Flexibilité et croissance

Donner mon avis Partager

SĂ©ance visant Ă  retrouver un maximum d'amplitude de mouvements des omoplates tout en renforcant les Ă©paules et le tronc

Maryse Lehoux Maryse Lehoux
Julie Cadorette Julie Cadorette
Mireille Martel Mireille Martel
Aline Rakotoson-Babelon Aline Rakotoson-Babelon
Aurélie Langlais Aurélie Langlais
Betty Massion Betty Massion
Dr Valérie Coester Dr Valérie Coester
Estelle Lavergne Estelle Lavergne
Esther Bouchard Esther Bouchard
GĂ©raldine Ledoux GĂ©raldine Ledoux
Gladys Delaflor Gladys Delaflor
Johanna Vicens Johanna Vicens
Lily Champagne Lily Champagne
Locana Sansregret Locana Sansregret
Martine De Grandpré Martine De Grandpré
Martine RiviĂšre Martine RiviĂšre
Pascaline Benovici-Berton Pascaline Benovici-Berton
Patrick Bernard Patrick Bernard
Stéphane Lachance Stéphane Lachance
Valérie Penet Valérie Penet
Avatar de gisele
Gisele L. CA - laval

Merci Nadia

RĂ©pondre Ă  Gisele

Les Ă©pisodes de cette saison

Jour 1. Hatha - Changeons de perspective avec Estelle Lavergne

Jour 1. Hatha - Changeons de perspe...

24min
Jour 2. Yin Yoga - L'Ă©veil du cobra avec Betty Massion

Jour 2. Yin Yoga - L'Ă©veil du cobra...

57min
Jour 3. Hatha & Chakras - Ouverture du coeur avec Aline Rakotoson Babelon

Jour 3. Hatha & Chakras - Ouverture...

62min
Jour 4. Yoga Nidra - Le temps d'une pause avec Stéphane Lachance

Jour 4. Yoga Nidra - Le temps d'une...

21min
Jour 5. Pranayama - Nadi Shodhana - Je suis équilibre avec Aurélie Langlais

Jour 5. Pranayama - Nadi Shodhana -...

16min
Jour 6. Body Fxâ„ąïž - Mon tronc s'ouvre au soleil avec Esther Bouchard

Jour 6. Body Fxâ„ąïž - Mon tronc s'ouv...

50min
Jour 7. Philosophie - Sutra II-15 - La peur du changement avec Lily Champagne

Jour 7. Philosophie - Sutra II-15 -...

5min
Jour 8. Hatha - Changer avec Martine De Grandpré

Jour 8. Hatha - Changer avec Martin...

31min
Jour 9. Yin Yoga - Effacer ses soucis - mĂ©ridien de l’estomac et de la rate avec ValĂ©rie Penet

Jour 9. Yin Yoga - Effacer ses souc...

30min
Jour 10. Yoga Ballesâ„ąïž - ÉpaulĂ© avec Mireille Martel

Jour 10. Yoga Ballesâ„ąïž - ÉpaulĂ© ave...

70min
Jour 11. Body Fxâ„ąïž - Omoplates en folie ! avec Nadia Vachon

Jour 11. Body Fxâ„ąïž - Omoplates en f...

45min
Jour 12. Pranayama - Cours de respiration alternée (Nadi Shodhana Pranayama) avec Dr Valérie Coester

Jour 12. Pranayama - Cours de respi...

7min
Jour 13. Hatha - Et si on restait au sol avec Aurélie Langlais

Jour 13. Hatha - Et si on restait a...

65min
Jour 14. Body Fxâ„ąïž - Le pont dĂ©construit avec Mireille Martel

Jour 14. Body Fxâ„ąïž - Le pont dĂ©cons...

51min
Jour 15. Hatha - Mieux accueillir le changement avec Martine RiviĂšre

Jour 15. Hatha - Mieux accueillir l...

37min
Jour 16. Yin Yoga - Chasser la tristesse - méridien du poumon avec Valérie Penet

Jour 16. Yin Yoga - Chasser la tris...

61min
Jour 17. Yoga Ballesâ„ąïž - Je me libĂšre pour retrouver un Ă©quilibre Ă©motionnel avec Johanna Vicens

Jour 17. Yoga Ballesâ„ąïž - Je me libĂš...

52min
Jour 18. Body Fxâ„ąïž - RĂ©union des Ă©paules aux hanches en passant par le tronc avec Esther Bouchard

Jour 18. Body Fxâ„ąïž - RĂ©union des Ă©p...

49min
Jour 19. Pranayama - Nadi Shodhana - Respiration alternée avec Pascaline Benovici-Berton

Jour 19. Pranayama - Nadi Shodhana...

11min
Jour 20. ELDOA - Pour les Ă©paules avec Julie Cadorette

Jour 20. ELDOA - Pour les Ă©paules a...

44min
Jour 21. Hatha - Cours de yoga sur le changement avec Maryse Lehoux

Jour 21. Hatha - Cours de yoga sur...

