3.2500Dans ce cours de yoga dynamique, renforcez les abdominaux et les muscles dorsaux pour connecter à votre force intérieure et au moment présent. Un superbe cours pour développer la concentration, augmenter votre feu intérieure et avoir une énergie de feu po
Nicole L. CA - St-Ferréol-Les-Neiges
Merci beaucoup pour cette sĂ©ance plus intense physiquement mais qui procure aussi une dĂ©tente plus profonde. Le souffle sâen retrouve apaisĂ©. Jâai adorĂ©, Ă refaire rĂ©guliĂšrement pour donner de la force et du tonus
Maïté V. FR - LILLE
J'ai effectué des pauses. Néanmoins, le fait de me dépasser lors de cette séance me procure une belle énergie. A refaire
GIRAUD-CARRIER E. FR - VALENCE
SĂ©ance un peu diffitcile pour moi : j'ai choisi de ne pas faire la planche de cĂŽtĂ© et j'ai amĂ©nagĂ© la sĂ©ance d'abdos en alternant les jambes pour ne pas creuser le dos. J'ai aussi fait une longue sĂ©ance d'Ă©tirement et de relaxation car j'avais un peu tendu les muscles du cou. Avec ces prĂ©cautions, j'en ressors plus tonique et trĂšs contente d'ĂȘtre allĂ©e jusqu'au bout ! Merci
Dominique F. FR - OTTERSTHAL
Court et intense! c'est une séance atypique pour moi, mais qui m'a vraiment donnée de l'énergie!n
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