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Douce nuit
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Les styles:
- Doux
- Hatha
- Méditation
- Mudras
- Pranayama
- Restaurateur
- Yin Yoga
- Yoga Balles™️
- Calme
- Détente
- Sommeil
- Pour tous
- Français
Les bienfaits:
Les niveaux / Langues:
Transformez vos nuits avec notre série « Douce nuit », destinée à vous apporter calme et relaxation en fin de journée. Cette série « Douce nuit » vous invite à profiter de vos soirées et de vos nuits pour vous créer une atmosphère réconfortante et sécurisante. Chaque séance vous guide vers un état de sérénité, vous aidant à lâcher prise et à trouver le sommeil plus facilement. Relâchez...
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Tous les épisodes de cette série
Helena R. FR - Guérande
Bonne séance, bonne détente. Inconfort dans la position de l’enfant, du mal à respirer, diaphragme tendu (si vous aviez un conseil pour le détendre, je suis preneur).
Françoise B. FR - CEFFONDS
Merci Frédérique pour cette douce séance. Namasté.
Françoise B. FR - CEFFONDS
Merci Aurélie pour cette séance que j'aime faire régulièrement. Namasté.
Chantal P. FR - Fontvieille
C'était une séance très apaisante, beaucoup de détente, une voix très douce et agréable. Merci beaucoup
Marie-Christine R. CH - Versoix
Très belle séance toute en douceur cela m’a fait le plus grand bien 🙏🏻
CATHERINE S. FR - SANILHAC-SAGRIÈS
Génial
Muriel D. FR - Souel
Je n’ai pas pu regarder les 20 dernières minutes de cette vidéo
Cindy P. FR - Bieuzy les eaux
Merci pour cette belle séance de détente et d’étirement…
Bettina B. FR - Essarts en bocage
Magnifique séance pleine de jolies découvertes sonores namaste 🙏
Cindy P. FR - Bieuzy les eaux
Merci et belle séance de détente avec la voix douce d’Isabelle. J’adore !
Cindy P. FR - Bieuzy les eaux
Belle détente avec aussi des rotations qui font du bien « corps et esprit » et couchée je me suis presque endormie ! Merci !
CHRISTINE L. FR - ST GILLES DE LA NEUVILLE
Merci beaucoup
Sylvie L. FR - Toulon
Merci Maryse j'espère trouver un sommeil plus serein
Françoise B. FR - CEFFONDS
Merci beaucoup Alexandra pour cette douce séance du soir.Namasté
Corinne G. FR - Aniche
Merci Gladys...Je me sens tellement plus apaisée le plan du mental et très détendue physiquement...Merci encore...Namasté
Françoise B. FR - CEFFONDS
Merci beaucoup Hélène pour cette douce séance. Namasté
Valérie D. FR - Bayonne
Merci beaucoup pour cette douce séance. Namasté
Corinne G. FR - Aniche
C'était ma première séance avec Vous Gwladys et je dois dire que pendant la pratique je trouvais cela assez surprenant, puis lentement je me suis intériorisé et je dois dire qu'à la fin je n'avais plus envie de bouger et de rester allongée et en paix...Je referais sans aucun doute...Merci et Namastéé
Corinne G. FR - Aniche
Merci Christine ...C'était vraiment une fabuleuse séance pour moi , ce soir... C'est exactement ce dont j'avais besoin.. Je sens tellement plus sereine que quand je suis arrivée sur mon tapis ... Mille merci pour votre bienveillance et la douceur de votre voix...Namasté
Corinne G. FR - Aniche
C'était merveilleux Betty...Namasté♀️
Françoise B. FR - CEFFONDS
Merci pour cette douce séance. Namasté.
Cindy P. FR - Bieuzy les eaux
J’adore en fin de journée surtout après une rando de 8km.
Cindy P. FR - Bieuzy les eaux
J’adore cette séance et vite au lit ! Merci Maryse
Cindy P. FR - Bieuzy les eaux
J’adore cette séance et vite au lit ! Merci Maryse
Cindy P. FR - Bieuzy les eaux
J’adore ! Merci Aline
Cindy P. FR - Bieuzy les eaux
Merci ! Séance parfaite le soir après une grande rando. A refaire!
