Douce nuit

Transformez vos nuits avec notre série « Douce nuit », destinée à vous apporter calme et relaxation en fin de journée. Cette série « Douce nuit » vous invite à profiter de vos soirées et de vos nuits pour vous créer une atmosphère réconfortante et sécurisante. Chaque séance vous guide vers un état de sérénité, vous aidant à lâcher prise et à trouver le sommeil plus facilement. Relâchez...

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Avatar de helena
Helena R. FR - Guérande

Bonne séance, bonne détente. Inconfort dans la position de l’enfant, du mal à respirer, diaphragme tendu (si vous aviez un conseil pour le détendre, je suis preneur).

Avatar de Françoise
Françoise B. FR - CEFFONDS

Merci Frédérique pour cette douce séance. Namasté.

Avatar de Françoise
Françoise B. FR - CEFFONDS

Merci Aurélie pour cette séance que j'aime faire régulièrement. Namasté.

Avatar de chantal
Chantal P. FR - Fontvieille

C'était une séance très apaisante, beaucoup de détente, une voix très douce et agréable. Merci beaucoup

Avatar de Marie-Christine
Marie-Christine R. CH - Versoix

Très belle séance toute en douceur cela m’a fait le plus grand bien 🙏🏻

Avatar de CATHERINE
CATHERINE S. FR - SANILHAC-SAGRIÈS

Génial

Avatar de Muriel
Muriel D. FR - Souel

Je n’ai pas pu regarder les 20 dernières minutes de cette vidéo

Avatar de Cindy
Cindy P. FR - Bieuzy les eaux

Merci pour cette belle séance de détente et d’étirement…

Avatar de Bettina
Bettina B. FR - Essarts en bocage

Magnifique séance pleine de jolies découvertes sonores namaste 🙏

Avatar de Cindy
Cindy P. FR - Bieuzy les eaux

Merci et belle séance de détente avec la voix douce d’Isabelle. J’adore !

Avatar de Cindy
Cindy P. FR - Bieuzy les eaux

Belle détente avec aussi des rotations qui font du bien « corps et esprit » et couchée je me suis presque endormie ! Merci !

Avatar de CHRISTINE
CHRISTINE L. FR - ST GILLES DE LA NEUVILLE

Merci beaucoup

Avatar de Sylvie
Sylvie L. FR - Toulon

Merci Maryse j'espère trouver un sommeil plus serein

Avatar de Françoise
Françoise B. FR - CEFFONDS

Merci beaucoup Alexandra pour cette douce séance du soir.Namasté

Avatar de corinne
Corinne G. FR - Aniche

Merci Gladys...Je me sens tellement plus apaisée le plan du mental et très détendue physiquement...Merci encore...Namasté

Avatar de Françoise
Françoise B. FR - CEFFONDS

Merci beaucoup Hélène pour cette douce séance. Namasté

Avatar de Valérie
Valérie D. FR - Bayonne

Merci beaucoup pour cette douce séance. Namasté

Avatar de corinne
Corinne G. FR - Aniche

C'était ma première séance avec Vous Gwladys et je dois dire que pendant la pratique je trouvais cela assez surprenant, puis lentement je me suis intériorisé et je dois dire qu'à la fin je n'avais plus envie de bouger et de rester allongée et en paix...Je referais sans aucun doute...Merci et Namastéé

Avatar de corinne
Corinne G. FR - Aniche

Merci Christine ...C'était vraiment une fabuleuse séance pour moi , ce soir... C'est exactement ce dont j'avais besoin.. Je sens tellement plus sereine que quand je suis arrivée sur mon tapis ... Mille merci pour votre bienveillance et la douceur de votre voix...Namasté

Avatar de corinne
Corinne G. FR - Aniche

C'était merveilleux Betty...Namasté‍♀️

Avatar de Françoise
Françoise B. FR - CEFFONDS

Merci pour cette douce séance. Namasté.

Avatar de Cindy
Cindy P. FR - Bieuzy les eaux

J’adore en fin de journée surtout après une rando de 8km.

Avatar de Cindy
Cindy P. FR - Bieuzy les eaux

J’adore cette séance et vite au lit ! Merci Maryse

Avatar de Cindy
Cindy P. FR - Bieuzy les eaux

J’adore cette séance et vite au lit ! Merci Maryse

Avatar de Cindy
Cindy P. FR - Bieuzy les eaux

J’adore ! Merci Aline

Avatar de Cindy
Cindy P. FR - Bieuzy les eaux

Merci ! Séance parfaite le soir après une grande rando. A refaire!

