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Douce nuit
-
Styles:
- Doux
- Hatha
- MĂ©ditation
- Mudras
- Pranayama
- Restaurateur
- Yin Yoga
- Yoga Ballesâąïž
- Calme
- DĂ©tente
- Sommeil
- Pour tous
- Français
Bienfaits:
Niveaux / Langues:
Transformez vos nuits avec notre série « Douce nuit », destinée à vous apporter calme et relaxation en fin de journée. Cette série « Douce nuit » vous invite à profiter de vos soirées et de vos nuits pour vous créer une atmosphÚre réconfortante et sécurisante. Chaque séance vous guide vers un état de sérénité, vous aidant à lùcher prise et à trouver le sommeil plus facilement. Relùchez...
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Professeurs :
Maryse Lehoux,
Julie Cadorette,
Alexandra Berroyer,
Aline Rakotoson-Babelon,
Aurélie Langlais,
Betty Massion,
Christine Lepoitevin,
Delphine Gavalda,
France Auger,
Frédérique Aubanel,
GĂ©raldine Ledoux,
Gladys Delaflor,
Gwladys De Marsac,
HĂ©lĂšne Durand,
Isabelle Carpentier,
Laure-Anne Desrumaux,
Locana Sansregret,
Marion François,
Martine Belcourt,
Martine De Grandpré,
Michelle Maillard,
Pascaline Benovici-Berton,
Stéphanie Rougié,
Valérie Penet
Tous les épisodes de cette série
Norah M. FR - L HAY LES ROSES
Merci beaucoup pour cette superbe séance .
Namasté
Norah M. FR - L HAY LES ROSES
Merci pour cette douce et apaisante séance .
Norah M. FR - L HAY LES ROSES
Merci Aurélie pour cette superbe et douce séance du soir
que je referai avec grand plaisir ultérieurement.
Namasté
Maryline Q. FR - Montreuil
Une ancienne séance !
Petite douceur du soir que j'aime bien refaire.đ
Maryline Q. FR - Montreuil
Je ne me lasse pas de cette séance !
J'adore la paix et le calme su elle m'apporte le soir, la nuit, sera douce.
Merci Aline đ
Françoise B. FR - CEFFONDS
Merci Martine pour cette belle séance qui m'a apporté beaucoup de détente pour passer une douce soirée avant de m'endormir. Namasté
Françoise B. FR - CEFFONDS
Merci beaucoup Maryse, j'adore faire cette séance. Namasté.
Helena R. FR - Guérande
Bonne séance, bonne détente.
Inconfort dans la position de lâenfant, du mal Ă respirer, diaphragme tendu (si vous aviez un conseil pour le dĂ©tendre, je suis preneur).
Françoise B. FR - CEFFONDS
Merci Frédérique pour cette douce séance. Namasté.
Françoise B. FR - CEFFONDS
Merci Aurélie pour cette séance que j'aime faire réguliÚrement. Namasté.
Chantal P. FR - Fontvieille
C'était une séance trÚs apaisante, beaucoup de détente, une voix trÚs douce et agréable. Merci beaucoup
Marie-Christine R. CH - Versoix
TrĂšs belle sĂ©ance toute en douceur cela mâa fait le plus grand bien đđ»
CATHERINE S. FR - SANILHAC-SAGRIĂS
GĂ©nial
Muriel D. FR - Souel
Je nâai pas pu regarder les 20 derniĂšres minutes de cette vidĂ©o
Cindy P. FR - Bieuzy les eaux
Merci pour cette belle sĂ©ance de dĂ©tente et dâĂ©tirementâŠ
Bettina B. FR - Essarts en bocage
Magnifique sĂ©ance pleine de jolies dĂ©couvertes sonores namaste đ
Cindy P. FR - Bieuzy les eaux
Merci et belle sĂ©ance de dĂ©tente avec la voix douce dâIsabelle. Jâadore !
Cindy P. FR - Bieuzy les eaux
Belle détente avec aussi des rotations qui font du bien « corps et esprit » et couchée je me suis presque endormie ! Merci !