37min
Jour 22. Méditation - Vivre dans la fluidité de la vie avec Betty Massion

Jour 22. MĂ©ditation - Vivre dans la...

39min
Jour 23. Yin Yoga - Trouver la joie - méridien du coeur avec Valérie Penet

Jour 23. Yin Yoga - Trouver la joie...

60min
Jour 24. ELDOA - Le twist avec Julie Cadorette

Jour 24. ELDOA - Le twist avec Juli...

47min
Jour 25. Hatha - Yoga Anatomie - DĂ©bloquer son diaphragme dans l'amour avec GĂ©raldine Ledoux

Jour 25. Hatha - Yoga Anatomie - DĂ©...

29min
Jour 26. Pranayama - Nadi Shodhana avec Locana Sansregret

Jour 26. Pranayama - Nadi Shodhana...

10min
Jour 27. Yoga Nidra - La contrée des nuages avec Stéphane Lachance

Jour 27. Yoga Nidra - La contrée de...

21min
Jour 28. Mantra - Shiva Shakti Svadhisthana (région de l'abdomen) avec Patrick Bernard

Jour 28. Mantra - Shiva Shakti Svad...

5min
Jour 29. Hatha & Chakras - Fluidité et adaptabilité avec Martine RiviÚre

Jour 29. Hatha & Chakras - Fluidité...

38min
Jour 30. Yin Yoga - Anahatasana - Le coeur fondant avec Gladys Delaflor

Jour 30. Yin Yoga - Anahatasana - L...

26min
Jour 31. Hatha - Clarté et vision avec Maryse Lehoux

Jour 31. Hatha - Clarté et vision a...

57min

Les saisons de cette série

Flexibilité et croissance
Saison 1

Flexibilité et croissance

31 Ă©pisodes

Tous les épisodes de cette série

Jour 1. Hatha - Changeons de perspective avec Estelle Lavergne
S1 - Flexibilité et croissance

Jour 1. Hatha - Changeons de perspective avec Estelle Lavergne

24min
Jour 2. Yin Yoga - L'Ă©veil du cobra avec Betty Massion
S1 - Flexibilité et croissance

Jour 2. Yin Yoga - L'Ă©veil du cobra avec Betty Massion

57min
Jour 3. Hatha & Chakras - Ouverture du coeur avec Aline Rakotoson Babelon
S1 - Flexibilité et croissance

Jour 3. Hatha & Chakras - Ouverture du coeur avec Aline Rakotoson Babelon

62min
Jour 4. Yoga Nidra - Le temps d'une pause avec Stéphane Lachance
S1 - Flexibilité et croissance

Jour 4. Yoga Nidra - Le temps d'une pause avec Stéphane Lachance

21min
Jour 5. Pranayama - Nadi Shodhana - Je suis équilibre avec Aurélie Langlais
S1 - Flexibilité et croissance

Jour 5. Pranayama - Nadi Shodhana - Je suis équilibre avec Aurélie Langlais

16min
Jour 6. Body Fxâ„ąïž - Mon tronc s'ouvre au soleil avec Esther Bouchard
S1 - Flexibilité et croissance

Jour 6. Body Fxâ„ąïž - Mon tronc s'ouvre au soleil avec Esther Bouchard

50min
Jour 7. Philosophie - Sutra II-15 - La peur du changement avec Lily Champagne
S1 - Flexibilité et croissance

Jour 7. Philosophie - Sutra II-15 - La peur du changement avec Lily Champag...

5min
Jour 8. Hatha - Changer avec Martine De Grandpré
S1 - Flexibilité et croissance

Jour 8. Hatha - Changer avec Martine De Grandpré

31min
Jour 9. Yin Yoga - Effacer ses soucis - mĂ©ridien de l’estomac et de la rate avec ValĂ©rie Penet
S1 - Flexibilité et croissance

Jour 9. Yin Yoga - Effacer ses soucis - mĂ©ridien de l’estomac et de la rate...

30min
Jour 10. Yoga Ballesâ„ąïž - ÉpaulĂ© avec Mireille Martel
S1 - Flexibilité et croissance

Jour 10. Yoga Ballesâ„ąïž - ÉpaulĂ© avec Mireille Martel

70min
Jour 11. Body Fxâ„ąïž - Omoplates en folie ! avec Nadia Vachon
S1 - Flexibilité et croissance

Jour 11. Body Fxâ„ąïž - Omoplates en folie ! avec Nadia Vachon

45min
Jour 12. Pranayama - Cours de respiration alternée (Nadi Shodhana Pranayama) avec Dr Valérie Coester
S1 - Flexibilité et croissance

Jour 12. Pranayama - Cours de respiration alternée (Nadi Shodhana Pranayama...

