S'accomplir avec l'Ă©nergie printaniĂšre
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- Jour 2. Cours de respiration alternée (Nadi Shodhana Pranayama) avec Dr Valérie Coester (07 min)
Avec
Dr Valérie Coester
4.6667- Body Fx âąïž
- Chakras
- Doux
- Dynamique
- ELDOA
- Flow
- Hatha
- Mantra
- MĂ©ditation
- Pranayama
- Viniyoga
- Vinyasa
- Yoga Ballesâąïž
- Yoga Tune Up
- Adoucir le syndrome prémenstruel
- Amour
- Ancrage
- Anti-stress
- Calme
- Colonne vertébrale
- Compassion
- Connexion Ă soi
- DĂ©tente
- Ăchauffements
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- Ăveil spirituel
- Force intérieure
- Joie
- LĂącher prise
- MĂ©nopause
- Mobilité du bas du corps
- Mobilité du dos
- Mobilité du haut du corps
- Ouverture du coeur
- Prendre soin de moi
- Renforcement du dos
- Renforcement du haut du corps
- Renforcement musculaire général
- Souplesse corps et esprit
- SystĂšme respiratoire
- Vivre le moment présent
- DĂ©butant
- Intermédiaire
- Pour tous
- Français
Accessoire : tapis de yoga
Jocelyne C. CA - Oka
Merci, belle explication. Namasté
Sylvie C. CA - yamaska
Merci Valérie, J' aime beaucoup cette respiration.
Evelyne D. FR - Sarcelles
Merci Valérie
Evelyne D. FR - Marines
Merci beaucoup Valérie... comme c'est agréable ce petit shoot extra naturel
Evelyne M. FR - NICE
Merci Valérie
VĂ©ronique B. FR - Ville-La-Grand
Merci ValÄrie. La pratique de ce pranayama est simple et efficace. Zen attitude.â
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S1 -
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Jour 6. 4Ăšme chakra - Ouverture du coeur avec Laure-Anne Desrumaux (63 min)
63 min
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