SĂ©rie du mois de janvier - Je me renouvelle
Nouveau- Je me renouvelle
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- 24. Body Fxâąïž - RĂ©flexes archaĂŻques, postures chaotiques avec HĂ©lĂšne Garcia
5.0000- Body Fx âąïž
- Chakras
- Doux
- Dynamique
- ELDOA
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- MĂ©ditation
- Power body Fx âąïž
- Restaurateur
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- Yoga Ballesâąïž
- Yoga Nidra
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- Articulations
- Calme
- DĂ©tente
- Ănergie
- Mobilité du haut du corps
- Ouverture du coeur
- Posture
- Renforcement du haut du corps
- Santé de l'épaule
- DĂ©butant
- Intermédiaire
- Pour tous
- Français
Ce cours de YDV+ explore lâimpact des rĂ©flexes archaĂŻques sur notre posture et nos mouvements. Certains rĂ©flexes non intĂ©grĂ©s peuvent provoquer des tensions involontaires au niveau de la tĂȘte, des Ă©paules et du haut du corps.
En les repĂ©rant et en les apaisant, on libĂšre la mobilitĂ©, la fluiditĂ© et lâalignement postural. Ă travers des mouvements doux et conscients, on rĂ©informe le corps en profondeur. Un retour Ă lâĂ©quilibre⊠depuis les racines du systĂšme nerveux.
Accessoire : Un poids léger (sac de riz)
Rachel G. FR - Alligny Cosne
Merci, HélÚne! Je ne la connaissais pas, celle-là  ! Cela donne envie d'en savoir plus, plus, plus ! En tous les cas, mon corps a apprécié ! Namasté !
HĂ©lĂšne G. MQ - Sainte-Luce
Comme je te comprends, ma chÚre Rachel ! Je vais plus loin au sujet des réflexes archaïques dans la formation de YDV+. Merci de ton retour !
.jpg "19. Power Body Fxâąïž - Un squelette dans le placard (Ă©paules) avec Mireille Martel")
.jpg "22. Dynamique, Hatha - Ouvrir le coeur (Chameau) avec Maryse Lehoux")
plates.jpg "23. Yoga Ballesâąïž - Omo(pas)plates avec Julie Cadorette")
.jpg "25. Yin Yoga - Trouver la joie (méridien du coeur) avec Valérie Penet")
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