31 jours pour muscler votre corps
Avec
Mireille Martel
- Bandes de résistance élastiques
- Body Fx âąïž
- Chakras
- Doux
- Flow
- Hatha
- MĂ©ditation
- Mise en forme
- Restaurateur
- Yoga Ballesâąïž
- Amour
- Anti-stress
- Bras
- Concentration
- DĂ©tente
- Douleurs articulaires (arthrose, arthrite, etc..)
- Ăquilibre
- Gratitude
- Jambes lourdes
- Maux de dos
- Meilleure Santé
- Mobilité du bas du corps
- Ouverture du coeur
- Proprioception
- Renforcement des abdominaux
- Renforcement du bas du corps
- Renforcement du bassin / des hanches
- Renforcement du haut du corps
- Renforcement musculaire général
- Santé du bas du corps
- Souplesse corps et esprit
- Pour tous
- Français
Dans ce cours, vous allez travailler sur le nerf vague qui est le dixiĂšme nerf qui part de la base du crĂąne et qui se ramifie jusque dans les diffĂ©rents organes digestifs. Le nerf vague communique avec tous nos organes vitaux. D'oĂč l'importance d'en prendre soin. Accessoires : 2 balles TRPâąïž Jumelles, une balle TRPâąïž Papa, un ballon TRPâąïž Mama, une couverture et un bloc de yoga.
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