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Avec Mireille Martel
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Se sentir plus léger en marchant... c'est possible! Cette séance vous aidera à améliorer votre patron de marche et votre patron de course. Accessoires : une paire de balles TRP™️ Jumelles, une balle TRP™️ Papa, deux blocs de yoga.

Maryse Lehoux Maryse Lehoux
Julie Cadorette Julie Cadorette
Mireille Martel Mireille Martel
Aline Rakotoson-Babelon Aline Rakotoson-Babelon
Aurélie Langlais Aurélie Langlais
Betty Massion Betty Massion
Cindy Fellay Cindy Fellay
Esther Bouchard Esther Bouchard
France Auger France Auger
Isabelle Deffernez Isabelle Deffernez
Laetitia Le Doaré Laetitia Le Doaré
Laure-Anne Desrumaux Laure-Anne Desrumaux
Laurence Davant Laurence Davant
Lily Champagne Lily Champagne
Marie-Valérie Amé Marie-Valérie Amé
Martine De Grandpré Martine De Grandpré
Michelle Maillard Michelle Maillard
Sylvie Berardi Sylvie Berardi
Valérie Penet Valérie Penet
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Les épisodes de cette saison

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8. Pranayama - À la découverte de Kapalabhati avec Aurélie Langlais
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9. Vinyasa - L’envol avec Laure-Anne Desrumaux
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13. Doux, Mudras - Prana Shakti Mudra avec Laurence Davant
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15. Yoga Balles™️ - Enracinement et gratitude avec Esther Bouchard
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16. Yoga sur chaise - I love yoga chaise ! Je tonifie tout mon corps avec Marie-Valérie Amé
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17. Yoga Balles™️ - Pour les épaules et les bras avec Mireille Martel
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18. ELDOA - La danse contemporaine avec Julie Cadorette
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22. Hatha - Ouvrir les ailes de son cœur avec Maryse Lehoux
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27. Hatha - Yoga de la gratitude - Ce soir je dis merci ! avec Aurélie Langlais
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Tous les épisodes de cette série

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25mins
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