Ălargir l'horizon
5.0000Cette séance est conçue pour les personnes qui restent assises longtemps au bureau,et aide à atténuer les tensions qui se sont installées au niveau du bas du dos, du bassin et des hanches. Elle aidera également à augmenter la mobilité et la souplesse dans tout le corps.
Dans l';ancienne tradition yogique, les hanches sont connues pour abriter les Ă©motions nĂ©gatives et la rigiditĂ© de l'esprit. Ouvrir les hanches Ă travers les asanas qui ciblent cette partie du corps nous aide Ă atteindre un Ă©tat de bien-ĂȘtre plus grand tant au niveau physique que Ă©motionnel, une ouverture d'esprit plus dĂ©veloppĂ©e, et peut nous permettre d'avoir une vie plus Ă©panouie.
Les bienfaits physiques : ouvrir les muscles prĂšs des hanches et du haut des jambes,fournissant ainsi de la force au bas du dos. Les nombreux muscles de la hanche procurent libertĂ© de mouvement, force et stabilitĂ© Ă l'articulation de la hanche et aux cuisses.Â
Les bienfaits psychologiques : ouverture de lâesprit et libĂ©ration des Ă©motions nĂ©gatives
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Mariette E. FR - Saulnes
Merci Aline encore une belle journée qui commence. Namaste
Aline R. FR - Saint-Pierre
Tout le plaisir est pour moi, Mariette đ Merci pour votre prĂ©sence continue, jâen suis honorĂ©e đ NamastĂ©đđŒđŒđŒđŒ
Cindy P. FR - Bieuzy les eaux
Une belle détente dans une séance courte et efficace. Merci Aline !
Aline R. FR - Saint-Pierre
Fantastique đ Merci d'avoir partagĂ© tes ressentis d'aprĂšs-pratique, Cindy ! Je les reçois avec joie đ Merveilleuse journĂ©e Ă toi đđŒđ
Maryline Q. FR - Montreuil
Oh quelle belle séance ! merci Aline
Aline R. FR - Saint-Pierre
Avec joie, Maryline đ Merci d'avoir pris le temps de me partager tes ressentis, je suis ravie de lire que tu as beaucoup apprĂ©ciĂ© cette sĂ©ance đ Merveilleuse semaine Ă toi đđŒđđđ
BĂ©atrice B. FR - La Roche Vineuse
SĂ©ance trĂšs agrĂ©able qui mâa permis de complĂ©ter lâouverture des hanches et de calmer mon esprit. Merci Aline, namastĂ©
Aline R. FR - Saint-Pierre
Bonjour chĂšre BĂ©atrice đ Merci d'avoir partagĂ© tes ressentis d'aprĂšs-pratique, je suis ravie de lire que cette sĂ©ance t'a Ă©tĂ© bĂ©nĂ©fique ! NamastĂ© đđŒđ·
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