Lokah Samastha Sukino Bavantu - Que tous les ĂȘtres soient heureux et libres
Nouveau- Lokah Samastha Sukino Bavantu - Que tous les ĂȘtres soient heureux et libres
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- 24. Body Fx âąïž Express - Du coeur au dos avec Mireille Martel
Avec
Mireille Martel
5.0000- Bandes de résistance élastiques
- Body Fx âąïž
- Chakras
- Doux
- Dynamique
- ELDOA
- Hatha
- Mantra
- MĂ©ditation
- Mudras
- Power Yoga
- Pranayama
- Restaurateur
- Viniyoga
- Yoga Ballesâąïž
- Yoga Nidra
- Amour
- Colonne vertébrale
- Compassion
- Mobilité du dos
- Mobilité du haut du corps
- Ouverture du coeur
- Renforcement du haut du corps
- Pour tous
- Français
On parle souvent d'ouverture du coeur, mais on oublie aussi que le coeur a 4 cĂŽtĂ©s! Dans cette sĂ©quence de 30 minutes, nous dĂ©gageons toutes les faces de notre coeur et augmentons par le fait mĂȘme la mobilitĂ© de la cage thoracique et du dos! Vous allez rayonner en 3D aprĂšs cette sĂ©ance! Accessoires : un ballon TRPâąïž Mama ou une couverture pliĂ©e et l'accĂšs Ă un mur.
Anne G. FR - COUCHEY
ExcellentâŻ! Un grand merci pour cet espace libĂ©rĂ© pour la respiration.
.jpg "16. Yoga Ballesâąïž - Pour les muscles de l'inspiration (systĂšme respiratoire) avec Mireille Martel")
.jpg "17. Yoga Ballesâąïž - Pour les muscles de l'expiration (systĂšme respiratoire) avec Mireille Martel")
 Express - Du coeur au dos.jpg "24. Body Fx âąïž Express - Du coeur au dos avec Mireille Martel")
.jpg "29. Body Fx âąïž Express - NamastĂ©(s) avec Julie Cadorette")
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