Sylvie L. FR - Toulon
Merci beaucoup très belle séance beaucoup de plaisir à pratiquer
Sylvie L. FR - Toulon
Merci beaucoup beaucoup de détente pour aller faire un gros dodo
Véronique B. FR - Ville-La-Grand
Un endormissement facilité et une jolie séance pour se détendre. Un duo gagnant pour un sommeil profond. Merci Delphine. ♀️♀️
Véronique B. FR - Ville-La-Grand
Merci Glawdys. Je me suis endormie avant la fin de la séance. Efficace !♀️♀️
Véronique B. FR - Ville-La-Grand
Merci Martine. Tout mon corps est relâché. Détente totale. ♀️♀️
Véronique B. FR - Ville-La-Grand
Merci Valérie pour cette douce séance et cette belle mudra.♀️♀️
Véronique B. FR - Ville-La-Grand
Merci Pascaline. J'aime beaucoup la posture des jambes au mur, elle me relaxe énormément. ♀️♀️
Véronique B. FR - Ville-La-Grand
Merci Maryse. Respiration légère et ample. Je ressens plus d'espace. ♀️♀️
Laurence B. FR - RUGLES
Merci France pour cette superbe séance de fin de journée ! Détente instantanée ! Namaste !
Véronique B. FR - Ville-La-Grand
Merci Christine. Un moment d'espace apprécié. ♀️♀️
Evelyne D. FR - Marines
Gratitude Aurélie pour cette magnifique guidance qui soulage une insomnie...
Véronique B. FR - Ville-La-Grand
Merci Glawdys. Whaou, je me sens très apaisée. Ce son et mantra sont fabuleux. ♀️♀️
Véronique B. FR - Ville-La-Grand
Merci Christine. Je me sens apaisée, cela fait beaucoup de bien. ♀️♀️
Florence G. FR - Aix en Provence
Première séance depuis une semaine sans pratiquer (grippe et bronchite ...), j'étais au bon endroit!!! Namasté Aline!
Chantal D. FR - Larra
Problème d’endormissement depuis plusieurs jours, j’ai fait cette séance et…..je me suis endormie en quelques minutes !Merci
Anne C. FR - le mans
Merci Martine. Très agréable séance
Véronique B. FR - Ville-La-Grand
Séance de massage très agréable. Augmentation de l'amplitude de rotation de la tête et de l'ouverture des mâchoires ainsi qu'une détente totale.♀️♀️
Véronique B. FR - Ville-La-Grand
Merci Pascaline. Une séance où on se laisse aller , je me sens très détendue. ♀️♀️
Nicole B. FR - YVRE L EVEQUE
Belle seance, sur quel site peut on acheter le ballon de massage merci
Véronique B. FR - Ville-La-Grand
Apana mudra me permet de me rendormir au cours de la nuit... Merci merci!♀️♀️
Véronique B. FR - Ville-La-Grand
Merci Laure-Anne pour votre douce guidance . Cette séance me détend énormément. ♀️♀️
Véronique B. FR - Ville-La-Grand
Merci Hélène. Une séance tout en douceur comme je les aime. Mes épaules ont apprécié la posture de l'aigle.♀️♀️
Stéphanie C. FR - VILLIERS SUR ORGE
Merci pour cette douce séance. Beaucoup de détente . Namasté
Vanessa M. FR - AUBIGNY EN ARTOIS
Un grand merci Aurélie pour cette belle détente dont j'avais besoin... Cette séance est ma pépite de la journée!
Véronique B. FR - Ville-La-Grand
Merci Betty. Au dodo....♀️♀️
Véronique C. CH - La Chaux-de-Fonds
Très agréable moment de détente tout en douceur. Idéal avant d'aller se coucher. Merci !
Corinne G. FR - Aniche
Merci Hélène pour cette agréable séance tout en douceur et bien guidée ...Namasté.
Véronique B. FR - Ville-La-Grand
Merci Frédérique. Séance aux bienfaits apaisant et ressourçant. ♀️♀️
Jocelyne R. FR - Chorges
Belle séance.Toute douce .Merci Martine.
Sylvie L. FR - Toulon
Merci gladys très belle séance tout en détente ça fait un bien fou
Cindy P. FR - Bieuzy les eaux
Merci séance détente
Véronique B. FR - Ville-La-Grand
Merci Julie, une séance remplie d'astuces détente. Massage des massėters et du front appréciable. ♀️♀️
Sylvie L. FR - Toulon
Merci beaucoup Pascaline je suis prête pour un gros dodo!!!!
