SĂ©rie du mois de janvier - Je me renouvelle
Nouveau
Avec
Julie Cadorette
- Body Fx âąïž
- Chakras
- Doux
- Dynamique
- ELDOA
- Hatha
- MĂ©ditation
- Power body Fx âąïž
- Restaurateur
- Vinyasa
- Yin Yoga
- Yoga Ballesâąïž
- Yoga Nidra
- Yoga Tune Up
- Articulations
- Calme
- DĂ©tente
- Ănergie
- Mobilité du haut du corps
- Ouverture du coeur
- Posture
- Renforcement du haut du corps
- Santé de l'épaule
- DĂ©butant
- Intermédiaire
- Pour tous
- Français
L'Ă©paule est au menu dans ce cours oĂč tous les ingrĂ©dients sont essentiels au succĂšs de la recette! Sauf qu'ici, on remplace les 5 recettes Ă assembler par des mouvements pour les 5 articulations qui composent l'Ă©paule. Promis, le rĂ©sultat est savoureux!
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.jpg "19. Power Body Fxâąïž - Un squelette dans le placard (Ă©paules) avec Mireille Martel")
.jpg "22. Dynamique, Hatha - Ouvrir le coeur (Chameau) avec Maryse Lehoux")
plates.jpg "23. Yoga Ballesâąïž - Omo(pas)plates avec Julie Cadorette")
.jpg "25. Yin Yoga - Trouver la joie (méridien du coeur) avec Valérie Penet")
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