CHRISTINE L. FR - ST GILLES DE LA NEUVILLE
Merci beaucoup
Sylvie L. FR - Toulon
Merci Maryse j'espĂšre trouver un sommeil plus serein
Françoise B. FR - CEFFONDS
Merci beaucoup Alexandra pour cette douce séance du soir.Namasté
Corinne G. FR - Aniche
Merci Gladys...Je me sens tellement plus apaisée le plan du mental et trÚs détendue physiquement...Merci encore...Namasté
Françoise B. FR - CEFFONDS
Merci beaucoup HélÚne pour cette douce séance. Namasté
Valérie D. FR - Bayonne
Merci beaucoup pour cette douce séance. Namasté
Corinne G. FR - Aniche
C'était ma premiÚre séance avec Vous Gwladys et je dois dire que pendant la pratique je trouvais cela assez surprenant, puis lentement je me suis intériorisé et je dois dire qu'à la fin je n'avais plus envie de bouger et de rester allongée et en paix...Je referais sans aucun doute...Merci et Namastéé
Corinne G. FR - Aniche
Merci Christine ...C'était vraiment une fabuleuse séance pour moi , ce soir... C'est exactement ce dont j'avais besoin.. Je sens tellement plus sereine que quand je suis arrivée sur mon tapis ... Mille merci pour votre bienveillance et la douceur de votre voix...Namasté
Corinne G. FR - Aniche
C'Ă©tait merveilleux Betty...NamastĂ©ââïž
Françoise B. FR - CEFFONDS
Merci pour cette douce séance. Namasté.
Cindy P. FR - Bieuzy les eaux
Jâadore en fin de journĂ©e surtout aprĂšs une rando de 8 km.
Cindy P. FR - Bieuzy les eaux
Jâadore cette sĂ©ance et vite au lit ! Merci Maryse
Cindy P. FR - Bieuzy les eaux
Jâadore ! Merci Aline
Cindy P. FR - Bieuzy les eaux
Merci ! SĂ©ance parfaite le soir aprĂšs une grande rando. A refaire !
Sylvie L. FR - Toulon
Merci beaucoup. TrÚs belle séance, beaucoup de plaisir à pratiquer.
Sylvie L. FR - Toulon
Merci beaucoup. Beaucoup de détente pour aller faire un gros dodo.
VĂ©ronique B. FR - Ville-La-Grand
Un endormissement facilitĂ© et une jolie sĂ©ance pour se dĂ©tendre. Un duo gagnant pour un sommeil profond. Merci Delphine. â
VĂ©ronique B. FR - Ville-La-Grand
Merci Glawdys. Je me suis endormie avant la fin de la sĂ©ance. Efficace !â
VĂ©ronique B. FR - Ville-La-Grand
Merci Martine. Tout mon corps est relĂąchĂ©. DĂ©tente totale. â
VĂ©ronique B. FR - Ville-La-Grand
Merci ValĂ©rie pour cette douce sĂ©ance et cette belle mudra.â
VĂ©ronique B. FR - Ville-La-Grand
Merci Pascaline. J'aime beaucoup la posture des jambes au mur, elle me relaxe Ă©normĂ©ment. â
VĂ©ronique B. FR - Ville-La-Grand
Merci Maryse. Respiration lĂ©gĂšre et ample. Je ressens plus d'espace. â
Laurence B. FR - RUGLES
Merci France pour cette superbe séance de fin de journée ! Détente instantanée ! Namaste !
VĂ©ronique B. FR - Ville-La-Grand
Merci Christine. Un moment d'espace apprĂ©ciĂ©. â
Evelyne D. FR - Marines
Gratitude Aurélie pour cette magnifique guidance qui soulage une insomnie ...
VĂ©ronique B. FR - Ville-La-Grand
Merci Glawdys. Whaou, je me sens trĂšs apaisĂ©e. Ce son et mantra sont fabuleux. â
VĂ©ronique B. FR - Ville-La-Grand
Merci Christine. Je me sens apaisĂ©e, cela fait beaucoup de bien. â
Florence G. FR - Aix en Provence
PremiÚre séance depuis une semaine sans pratiquer (grippe et bronchite ...), j'étais au bon endroit !!! Namasté Aline !
Chantal D. FR - Larra
ProblĂšme dâendormissement depuis plusieurs jours, jâai fait cette sĂ©ance etâŠ..je me suis endormie en quelques minutes !Merci
Anne C. FR - le mans
Merci Martine. TrÚs agréable séance.
VĂ©ronique B. FR - Ville-La-Grand
SĂ©ance de massage trĂšs agrĂ©able. Augmentation de l'amplitude de rotation de la tĂȘte et de l'ouverture des mĂąchoires ainsi qu'une dĂ©tente totale.â
VĂ©ronique B. FR - Ville-La-Grand
Merci Pascaline. Une sĂ©ance oĂč on se laisse aller, je me sens trĂšs dĂ©tendue. â
Nicole B. FR - YVRE L EVEQUE
Belle séance, sur quel site peut-on acheter le ballon de massage ? merci
VĂ©ronique B. FR - Ville-La-Grand
Apana mudra me permet de me rendormir au cours de la nuit... Merci merci !â
VĂ©ronique B. FR - Ville-La-Grand
Merci Laure-Anne pour votre douce guidance. Cette sĂ©ance me dĂ©tend Ă©normĂ©ment. â
VĂ©ronique B. FR - Ville-La-Grand
Merci HĂ©lĂšne. Une sĂ©ance tout en douceur comme je les aime. Mes Ă©paules ont apprĂ©ciĂ© la posture de l'aigle.â
Stéphanie C. FR - VILLIERS SUR ORGE
Merci pour cette douce séance. Beaucoup de détente . Namasté
Vanessa M. FR - AUBIGNY EN ARTOIS
Un grand merci Aurélie pour cette belle détente dont j'avais besoin... Cette séance est ma pépite de la journée !
