dégageons toutes les faces de notre coeur et augmentons par le fait même la mobilité de la cage thoracique et du dos! Vous allez rayonner en 3D après cette séance! Accessoires : un ballon TRP™️ Mama ou une couverture pliée et l'accès à un mur.
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