31 jours pour muscler votre corps
Avec
Julie Cadorette
- Bandes de résistance élastiques
- Body Fx âąïž
- Chakras
- Doux
- Flow
- Hatha
- MĂ©ditation
- Mise en forme
- Restaurateur
- Yoga Ballesâąïž
- Amour
- Anti-stress
- Bras
- Concentration
- DĂ©tente
- Douleurs articulaires (arthrose, arthrite, etc..)
- Ăquilibre
- Gratitude
- Jambes lourdes
- Maux de dos
- Meilleure Santé
- Mobilité du bas du corps
- Ouverture du coeur
- Proprioception
- Renforcement des abdominaux
- Renforcement du bas du corps
- Renforcement du bassin / des hanches
- Renforcement du haut du corps
- Renforcement musculaire général
- Santé du bas du corps
- Souplesse corps et esprit
- Pour tous
- Français
Cette sĂ©quence vous propose de travailler la zone du ventre au niveau musculaire, d'oĂč le titre de 100â% abdos. Accessoires : une balle thĂ©rapeutique rĂ©guliĂšre, une Balle TRPâąïž Papa et un Ballon TRPâąïž Mama.
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