Avatar de Sylvie
Sylvie L. FR - Toulon

Merci beaucoup très belle séance beaucoup de plaisir à pratiquer

Avatar de Sylvie
Sylvie L. FR - Toulon

Merci beaucoup beaucoup de détente pour aller faire un gros dodo

Avatar de Véronique
Véronique B. FR - Ville-La-Grand

Un endormissement facilité et une jolie séance pour se détendre. Un duo gagnant pour un sommeil profond. Merci Delphine. ‍♀️‍♀️

Avatar de Véronique
Véronique B. FR - Ville-La-Grand

Merci Glawdys. Je me suis endormie avant la fin de la séance. Efficace !‍♀️‍♀️

Avatar de Véronique
Véronique B. FR - Ville-La-Grand

Merci Martine. Tout mon corps est relâché. Détente totale. ‍♀️‍♀️

Avatar de Véronique
Véronique B. FR - Ville-La-Grand

Merci Valérie pour cette douce séance et cette belle mudra.‍♀️‍♀️

Avatar de Véronique
Véronique B. FR - Ville-La-Grand

Merci Pascaline. J'aime beaucoup la posture des jambes au mur, elle me relaxe énormément. ‍♀️‍♀️

Avatar de Véronique
Véronique B. FR - Ville-La-Grand

Merci Maryse. Respiration légère et ample. Je ressens plus d'espace. ‍♀️‍♀️

Avatar de Laurence
Laurence B. FR - RUGLES

Merci France pour cette superbe séance de fin de journée ! Détente instantanée ! Namaste !

Avatar de Véronique
Véronique B. FR - Ville-La-Grand

Merci Christine. Un moment d'espace apprécié. ‍♀️‍♀️

Avatar de Evelyne
Evelyne D. FR - Marines

Gratitude Aurélie pour cette magnifique guidance qui soulage une insomnie ...

Avatar de Véronique
Véronique B. FR - Ville-La-Grand

Merci Glawdys. Whaou, je me sens très apaisée. Ce son et mantra sont fabuleux. ‍♀️‍♀️

Avatar de Véronique
Véronique B. FR - Ville-La-Grand

Merci Christine. Je me sens apaisée, cela fait beaucoup de bien. ‍♀️‍♀️

Avatar de Florence
Florence G. FR - Aix en Provence

Première séance depuis une semaine sans pratiquer (grippe et bronchite ...), j'étais au bon endroit!!! Namasté Aline!

Avatar de Chantal
Chantal D. FR - Larra

Problème d’endormissement depuis plusieurs jours, j’ai fait cette séance et…..je me suis endormie en quelques minutes !Merci

Avatar de Anne
Anne C. FR - le mans

Merci Martine. Très agréable séance

Avatar de Véronique
Véronique B. FR - Ville-La-Grand

Séance de massage très agréable. Augmentation de l'amplitude de rotation de la tête et de l'ouverture des mâchoires ainsi qu'une détente totale.‍♀️‍♀️

Avatar de Véronique
Véronique B. FR - Ville-La-Grand

Merci Pascaline. Une séance où on se laisse aller, je me sens très détendue. ‍♀️‍♀️

Avatar de Nicole
Nicole B. FR - YVRE L EVEQUE

Belle seance, sur quel site peut on acheter le ballon de massage merci

Avatar de Véronique
Véronique B. FR - Ville-La-Grand

Apana mudra me permet de me rendormir au cours de la nuit ... Merci merci !‍♀️‍♀️

Avatar de Véronique
Véronique B. FR - Ville-La-Grand

Merci Laure-Anne pour votre douce guidance. Cette séance me détend énormément. ‍♀️‍♀️

Avatar de Véronique
Véronique B. FR - Ville-La-Grand

Merci Hélène. Une séance tout en douceur comme je les aime. Mes épaules ont apprécié la posture de l'aigle.‍♀️‍♀️

Avatar de Stéphanie
Stéphanie C. FR - VILLIERS SUR ORGE

Merci pour cette douce séance. Beaucoup de détente . Namasté

Avatar de Vanessa
Vanessa M. FR - AUBIGNY EN ARTOIS

Un grand merci Aurélie pour cette belle détente dont j'avais besoin... Cette séance est ma pépite de la journée!

Avatar de Véronique
Véronique B. FR - Ville-La-Grand

Merci Betty. Au dodo ....‍♀️‍♀️

Avatar de Véronique
Véronique C. CH - La Chaux-de-Fonds

Très agréable moment de détente tout en douceur. Idéal avant d'aller se coucher. Merci !

Avatar de corinne
Corinne G. FR - Aniche

Merci Hélène pour cette agréable séance tout en douceur et bien guidée ...Namasté.

Avatar de Véronique
Véronique B. FR - Ville-La-Grand

Merci Frédérique. Séance aux bienfaits apaisant et ressourçant. ‍♀️‍♀️

Avatar de jocelyne
Jocelyne R. FR - Chorges

Belle séance.Toute douce .Merci Martine.