VĂ©ronique B. FR - Ville-La-Grand
Merci Betty. Au dodo....â
VĂ©ronique C. CH - La Chaux-de-Fonds
TrÚs agréable moment de détente tout en douceur. Idéal avant d'aller se coucher. Merci !
Corinne G. FR - Aniche
Merci HélÚne pour cette agréable séance tout en douceur et bien guidée ...Namasté.
VĂ©ronique B. FR - Ville-La-Grand
Merci FrĂ©dĂ©rique. SĂ©ance aux bienfaits apaisant et ressourçant. â
Jocelyne R. FR - Chorges
Belle séance.Toute douce .Merci Martine.
Sylvie L. FR - Toulon
Merci Gladys, trÚs belle séance tout en détente. ça fait un bien fou.
Cindy P. FR - Bieuzy les eaux
Merci, séance détente
VĂ©ronique B. FR - Ville-La-Grand
Merci Julie, une sĂ©ance remplie d'astuces dĂ©tente. Massage des massĂ©ters et du front apprĂ©ciable. â
Sylvie L. FR - Toulon
Merci beaucoup Pascaline, je suis prĂȘte pour un gros dodo !!!!
VĂ©ronique B. FR - Ville-La-Grand
Merci Aline pour ce retour vers l'instant prĂ©sent. â
Madeleine M. FR - MĂ©olans-revel
Un grand merci France,pour cette détente, et votre votre voix si agréable. Namasté
VĂ©ronique B. FR - Ville-La-Grand
Merci AurĂ©lie. Un retour vers la sĂ©rĂ©nitĂ© en toute simplicitĂ©. Il y a juste Ă se laisser guider par votre voix. â
Isabelle B. FR - CHAMPIGNY SUR MARNE
Merci pour cette belle séance de détente
Sylvie L. FR - Toulon
TrÚs belle séance, merci beaucoup MichÚle. TrÚs efficace, je me sens détentue.
Sylvie L. FR - Toulon
TrÚs belle séance trÚs relaxante. Merci beaucoup Delphine
Jocelyne R. FR - Chorges
Belle séance .Super détente .Merci Marion
VĂ©ronique B. FR - Ville-La-Grand
Merci France. Gratitude pour l'enseignement d'aujourd'hui et gratitude pour vous pour nous accompagner dans notre quotidien. â
VĂ©ronique B. FR - Ville-La-Grand
Merci Isabelle. Mes hanches sont plus souples et mon souffle est profond et lent. Les diffĂ©rentes postures m'ont bien aidĂ© Ă Ă©vacuer les tensions.â
Madeleine M. FR - MĂ©olans-revel
Quelle dérente, et calme, namesté, merci aurélie
VĂ©ronique B. FR - Ville-La-Grand
Merci Martine pour cette profonde relaxation. Votre sĂ©rĂ©nitĂ© est communicative.â
Madeleine M. FR - MĂ©olans-revel
Quelle dérente, et calme, namesté, merci aurélie
Brigitte M. FR - Dolcourt
J'ai souvent des problÚmes de trapÚze. Je pense que cette séance va m'aider à me soulager. Merci
VĂ©ronique B. FR - Ville-La-Grand
Merci AgnĂšs. Une sĂ©ance qui permet de ralentir au grĂ© de sa respiration. Elle dĂ©tend tellement que je me suis endormie durant l'intĂ©gration. â
Florence G. FR - Aix en Provence
Merci Frédérique pour ta voix qui induit progressivement l'apaisement
Evelyne D. FR - Sarcelles
Merci pour cette belle sĂ©ance qui fĂ»t douce, le bienfait est lĂ
VĂ©ronique B. FR - Ville-La-Grand
Merci Alexandra. Mon corps s'est Ă©normĂ©ment relĂąchĂ© au cours de cette sĂ©ance. Beaucoup de baillements. Cela fait du bien. J'apprĂ©cie toujours autant vos douces sĂ©ances. â
Joëlle P. FR - CANET EN ROUSSILLON
Merci Gladys pour cette douce séance agrémentée de la mudra pour l'endormissement.
Corinne G. FR - Aniche
Merci MichÚle pour cette séance tout en douceur pour délier les tensions de tout le dos ..Merveilleux...Une douce soirée s'annonce grùce à vous...Namasté.
