Flexibilité et croissance
- Flexibilité et croissance
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- Jour 30. Yin Yoga - Anahatasana - Le coeur fondant avec Gladys Delaflor
Nous pratiquerons une posture apaisante qui ouvre la rĂ©gion du cĆur, de la cage thoracique et Ă©tire le dos et les Ă©paules. Celle-ci est adaptable avec des accessoires pour se dĂ©tendre dans la posture en respectant ses limites.
Gisele L. CA - laval
Merci Glady
Gladys D. FR - Muret
Merci bcp GisĂšle pour ce retour de pratique. Prenez bien soin de vous đđ»đč

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