Avatar de Sylvie
Sylvie L. FR - Toulon

Merci gladys très belle séance tout en détente ça fait un bien fou

Avatar de Cindy
Cindy P. FR - Bieuzy les eaux

Merci séance détente

Avatar de Véronique
Véronique B. FR - Ville-La-Grand

Merci Julie, une séance remplie d'astuces détente. Massage des masséters et du front appréciable. ‍♀️‍♀️

Avatar de Sylvie
Sylvie L. FR - Toulon

Merci beaucoup Pascaline je suis prête pour un gros dodo!!!!

Avatar de Véronique
Véronique B. FR - Ville-La-Grand

Merci Aline pour ce retour vers l'instant présent. ‍♀️‍♀️

Avatar de Madeleine
Madeleine M. FR - Méolans-revel

Un grand merci France,pour cette détente, et votre votre voix si agréable. Namasté

Avatar de Véronique
Véronique B. FR - Ville-La-Grand

Merci Aurélie. Un retour vers la sérénité en toute simplicité. Il y a juste à se laisser guider par votre voix. ‍♀️‍♀️

Avatar de Isabelle
Isabelle B. FR - CHAMPIGNY SUR MARNE

Merci pour cette belle séance de détente

Avatar de Sylvie
Sylvie L. FR - Toulon

Très belle séance merci beaucoup Michèle très efficace je me sens détentue

Avatar de Sylvie
Sylvie L. FR - Toulon

Très belle séance très relaxante merci beaucoupDelphine

Avatar de jocelyne
Jocelyne R. FR - Chorges

Belle séance .Super détente .Merci Marion

Avatar de Véronique
Véronique B. FR - Ville-La-Grand

Merci France. Gratitude pour l'enseignement d'aujourd'hui et gratitude pour vous pour nous accompagner dans notre quotidien. ‍♀️‍♀️

Avatar de Véronique
Véronique B. FR - Ville-La-Grand

Merci Isabelle. Mes hanches sont plus souples et mon souffle est profond et lent. Les différentes postures m'ont bien aidé à évacuer les tensions.‍♀️‍♀️

Avatar de Madeleine
Madeleine M. FR - Méolans-revel

Quelle dérente, et calme, namesté, merci aurélie

Avatar de Véronique
Véronique B. FR - Ville-La-Grand

Merci Martine pour cette profonde relaxation. Votre sérénité est communicative.‍♀️‍♀️

Avatar de Madeleine
Madeleine M. FR - Méolans-revel

Quelle dérente, et calme, namesté, merci aurélie

Avatar de Brigitte
Brigitte M. FR - Dolcourt

J'ai souvent des problèmes de trapèze. Je pense que cette séance va m'aider à me soulager. Merci

Avatar de Véronique
Véronique B. FR - Ville-La-Grand

Merci Agnès. Une séance qui permet de ralentir au gré de sa respiration. Elle détend tellement que je me suis endormie durant l'intégration. ‍♀️‍♀️

Avatar de Florence
Florence G. FR - Aix en Provence

Merci Frédérique pour ta voix qui induit progressivement l'apaisement

Avatar de Evelyne
Evelyne D. FR - Sarcelles

Merci pour cette belle séance qui fût douce le bienfait est là

Avatar de Véronique
Véronique B. FR - Ville-La-Grand

Merci Alexandra. Mon corps s'est énormément relâché au cours de cette séance. Beaucoup de baillements. Cela fait du bien. J'apprécie toujours autant vos douces séances. ‍♀️‍♀️

Avatar de Joëlle
Joëlle P. FR - CANET EN ROUSSILLON

Merci Gladys pour cette douce séance agrémentée de la mudra pour l'endormissement.

Avatar de corinne
Corinne G. FR - Aniche

Merci Michèle pour cette séance tout en douceur pour délier les tensions de tout le dos ..Merveilleux...Une douce soirée s'annonce grâce à vous...Namasté.

Avatar de Evelyne
Evelyne D. FR - Sarcelles

Merci Aurelie ce fut délicieux

Avatar de Véronique
Véronique B. FR - Ville-La-Grand

Merci Michelle. J'ai adorė cette douce séance. Vous êtes une magicienne, les tensions le long de la colonne vertébrale se sont dévoués, les émotions se sont apaisées et le calme s'est installé. Le ballon et la sangle m'ont aidé à relâcher. Merci infiniment. ‍♀️‍♀️

Avatar de Catherine
Catherine F. FR - Tassin-la-Demi-Lune

Merci Hélène, cette séance m'a fait beaucoup de bien.