7min
Jour 13. Hatha - Et si on restait au sol avec Aurélie Langlais
S1 - Flexibilité et croissance

Jour 13. Hatha - Et si on restait au sol avec Aurélie Langlais

65min
Jour 14. Body Fxâ„ąïž - Le pont dĂ©construit avec Mireille Martel
S1 - Flexibilité et croissance

Jour 14. Body Fxâ„ąïž - Le pont dĂ©construit avec Mireille Martel

51min
Jour 15. Hatha - Mieux accueillir le changement avec Martine RiviĂšre
S1 - Flexibilité et croissance

Jour 15. Hatha - Mieux accueillir le changement avec Martine RiviĂšre

37min
Jour 16. Yin Yoga - Chasser la tristesse - méridien du poumon avec Valérie Penet
S1 - Flexibilité et croissance

Jour 16. Yin Yoga - Chasser la tristesse - méridien du poumon avec Valérie...

61min
Jour 17. Yoga Ballesâ„ąïž - Je me libĂšre pour retrouver un Ă©quilibre Ă©motionnel avec Johanna Vicens
S1 - Flexibilité et croissance

Jour 17. Yoga Ballesâ„ąïž - Je me libĂšre pour retrouver un Ă©quilibre Ă©motionne...

52min
Jour 18. Body Fxâ„ąïž - RĂ©union des Ă©paules aux hanches en passant par le tronc avec Esther Bouchard
S1 - Flexibilité et croissance

Jour 18. Body Fxâ„ąïž - RĂ©union des Ă©paules aux hanches en passant par le tron...

49min
Jour 19. Pranayama - Nadi Shodhana - Respiration alternée avec Pascaline Benovici-Berton
S1 - Flexibilité et croissance

Jour 19. Pranayama - Nadi Shodhana - Respiration alternée avec Pascaline Be...

11min
Jour 20. ELDOA - Pour les Ă©paules avec Julie Cadorette
S1 - Flexibilité et croissance

Jour 20. ELDOA - Pour les Ă©paules avec Julie Cadorette

44min
Jour 21. Hatha - Cours de yoga sur le changement avec Maryse Lehoux
S1 - Flexibilité et croissance

Jour 21. Hatha - Cours de yoga sur le changement avec Maryse Lehoux

37min
Jour 22. Méditation - Vivre dans la fluidité de la vie avec Betty Massion
S1 - Flexibilité et croissance

Jour 22. Méditation - Vivre dans la fluidité de la vie avec Betty Massion

39min
Jour 23. Yin Yoga - Trouver la joie - méridien du coeur avec Valérie Penet
S1 - Flexibilité et croissance

Jour 23. Yin Yoga - Trouver la joie - méridien du coeur avec Valérie Penet

60min
Jour 24. ELDOA - Le twist avec Julie Cadorette
S1 - Flexibilité et croissance

Jour 24. ELDOA - Le twist avec Julie Cadorette

47min
Jour 25. Hatha - Yoga Anatomie - DĂ©bloquer son diaphragme dans l'amour avec GĂ©raldine Ledoux
S1 - Flexibilité et croissance

Jour 25. Hatha - Yoga Anatomie - DĂ©bloquer son diaphragme dans l'amour avec...

29min
Jour 26. Pranayama - Nadi Shodhana avec Locana Sansregret
S1 - Flexibilité et croissance

Jour 26. Pranayama - Nadi Shodhana avec Locana Sansregret

10min
Jour 27. Yoga Nidra - La contrée des nuages avec Stéphane Lachance
S1 - Flexibilité et croissance

Jour 27. Yoga Nidra - La contrée des nuages avec Stéphane Lachance

21min
Jour 28. Mantra - Shiva Shakti Svadhisthana (région de l'abdomen) avec Patrick Bernard
S1 - Flexibilité et croissance

Jour 28. Mantra - Shiva Shakti Svadhisthana (région de l'abdomen) avec Patr...

5min
Jour 29. Hatha & Chakras - Fluidité et adaptabilité avec Martine RiviÚre
S1 - Flexibilité et croissance

Jour 29. Hatha & Chakras - Fluidité et adaptabilité avec Martine RiviÚre

38min
Jour 30. Yin Yoga - Anahatasana - Le coeur fondant avec Gladys Delaflor
S1 - Flexibilité et croissance

Jour 30. Yin Yoga - Anahatasana - Le coeur fondant avec Gladys Delaflor

26min
Jour 31. Hatha - Clarté et vision avec Maryse Lehoux
S1 - Flexibilité et croissance

Jour 31. Hatha - Clarté et vision avec Maryse Lehoux

57min
Vous regardez la bande d'annonce de...


🎁 Offrez Ă  vos proches du bien-ĂȘtre pour les fĂȘtes !

Les cartes cadeaux du Studio Studio Diva Yoga sont là pour illuminer la saison. Faites plaisir à vos proches en leur offrant l'accÚs au Studio Diva Yoga, avec des options allant de 1 à 12 mois. Une attention unique pour célébrer l'équilibre et le ressourcement avec les personnes qui comptent pour vous !

Offir une carte carte cadeau