Lokah Samastha Sukino Bavantu - Que tous les ĂȘtres soient heureux et libres
Nouveau- Lokah Samastha Sukino Bavantu - Que tous les ĂȘtres soient heureux et libres
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- 10. Yoga Ballesâąïž - MobilitĂ© thoracique avec Mireille Martel
Avec
Mireille Martel
5.0000- Bandes de résistance élastiques
- Body Fx âąïž
- Chakras
- Doux
- Dynamique
- ELDOA
- Hatha
- Mantra
- MĂ©ditation
- Mudras
- Power Yoga
- Pranayama
- Restaurateur
- Viniyoga
- Yoga Ballesâąïž
- Yoga Nidra
- Amour
- Colonne vertébrale
- Compassion
- Mobilité du dos
- Mobilité du haut du corps
- Ouverture du coeur
- Renforcement du haut du corps
- Pour tous
- Français
Cette sĂ©quence vise Ă amener plus de mouvement dans la cage thoracique, notamment Ă allonger la colonne thoracique avec le mouvement d'extension. On va beaucoup travailler le haut du dos aujourd'hui. Accessoires : une paire de balles TRPâąïž Jumelles, un ballon TRPâąïž Mama, un bloc de yoga.
Nadine T. FR - ventron
Une grande détente s'est installée avec cette séance, une respiration plus ample. Merci Mireille
Mireille M. CA - LĂ©vis
Merci pour ton retour Nadine :-)
.jpg "16. Yoga Ballesâąïž - Pour les muscles de l'inspiration (systĂšme respiratoire) avec Mireille Martel")
.jpg "17. Yoga Ballesâąïž - Pour les muscles de l'expiration (systĂšme respiratoire) avec Mireille Martel")
 Express - Du coeur au dos.jpg "24. Body Fx âąïž Express - Du coeur au dos avec Mireille Martel")
.jpg "29. Body Fx âąïž Express - NamastĂ©(s) avec Julie Cadorette")
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