Om Tare Tuttare Ture Svaha - Je suis en sécurité, protégée et libérée de toute peur
Nouveau- Om Tare Tuttare Ture Svaha - Je suis en sécurité, protégée et libérée de toute peur
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- 1. Mantra, pranayama - Protection et Compassion - Respiration profonde avec Lily Champagne
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Mantra Om Tare Tutarre Ture Soha et PrĂąnĂąyĂąma Dirgha
Connectez-vous avec le mantra de libération, Om Tara Tutarre Ture Soha, et laissez Dirgha vous envelopper dans un cocon de détente et de réflexion profonde, ouvrant la voie à la guérison intérieure.
Nous pouvons voir ce mantra comme une priÚre qui va impliquer la foi de celui qui le dit, mais aussi, comme la force d'un son qui va résonner en nous et libérer des énergies qui vont nous permettre d'avancer sur notre chemin.
Ce mantra est souvent traduit par « Je me prosterne devant la LibĂ©ratrice, MĂšre de tous les Victorieux ». Cette louange cache un sens plus profond ou chaque mot du mantra va faire appel Ă des rĂ©sonances qui vont faire vibrer votre corps pour apporter leurs bienfaits. Il peut se faire en rĂ©citant de vive voix ou avec lâaide dâun mala.
Les effets de Dirgha : cette technique relaxe tout le corps et régule la respiration.
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Anne G. FR - COUCHEY
Merci beaucoup pour ce pranayama et ce mantra qui calment corps et esprit
Lily C. CA - Sainte-Lucie-des-Laurentides
Un grand plaisir Anne de guidée ces petites capsules de mantra et prùnùyùma. Lily xxx
Françoise B. FR - CEFFONDS
Merci Lily pour cette belle pratique. C'est une belle découverte de l'avoir pratiquée du haut vers le bas puis du bas ver le haut. Habituellement, je la pratique du bas vers le haut. Namasté.
Lily C. CA - Sainte-Lucie-des-Laurentides
Merci Françoise pour le gentil commentaire. Il est toujours intéressant de faire les choses différemment au niveau du souffle. Lily xxx
Maryline Q. FR - Montreuil
Oh que c'est bon ! Merci Pour cette pause de fin de journée !
Lily C. CA - Sainte-Lucie-des-Laurentides
Avec grand plaisir Maryline. Lily xxx
Annick F. FR - PARIS
Merci beaucoup pour cette découverte. Gratitude !
Lily C. CA - Sainte-Lucie-des-Laurentides
Un plaisir Annick. Lily xxx
.jpg "2. Viniyoga - Renforcement et confiance avec Lily Champagne")
.jpg "19. Body Fxâąïž Express â Pour la sacro-iliaque (bassin) avec Mireille Martel")
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