Avatar de Cindy
Cindy P. FR - Bieuzy les eaux

Merci pour cette séance d’endormissement

Avatar de Cindy
Cindy P. FR - Bieuzy les eaux

Merci et belle séance simple douce et qui fait du bien !

Avatar de Cindy
Cindy P. FR - Bieuzy les eaux

Merci Aline petite séance qui fait du bien

Avatar de brigitte
Brigitte H. FR - VILLERS

Quelle surprise agréable . Avec ce que vous proposez comme pratique ( pour moi cela a été un coussin , quel changement au niveau des différents étages de mon dos ! Merci :)

Avatar de Véronique
Véronique B. FR - Ville-La-Grand

Merci Maryse. La posture, les jambes au mur m'apaisent énormément. ‍♀️‍♀️

Avatar de Denise
Denise B. FR - Varennes vauzelles

Merci Christine de nous offrir cette bulle de douceur et de paix. Namasté

Avatar de corinne
Corinne G. FR - Aniche

Merci super Aline!!!

Avatar de Sylvie
Sylvie L. FR - Toulon

Quel bonheur après ma reprise de travail merci Alexandra j'ai vraiment adoré ta séance j'irai presque dormir sans manger !!!!!

Avatar de Anne
Anne C. FR - le mans

Merci pour tant de douceur

Avatar de brigitte
Brigitte H. FR - VILLERS

Toujours beaucoup de finesse dans tes cours Aurélie .Merci <3

Avatar de corinne
Corinne G. FR - Aniche

En ce début de mois novembre, séance du soir très agréable pour amener de l'apaisement et du réconfort....Merci Aurélie

Avatar de Sylvie
Sylvie L. FR - Toulon

Magnifique détente du soir après une semaine intense en émotions diverses.... se détendre est essentiel demain la reprise du travail après un long congé maladie il me fallait ça merci Aurélie

Avatar de Catherine
Catherine C. FR - Prayssas

Merci pour cette douce séance Namaste

Avatar de Valérie
Valérie D. FR - Bayonne

Les sons me font beaucoup de bien.Merci beaucoup.Namasté

Avatar de Cindy
Cindy P. FR - Bieuzy les eaux

Merci et belle détente avec une posture plus simple avec le traversin ( impossible de m’allonger ) … mais la suite m’a fait du bien ! Namasté

Avatar de Paola
Paola C. FR - Echirolles

Merci Aline pour cette belle et douce séance

Avatar de Madeleine
Madeleine M. FR - Méolans-revel

Merci et super détente, namasté

Avatar de Maryline
Maryline Q. FR - Montreuil

Excellente séance

Avatar de Denise
Denise B. FR - Varennes vauzelles

Détente

Avatar de Denise
Denise B. FR - Varennes vauzelles

Gratitude et merci Aurélie pour ce moment de douceur et de détente

Avatar de Patricia
Patricia H. FR - ROQUEFORT-LES-PINS

Depuis le plus loin que je me souvienne j'ai intuitivement fait ce geste. Et puis il a disparu de mes nuits et je le re rencontre grâce à toi Locana. Quel cadeau!Merci

Avatar de Cindy
Cindy P. FR - Bieuzy les eaux

Séance parfaite et bien guidée par Aurélie.

Avatar de Patricia
Patricia H. FR - ROQUEFORT-LES-PINS

J'ai apprécié le contenu équilibré selon mon goût de cette séance. un grand merci

Avatar de Sonia
Sonia Q. FR - Portes Les Valence

Merci pour cette séance de détente dont les tensions ont disparues !!!

Avatar de Florence
Florence G. FR - Aix en Provence

Merci France pour cette séance porteuse de calme et de serénité....

Avatar de corinne
Corinne G. FR - Aniche

Merci Marion pour cette belle séance... Même s'il était impossible pour moi de m'allonger sur le traversin (genou qui lève et douleur bas du dos). Cette séance m'a bien apaisé... Merci Marion...

Avatar de Madeleine
Madeleine M. FR - Méolans-revel

Merci Marion de cette douce séance,namasté

Avatar de Sylvie
Sylvie C. BE - Gedinne

Je reprends le yoga par une séance tellement bénéfique... namasté

Avatar de Valérie
Valérie D. FR - Bayonne

Séance très relaxante.Merci beaucoup.Namasté

Avatar de Florence
Florence G. FR - Aix en Provence

Merci Aurélie pour cette séance très douce et qui nous incite à être attentive au beau! Namasté

Avatar de Maryline
Maryline Q. FR - Montreuil

Novembre 1ère séance apaisante ! merci

Avatar de Anne
Anne S. FR - Clermont-Ferrand

J’ai adoré cette pratique ✨ Merci Martine

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