SĂ©rie du mois de janvier - Je me renouvelle
Nouveau
5.0000- Body Fx âąïž
- Chakras
- Doux
- Dynamique
- ELDOA
- Hatha
- MĂ©ditation
- Power body Fx âąïž
- Restaurateur
- Vinyasa
- Yin Yoga
- Yoga Ballesâąïž
- Yoga Nidra
- Yoga Tune Up
- Articulations
- Calme
- DĂ©tente
- Ănergie
- Mobilité du haut du corps
- Ouverture du coeur
- Posture
- Renforcement du haut du corps
- Santé de l'épaule
- DĂ©butant
- Intermédiaire
- Pour tous
- Français
Avec cette sĂ©ance, vous dĂ©couvrirez, la sĂ©quence de base du Vinyasa, ce yoga qui sâharmonise trĂšs bien avec le Flow de la vie, le lĂącher prise dans lâaction. En plus, du lĂącher prise, les sĂ©quences en flow de cette pratique vous permettront dâaugmenter votre Ă©nergie, de renforcer votre musculature et de goĂ»ter lâinstant prĂ©sent.
Outil : un bloc.
Stéphanie B. FR - Bohars
Merci Martine pour cette belle sĂ©ance ! Une dĂ©couverte du Vinyasa ou presque pour moi, donc je sens que l'enchainement des mouvements me dĂ©route un peu, intĂ©ressant peut ĂȘtre justement ;-) et j'ai vraiment apprĂ©ciĂ© ! Je ressentais le besoin d'une sĂ©ance dynamique ce matin et c'Ă©tait parfait !
Corinne G. FR - Aniche
Merci Martine pour cette séance qui change du hatha .. Belle découverte ! Namasté.
Anne G. FR - COUCHEY
Excellente séance dynamique. J'adore le vinyasa !
.jpg "19. Power Body Fxâąïž - Un squelette dans le placard (Ă©paules) avec Mireille Martel")
.jpg "22. Dynamique, Hatha - Ouvrir le coeur (Chameau) avec Maryse Lehoux")
plates.jpg "23. Yoga Ballesâąïž - Omo(pas)plates avec Julie Cadorette")
.jpg "25. Yin Yoga - Trouver la joie (méridien du coeur) avec Valérie Penet")
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