Om Tare Tuttare Ture Svaha - Je suis en sécurité, protégée et libérée de toute peur
Nouveau- Om Tare Tuttare Ture Svaha - Je suis en sécurité, protégée et libérée de toute peur
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- 15. Hatha â Enracinement et confiance en 10 minutes avec France Auger
Avec
France Auger
- Body Fx âąïž
- Dynamique
- Flow
- Hatha
- Jin Shin Jyutsu
- Mantra
- MĂ©ditation
- Power Yoga
- Pranayama
- Restaurateur
- Viniyoga
- Vinyasa
- Yin Yoga
- Yoga Ballesâąïž
- Yoga Nidra
- Yoga sur chaise
- Ancrage
- Calme
- Confiance en moi
- Ănergie
- Force intérieure
- Périnée / Plancher pelvien
- Renforcement du bas du corps
- Renforcement du bassin / des hanches
- Pour tous
- Français
GrĂące Ă des postures harmonieusement choisies, tonifiez les muscles des jambes et des abdominaux, renforcez les quadriceps et favorisez lâenracinement.
Dâun point de vue psychologique et mental, augmentez la force intĂ©rieure, la dĂ©termination et la concentration. DĂ©veloppez Ă©galement votre feu intĂ©rieur, le contrĂŽle psychique et la stabilitĂ© Ă©motionnelle. Voyez votre confiance en vous augmenter et connectez-vous au moment prĂ©sent et Ă la paix intĂ©rieure !
Matériel facultatif : un coussin.
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.jpg "2. Viniyoga - Renforcement et confiance avec Lily Champagne")
.jpg "19. Body Fxâąïž Express â Pour la sacro-iliaque (bassin) avec Mireille Martel")
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