Osez la transformation : Ăveillez votre Ă©nergie !
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- 4 - Doux flow de yoga pour l'été de Sonia Berthelot (27 minutes)
4.5417Au cours de cette séance destinée pour l'été, cultivez la stabilité intérieure et ressentez la fraßcheur et les bonnes énergie de la belle saison. Soyez dans l'accueil et soyez lumineuse ! Accessoire : tapis de yoga.
MURIEL B. FR - CRĂANCEY (21320)
Difficulté à suivre les derniers mouvements notamment à partir du poisson, j'avais l'impression qu'il me manquait des indications. Sinon séance tout en douceur.
Marie-Christine F. FR - Strasbourg
Belle séance. Merci
Veronique F. MC - Monaco
Merci pour cette séance trÚs douce et fluide. La magnifique voix avec cette petite musique en fond aide beaucoup à la détente aussi.
Manda R. FR - Paris
Au plaisir
Chantale P. CA - Québec
Super ! Pour ce matin aprĂšs un dur entraĂźnement la veille... que de bienfaits, merci !
Manda R. FR - Paris
â€ïžâ€ïžâ€ïž
Martine D. FR - Biguglia
Belle sĂ©ance tout en douceur mĂȘme si les enchainements se font pus rapidemment au milieu de la sĂ©ance. La position du poisson manquait d'explications. Merci Sonia
Manda R. FR - Paris
Merci beaucoup pour votre commentaire, votre remarque nous permettra d'amĂ©liorer les prochaines sĂ©ances, NamastĂ© â€ïž
Edwige R. FR - GUMERY
Délicieuse séance qui mériterait un petit ralentissement dans les enchaßnements, pour mieux les ressentir
Manda R. FR - Paris
Oui â€ïžâ€ïžâ€ïž
Nathalie M. NC - NOUMEA
Merci Sonia pour cette séance apaisante. Namasté
Bao N. MG - 1
Namasté
Annabelle B. FR - Mesnil-SelliĂšres
Belle pratique pour commencer une journée douce et apaisante
Bao N. MG - 1
Namasté
Evelyne D. FR - Marines
Comme un beau rayon de soleil dans le coeur... Namasté !
Bao N. MG - 1
Vanessa M. FR - AUBIGNY EN ARTOIS
TrÚs belle séance toute en douceur. J'ai beaucoup aimé ! Namasté Sonia
Bao N. MG - 1
Namasté
Claudine L. FR - Chomerac
C'est une belle séance, j'ai beaucoup aimé le contenu et la voix de Sonia. Par contre si je peux me permettre, je trouve que les enchaßnements se font un peu rapidement à mon goût, ce qui ne permet pas de prendre conscience et d'apprécier chaque posture. A certains moment, j'ai mis la vidéo sur pause pour prendre le temps de bien ressentir certaines postures. Belle journée à vous. Namasté.
Bao N. MG - 1
Excellente idée ! Namasté
Annick L. CA - Québec
J'ai vraiment adoré cette séance ! Merci beaucoup !!
Camille G. FR - Mornay-sur-Allier
J'ai adoré cette séance, fluide et douce. Et la musique est parfaite !
Bao N. MG - 1
Maryline Q. FR - Montreuil
Superbe séance. Merci
Bao N. MG - 1
Rachel G. FR - Draveil
Magnifique séance. Je suis à la fois apaisée et plein d'énergie ! Merci
Bao N. MG - 1
Namasté
Laure C. FR - Versailles
Relaxant et dynamique.
Bao N. MG - 1
Brigitte P. NC - Nouméa
Et en fin de sĂ©ance, lâouverture de mes hanches Ă©tait meilleure. Les torsions sont limitĂ©es aussi ce qui est normal avec le bas du dos bien raide. Merci
Bao N. MG - 1
Namasté
Brigitte P. NC - Nouméa
Difficile pour moi sur toutes les postures en tailleur... jâai fait toute la sĂ©ance un peu rapide.
Bao N. MG - 1
Avec la pratique, les postures deviendront plus faciles ! Namasté
Chantale P. CA - Québec
Merci Sonia pour cette bien belle séance ! J'ai appris 2 nouvelles postures !
Bao N. MG - 1
Excellent
Aurore Y. FR - AliĂšze
Jâai adorĂ© cette sĂ©ance, merci Sonia âïž
Bao N. MG - 1
Namasté
Noémie B. FR - chazay d'azergues
TrÚs sympa cette séance. merci !
Bao N. MG - 1
Namasté
Christine C. FR - LA CELLE ST AVANT
Merci pour cette séance qui m'a dénouée, et la fluidité pour moi, un peu rapide qui peut s'améliorer en la pratiquant plusieurs fois. Je ne pratique pas souvent le flow yoga. Je suis sortie de ma zone de confort. Namasté
Bao N. MG - 1
Merci beaucoup pour votre partage Namasté
Claude G. FR - DONNERY
Ressenti d'un véritable apaisement suite à cette séance conduite tout en douceur. Vraiment merci.
Bao N. MG - 1
Merci beaucoup pour votre partage ! Namasté
Marie P. FR - L Hay les Roses
TrÚs belle fluidité, merci !
Bao N. MG - 1
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