Élevez votre pratique !

Avec Gladys Delaflor
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10 mn pour déloger les tensions dans les épaules nuque et cou. On commence par se centrer, s'enraciner et échauffer cette zone. Du point de vue psychologique, c'est un premier pas vers Ahimsa, respect de son corps, écoute. L'on décide de prévenir avant qu

Maryse Lehoux Maryse Lehoux
Mireille Martel Mireille Martel
Aurélie Langlais Aurélie Langlais
David Leluan David Leluan
Doris Grept Doris Grept
GĂ©raldine Ledoux GĂ©raldine Ledoux
Gladys Delaflor Gladys Delaflor
Isabelle Carpentier Isabelle Carpentier
Karine Baslé Karine Baslé
Laetitia Le Doaré Laetitia Le Doaré
Laure-Anne Desrumaux Laure-Anne Desrumaux
Lorna Prioux Lorna Prioux
Louise Doucet Louise Doucet
Marine Brimont Marine Brimont
Marion François Marion François
Martine De Grandpré Martine De Grandpré
Michelle Maillard Michelle Maillard
Sandra Vellaidon Sandra Vellaidon
Sylvie Berardi Sylvie Berardi
Avatar de Jackie
Jackie F. FR - Paris

Merci beaucoup Gladys

RĂ©pondre Ă  Jackie
Avatar de Chantale
Chantale P. CA - Québec

C'Ă©tait super bien pour moi. Merci Gladys

Avatar de Gladys
Gladys D. FR - Muret

Merci Chantale pour ce retour de pratique,je suis heureuse d'avoir partagĂ© avec vous Chantale ‍♀Namaste

RĂ©pondre Ă  Chantale
Avatar de Lucie
Lucie C. GF - Kourou

Mes bras sont heureux ! Merci beaucoup pour cette séance trÚs efficace.

Avatar de Gladys
Gladys D. FR - Muret

Merci Lucie pour ce retour d'experience‍♀Je suis ravie d'avoir partagĂ© avec vousNamaste

RĂ©pondre Ă  Lucie
Avatar de NATHALIE
NATHALIE M. FR - SÉRIGNAN DU COMTAT

Merci

Avatar de Gladys
Gladys D. FR - Muret

Merci Nathalie pour ce retour

RĂ©pondre Ă  NATHALIE
Avatar de Monique
Monique F. FR - HEGENHEIM

Merci Gladys pour cette agréable séance

Avatar de Gladys
Gladys D. FR - Muret

Merci Monique pour ce retour de seance que je reçois avec plaisirje vous souhaite de belles pratique et un bel Ă©tĂ© ‍♀Namaste

RĂ©pondre Ă  Monique

Les Ă©pisodes de cette saison

1. Équilibre et force avec Louise Doucet (63 m)

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13. Réveiller son corps en douceur avec Karine Baslé (17 m)

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21. L'envol avec Laure-Anne Desrumaux (64 m)

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25. La planche avec Isabelle Carpentier (18 m)

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27. Pranayama - équilibre énergétique avec Maryse Lehoux (11 m)

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28. Éveil de l'audace et du courage avec Sandra Vellaidon (44 m)

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31. Vivre dans la joie avec Maryse Lehoux (49m)

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Les saisons de cette série

Élevez votre pratique !
Saison 1

Élevez votre pratique !

31 Ă©pisodes

Tous les épisodes de cette série

1. Équilibre et force avec Louise Doucet (63 m)
S1 - Élevez votre pratique !

1. Équilibre et force avec Louise Doucet (63 m)

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9. Le bateau avec Isabelle Carpentier (16 m)
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11. Tout est parfait avec Aurélie Langlais (48 m)
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13. Réveiller son corps en douceur avec Karine Baslé (17 m)
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19. Pressé comme un citron: 3 x 15 min pour les épaules, hanches et abdos avec Mireille Martel (59 m)
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31. Vivre dans la joie avec Maryse Lehoux (49m)
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