Élargir l'horizon

Avec Julie Cadorette
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Ne vous laissez pas effrayer par le titre de ce cours, mais découvrez plutÎt comment utiliser vos articulations à fond, soit à leur maximum d'amplitude de mouvement. Matériel requis : 2 blocs.

Maryse Lehoux Maryse Lehoux
Julie Cadorette Julie Cadorette
Mireille Martel Mireille Martel
Aline Rakotoson-Babelon Aline Rakotoson-Babelon
Aurélie Langlais Aurélie Langlais
Betty Massion Betty Massion
Estelle Lavergne Estelle Lavergne
France Auger France Auger
Jenny Leclerc Jenny Leclerc
Laurence Davant Laurence Davant
Martine Belcourt Martine Belcourt
Pascaline Benovici-Berton Pascaline Benovici-Berton
Sandra Vellaidon Sandra Vellaidon
Stéphane Lachance Stéphane Lachance
Sylvie Berardi Sylvie Berardi
Valérie Penet Valérie Penet
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Les Ă©pisodes de cette saison

1. Pranayama Sitali ou l'art de se rafraĂźchir avec Betty Massion

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2. Vinyasa - Flow matinal avec Maryse Lehoux

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3. Body Fxâ„ąïž - Bureau dynamique avec Mireille Martel

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5. Yin - Trouver la joie - mĂ©ridien du cƓur avec ValĂ©rie Penet

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6. Chakras - Doux - 2e chakra avec Maryse Lehoux

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7. Hatha - Changeons de perspective avec Estelle Lavergne

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8. Yoga Ballesâ„ąïž - Roadtrip (pour tout le corps) avec Julie Cadorette

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9. Vinyasa - Suivre le flow avec Martine Belcourt

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13. Mudra - Prana Shakti Mudra avec Laurence Davant

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15. Vinyasa - Flow : Le corps en souplesse avec Martine Belcourt

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16. Dynamique - Ouvrir le cƓur avec la posture du Chameau avec Maryse Lehoux

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17. Hatha - Philosophie - Sthira et Sukha / Force et Souplesse avec France Auger

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18. Yoga Ballesâ„ąïž et Ă©tirements myofasciaux - Psoas ou pas ? avec Julie Cadorette

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19. Power Body Fxâ„ąïž - Power Sud - Est avec Mireille Martel

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20. MĂ©ditation - Le voyage extraordinaire d'une goutte d'eau avec France Auger

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21. Hatha - Guerriers Yin et Yang en harmonie avec France Auger

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22. Dynamique - Éveil de l'audace et du courage avec Sandra Vellaidon

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23. Yoga Ballesâ„ąïž - Grand mĂ©nage (tout le corps) avec Julie Cadorette

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24. Pranayama - Yoga pour avoir les idées claires avec France Auger

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25. Body Fxâ„ąïž - Étirements dynamiques avec Mireille Martel

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26. Hatha - Ouverture du cƓur en 10 minutes avec Pascaline Benovici-Berton

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27. Yoga Nidra - L’envol cĂ©leste avec StĂ©phane Lachance

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28. Body Fxâ„ąïž - Renverser la vapeur avec Mireille Martel

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29. Hatha - Hanches ouvertes, esprit ouvert avec Aline Rakotoson-Babelon

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30. Body Fxâ„ąïž - À fond la caisse avec Julie Cadorette

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31. Hatha - Dans le mouvement, trouver l'apaisement avec Aurélie Langlais

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82min

Les saisons de cette série

Élargir l\'horizon
Saison 1

Élargir l'horizon

31 Ă©pisodes

Tous les épisodes de cette série

1. Pranayama Sitali ou l'art de se rafraĂźchir avec Betty Massion
S1 - Élargir l'horizon

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22min
2. Vinyasa - Flow matinal avec Maryse Lehoux
S1 - Élargir l'horizon

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3. Body Fxâ„ąïž - Bureau dynamique avec Mireille Martel
S1 - Élargir l'horizon

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4. Yoga Ballesâ„ąïž - Territoires inexplorĂ©s avec Julie Cadorette
S1 - Élargir l'horizon

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48min
5. Yin - Trouver la joie - mĂ©ridien du cƓur avec ValĂ©rie Penet
S1 - Élargir l'horizon

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60min
6. Chakras - Doux - 2e chakra avec Maryse Lehoux
S1 - Élargir l'horizon

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12min
7. Hatha - Changeons de perspective avec Estelle Lavergne
S1 - Élargir l'horizon

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8. Yoga Ballesâ„ąïž - Roadtrip (pour tout le corps) avec Julie Cadorette
S1 - Élargir l'horizon

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9. Vinyasa - Suivre le flow avec Martine Belcourt
S1 - Élargir l'horizon

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10. Power yoga - Yoga Tonus en mouvement avec Maryse Lehoux
S1 - Élargir l'horizon

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11. Body Fxâ„ąïž - Flow fonctionnel avec Mireille Martel
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12. MĂ©ditation - Ouvrir les portes de son jardin secret avec Sylvie Berardi
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13. Mudra - Prana Shakti Mudra avec Laurence Davant
S1 - Élargir l'horizon

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14. Hatha - Ouvrir son corps et libérer ses émotions avec Jenny Leclerc
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15. Vinyasa - Flow : Le corps en souplesse avec Martine Belcourt
S1 - Élargir l'horizon

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16. Dynamique - Ouvrir le cƓur avec la posture du Chameau avec Maryse Lehoux
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17. Hatha - Philosophie - Sthira et Sukha / Force et Souplesse avec France Auger
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18. Yoga Ballesâ„ąïž et Ă©tirements myofasciaux - Psoas ou pas ? avec Julie Cadorette
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19. Power Body Fxâ„ąïž - Power Sud - Est avec Mireille Martel
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20. MĂ©ditation - Le voyage extraordinaire d'une goutte d'eau avec France Auger
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16min
21. Hatha - Guerriers Yin et Yang en harmonie avec France Auger
S1 - Élargir l'horizon

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27 min
22. Dynamique - Éveil de l'audace et du courage avec Sandra Vellaidon
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60min
24. Pranayama - Yoga pour avoir les idées claires avec France Auger
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26. Hatha - Ouverture du cƓur en 10 minutes avec Pascaline Benovici-Berton
S1 - Élargir l'horizon

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27. Yoga Nidra - L’envol cĂ©leste avec StĂ©phane Lachance
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31. Hatha - Dans le mouvement, trouver l'apaisement avec Aurélie Langlais

82min
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