20 - I love yoga chaise, je tonifie tout mon corps avec Marie-Valérie Amé

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Osez la transformation : Éveillez votre énergie !

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Avec Marie-Valérie Amé

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Bonjour les divas ! Votre corps a une envie irrépressible de se tonifier d’une manière différente ? Ce cours de yoga sur chaise est fait pour vous si vous aimez les défis, sans pression. Avec des postures de yoga accessibles où s’allient la profondeur du souffle et une douce ténacité, vous sentirez chaque partie de votre corps se renforcer harmonieusement. Nous terminerons par quelques variations inspirées du yoga restaurateur, parfaites pour calmer le feu interne et vous offrir un moment de profonde détente.Prêtes ? Allez, c’est parti !Accessoires : 2 chaises, 1 ou 2 coussins, 1 couvertureSite internet : https://www.sangayoga.net/ Facebook : https://www.facebook.com/yogajoieducoeuretbienveillanceInstagram : https://www.instagram.com/sanga_.yoga/