SĂ©rie du mois de mai - Je rayonne

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Avec Mireille Martel
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Cette séquence vise à travailler sur la force globale du corps. Ressentez la connexion des différentes parties de votre corps. Que vos jambes, vos hanches et vos abdominaux ou encore vos bras sont unis à travers le renforcement. Accessoires : une sangle (ou une ceinture), un bas ou un bout de couverture, une charge (facultative) et un demi-rouleau (ou un bloc ou un traversin).

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Maryse Lehoux Maryse Lehoux
Julie Cadorette Julie Cadorette
Mireille Martel Mireille Martel
Aline Rakotoson-Babelon Aline Rakotoson-Babelon
Aurélie Langlais Aurélie Langlais
Dina Ravelojaona Dina Ravelojaona
Esther Bouchard Esther Bouchard
France Auger France Auger
Gladys Delaflor Gladys Delaflor
Laure-Anne Desrumaux Laure-Anne Desrumaux
Lily Champagne Lily Champagne
Martine Belcourt Martine Belcourt
Maryse Piret Maryse Piret
Sandrine Entraygues Sandrine Entraygues
Sylvie Berardi Sylvie Berardi
Avatar de nadine
Nadine T. FR - ventron

Quelle énergie aprÚs cette séance géniale ! J'ai bien senti mes abdos. Merci Mireille.

Avatar de Mireille
Mireille M. CA - LĂ©vis

Trop contente que tu sentes cette belle Ă©nergie ! Et bravo pour les abdos 😄 Merci Ă  toi aussi

RĂ©pondre Ă  Nadine

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Je rayonne
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