SĂ©rie du mois de mai - Je rayonne
Nouveau
Avec
Mireille Martel
- Bandes de résistance élastiques
- Body Fx âąïž
- Chakras
- Doux
- Dynamique
- Flow
- Hatha
- Mise en forme
- Power body Fx âąïž
- Power Yoga
- Vinyasa
- Yoga Ballesâąïž
- Yoga du visage
- Briller
- Ănergie
- Joie
- Mobilité générale
- Prendre soin de moi
- Renforcement musculaire général
- Intermédiaire
- Pour tous
- Français
Plongez au cĆur de votre axe vital avec cette sĂ©ance centrĂ©e sur la puissance du centre du corps.
Dans ce cours de Power Body Fx, vous viendrez renforcer les muscles abdominaux profonds, activer votre feu digestif et stimuler lâĂ©nergie de transformation associĂ©e au dosha Pitta. Par un travail ciblĂ© sur le tronc, la colonne vertĂ©brale et la posture, vous cultiverez une stabilitĂ© intĂ©rieure, une force rayonnante et une conscience accrue de votre puissance personnelle.
IdĂ©al pour renforcer les abdominaux, activer lâĂ©nergie du centre, amĂ©liorer la posture et raviver le feu intĂ©rieur.
Accessoires : une sangle, une couverture, ballon TRPâąïž Mama, un Ă©lastique long, un poid de 10 lb / 5 kilos minimum (optionnel).
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