Om Tare Tuttare Ture Svaha - Je suis en sécurité, protégée et libérée de toute peur
Nouveau- Om Tare Tuttare Ture Svaha - Je suis en sécurité, protégée et libérée de toute peur
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- 12. Body Fxâąïž â Solide comme le roc avec Julie Cadorette
Avec
Julie Cadorette
- Body Fx âąïž
- Dynamique
- Flow
- Hatha
- Jin Shin Jyutsu
- Mantra
- MĂ©ditation
- Power Yoga
- Pranayama
- Restaurateur
- Viniyoga
- Vinyasa
- Yin Yoga
- Yoga Ballesâąïž
- Yoga Nidra
- Yoga sur chaise
- Ancrage
- Calme
- Confiance en moi
- Ănergie
- Force intérieure
- Périnée / Plancher pelvien
- Renforcement du bas du corps
- Renforcement du bassin / des hanches
- Pour tous
- Français
Ce cours de body f(x) vous propose de trouver la stabilitĂ© et ĂȘtre solide comme le roc. Vous allez explorer la stabilitĂ© des Ă©paules et du tronc et aussi dĂ©couvrir comment renforcer les pieds et les hanches. Accessoires : deux blocs de yoga, une balle thĂ©rapeutique rĂ©guliĂšre ou Ă dĂ©faut une paire de chaussettes en boule, une bande Ă©lastique longue ou une sangle et l'accĂšs Ă un mur.
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.jpg "2. Viniyoga - Renforcement et confiance avec Lily Champagne")
.jpg "19. Body Fxâąïž Express â Pour la sacro-iliaque (bassin) avec Mireille Martel")
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