Evelyne D. FR - Sarcelles
Merci Aurelie, ce fut délicieux
VĂ©ronique B. FR - Ville-La-Grand
Merci Michelle. J'ai adorÄ cette douce sĂ©ance. Vous ĂȘtes une magicienne, les tensions le long de la colonne vertĂ©brale se sont dĂ©vouĂ©s, les Ă©motions se sont apaisĂ©es et le calme s'est installĂ©. Le ballon et la sangle m'ont aidĂ© Ă relĂącher. Merci infiniment. â
Catherine F. FR - Tassin-la-Demi-Lune
Merci HélÚne, cette séance m'a fait beaucoup de bien.
Cindy P. FR - Bieuzy les eaux
Merci pour cette sĂ©ance dâendormissement
Cindy P. FR - Bieuzy les eaux
Merci et belle séance simple douce et qui fait du bien !
Cindy P. FR - Bieuzy les eaux
Merci Aline, petite séance qui fait du bien
Brigitte H. FR - VILLERS
Quelle surprise agréable. Avec ce que vous proposez comme pratique (pour moi cela a été un coussin, quel changement au niveau des différents étages de mon dos ! Merci :)
VĂ©ronique B. FR - Ville-La-Grand
Merci Maryse. La posture, les jambes au mur m'apaisent Ă©normĂ©ment. â
Denise B. FR - Varennes vauzelles
Merci Christine de nous offrir cette bulle de douceur et de paix. Namasté
Corinne G. FR - Aniche
Merci super Aline!!!
Sylvie L. FR - Toulon
Quel bonheur aprÚs ma reprise de travail, merci Alexandra. J'ai vraiment adoré ta séance. J'irai presque dormir sans manger !!!!!
Anne C. FR - le mans
Merci pour tant de douceur.
Brigitte H. FR - VILLERS
Toujours beaucoup de finesse dans tes cours Aurélie. Merci <3
Corinne G. FR - Aniche
En ce début de mois novembre, séance du soir trÚs agréable pour amener de l'apaisement et du réconfort....Merci Aurélie
Sylvie L. FR - Toulon
Magnifique détente du soir aprÚs une semaine intense en émotions diverses.... se détendre est essentiel. Demain la reprise du travail aprÚs un long congé maladie, il me fallait ça. Merci Aurélie
Catherine C. FR - Prayssas
Merci pour cette douce séance. Namaste
Valérie D. FR - Bayonne
Les sons me font beaucoup de bien. Merci beaucoup. Namasté
Cindy P. FR - Bieuzy les eaux
Merci et belle dĂ©tente avec une posture plus simple avec le traversin (impossible de mâallonger) ⊠mais la suite mâa fait du bien ! NamastĂ©
Paola C. FR - Echirolles
Merci Aline pour cette belle et douce séance
Madeleine M. FR - MĂ©olans-revel
Merci et super détente, namasté
Maryline Q. FR - Montreuil
Excellente séance
Denise B. FR - Varennes vauzelles
DĂ©tente
Denise B. FR - Varennes vauzelles
Gratitude et merci Aurélie pour ce moment de douceur et de détente
Patricia H. FR - ROQUEFORT-LES-PINS
Depuis le plus loin que je me souvienne, j'ai intuitivement fait ce geste. Et puis il a disparu de mes nuits et je le re-rencontre grĂące Ă toi Locana. Quel cadeau ! Merci
Cindy P. FR - Bieuzy les eaux
Séance parfaite et bien guidée par Aurélie.
Patricia H. FR - ROQUEFORT-LES-PINS
J'ai apprécié le contenu équilibré selon mon goût de cette séance. un grand merci
Sonia Q. FR - Portes Les Valence
Merci pour cette séance de détente dont les tensions ont disparues !!!
Florence G. FR - Aix en Provence
Merci France pour cette séance porteuse de calme et de serénité ....
Corinne G. FR - Aniche
Merci Marion pour cette belle sĂ©ance... MĂȘme s'il Ă©tait impossible pour moi de m'allonger sur le traversin (genou qui lĂšve et douleur bas du dos). Cette sĂ©ance m'a bien apaisĂ©... Merci Marion...
Madeleine M. FR - MĂ©olans-revel
Merci Marion de cette douce séance,namasté
Sylvie C. BE - Gedinne
Je reprends le yoga par une séance tellement bénéfique... namasté
Valérie D. FR - Bayonne
Séance trÚs relaxante. Merci beaucoup. Namasté
Florence G. FR - Aix en Provence
Merci AurĂ©lie pour cette sĂ©ance trĂšs douce et qui nous incite Ă ĂȘtre attentive au beau ! NamastĂ©
Maryline Q. FR - Montreuil
Novembre 1Úre séance apaisante ! merci
Anne S. FR - Clermont-Ferrand
Jâai adorĂ© cette pratique âš Merci Martine
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