Dans ce cours, il sera possible de favoriser un esprit clair et crĂ©er de lâespace pour que de nouvelles idĂ©es Ă©mergent. Lâimagination et la motivation seront aussi stimulĂ©es pour donner le petit coup de pouce nĂ©cessaire Ă libĂ©rer lâinitiative pour finaliser un projet, un tableau, un texte, etc. qui est en suspens. DâĂ©normes bienfaits physiques seront aussi rencontrĂ©s comme le renforcement des muscles du haut du corps et des abdominaux,lâĂ©tirement des mollets et ischio jambiers ainsi que les muscles fessiers et le du bas du dos, les organes internes seront aussi tonifiĂ©s et il y aura aussi stimulation de la digestion et la flexibilitĂ© des hanches. Ces deux postures favoriseront un esprit clair, le dĂ©veloppement de la concentration, de la dĂ©termination, lâĂ©veil Ă la crĂ©ativitĂ©, lâexploration de soi et apportera un calme mental pour que la paix intĂ©rieure sâinstalle.
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