SĂ©rie du mois de janvier - Je me renouvelle
Nouveau
5.0000- Body Fx âąïž
- Chakras
- Doux
- Dynamique
- ELDOA
- Hatha
- MĂ©ditation
- Power body Fx âąïž
- Restaurateur
- Vinyasa
- Yin Yoga
- Yoga Ballesâąïž
- Yoga Nidra
- Yoga Tune Up
- Articulations
- Calme
- DĂ©tente
- Ănergie
- Mobilité du haut du corps
- Ouverture du coeur
- Posture
- Renforcement du haut du corps
- Santé de l'épaule
- DĂ©butant
- Intermédiaire
- Pour tous
- Français
Soyez plus réceptif à vous, aux autres et à tout ce que la vie peut offrir.
Les bienfaits énergétiques de cette séance sont les suivants : équilibre en soi, ouverture au monde intérieur et au monde extérieur.
Les bienfaits physiques : ouverture de la poitrine et expansion des poumons, assouplissement des épaules, étirement des muscles du dos et allongement de la colonne vertébrale.
Accessoires nécessaires : deux briques de yoga ou deux gros livres épais.
Anne G. FR - COUCHEY
Merci beaucoup Aline pour cette belle séance complÚte.
Aline R. FR - Saint-Pierre
Avec plaisir, Anne đ Merci d'avoir choisi mon accompagnement et pour votre partage. NamastĂ©. đđŒâïžđș
.jpg "19. Power Body Fxâąïž - Un squelette dans le placard (Ă©paules) avec Mireille Martel")
.jpg "22. Dynamique, Hatha - Ouvrir le coeur (Chameau) avec Maryse Lehoux")
plates.jpg "23. Yoga Ballesâąïž - Omo(pas)plates avec Julie Cadorette")
.jpg "25. Yin Yoga - Trouver la joie (méridien du coeur) avec Valérie Penet")
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