Véronique B. FR - Ville-La-Grand
Merci Aline pour ce retour vers l'instant présent. ♀️♀️
Madeleine M. FR - Méolans-revel
Un grand merci France,pour cette détente, et votre votre voix si agréable. Namasté
Véronique B. FR - Ville-La-Grand
Merci Aurélie. Un retour vers la sérénité en toute simplicité. Il y a juste à se laisser guider par votre voix. ♀️♀️
Isabelle B. FR - CHAMPIGNY SUR MARNE
Merci pour cette belle séance de détente
Sylvie L. FR - Toulon
Très belle séance merci beaucoup Michèle très efficace je me sens détentue
Sylvie L. FR - Toulon
Très belle séance très relaxante merci beaucoupDelphine
Jocelyne R. FR - Chorges
Belle séance .Super détente .Merci Marion
Véronique B. FR - Ville-La-Grand
Merci France. Gratitude pour l'enseignement d'aujourd'hui et gratitude pour vous pour nous accompagner dans notre quotidien. ♀️♀️
Véronique B. FR - Ville-La-Grand
Merci Isabelle. Mes hanches sont plus souples et mon souffle est profond et lent. Les différentes postures m'ont bien aidé à évacuer les tensions.♀️♀️
Madeleine M. FR - Méolans-revel
Quelle dérente, et calme, namesté, merci aurélie
Véronique B. FR - Ville-La-Grand
Merci Martine pour cette profonde relaxation. Votre sérénité est communicative.♀️♀️
Madeleine M. FR - Méolans-revel
Quelle dérente, et calme, namesté, merci aurélie
Brigitte M. FR - Dolcourt
J'ai souvent des problèmes de trapèze. Je pense que cette séance va m'aider à me soulager. Merci
Véronique B. FR - Ville-La-Grand
Merci Agnès. Une séance qui permet de ralentir au gré de sa respiration. Elle détend tellement que je me suis endormie durant l'intégration. ♀️♀️
Florence G. FR - Aix en Provence
Merci Frédérique pour ta voix qui induit progressivement l'apaisement
Evelyne D. FR - Sarcelles
Merci pour cette belle séance qui fût douce le bienfait est là
Véronique B. FR - Ville-La-Grand
Merci Alexandra. Mon corps s'est énormément relachė au cours de cette séance. Beaucoup de baillements. Cela fait du bien. J'apprécie toujours autant vos douces séances. ♀️♀️
Joëlle P. FR - CANET EN ROUSSILLON
Merci Gladys pour cette douce séance agrémentée de la mudra pour l'endormissement.
Corinne G. FR - Aniche
Merci Michèle pour cette séance tout en douceur pour délier les tensions de tout le dos ..Merveilleux...Une douce soirée s'annonce grâce à vous...Namasté.
Evelyne D. FR - Sarcelles
Merci Aurelie ce fut délicieux
Véronique B. FR - Ville-La-Grand
Merci Michelle. J'ai adorė cette douce séance. Vous êtes une magicienne, les tensions le long de la colonne vertébrale se sont dévoués, les émotions se sont apaisées et le calme s'est installé. Le ballon et la sangle m'ont aidé à relâcher. Merci infiniment. ♀️♀️
Catherine F. FR - Tassin-la-Demi-Lune
Merci Hélène, cette séance m'a fait beaucoup de bien.
Cindy P. FR - Bieuzy les eaux
Merci pour cette séance d’endormissement
Cindy P. FR - Bieuzy les eaux
Merci et belle séance simple douce et qui fait du bien !
Cindy P. FR - Bieuzy les eaux
Merci Aline petite séance qui fait du bien
Brigitte H. FR - VILLERS
Quelle surprise agréable . Avec ce que vous proposez comme pratique ( pour moi cela a été un coussin , quel changement au niveau des différents étages de mon dos ! Merci :)
Véronique B. FR - Ville-La-Grand
Merci Maryse. La posture les jambes au mur m'apaise énormément. ♀️♀️
Denise B. FR - Varennes vauzelles
Merci Christine de nous offrir cette bulle de douceur et de paix. Namasté
Corinne G. FR - Aniche
Merci super Aline!!!
Sylvie L. FR - Toulon
Quel bonheur après ma reprise de travail merci Alexandra j'ai vraiment adoré ta séance j'irai presque dormir sans manger !!!!!
Anne C. FR - le mans
Merci pour tant de douceur
Brigitte H. FR - VILLERS
Toujours beaucoup de finesse dans tes cours Aurélie .Merci <3
Corinne G. FR - Aniche
En ce début de mois novembre, séance du soir très agréable pour amener de l'apaisement et du réconfort....Merci Aurélie
Sylvie L. FR - Toulon
Magnifique détente du soir après une semaine intense en émotions diverses.... se détendre est essentiel demain la reprise du travail après un long congé maladie il me fallait ça merci Aurélie
Catherine C. FR - Prayssas
Merci pour cette douce séance Namaste
Valérie D. FR - Bayonne
Les sons me font beaucoup de bien.Merci beaucoup.Namasté
Cindy P. FR - Bieuzy les eaux
Merci et belle détente avec une posture plus simple avec le traversin ( impossible de m’allonger ) … mais la suite m’a fait du bien ! Namasté
Paola C. FR - Echirolles
Merci Aline pour cette belle et douce séance
Madeleine M. FR - Méolans-revel
Merci et super détente, namasté
Maryline Q. FR - Montreuil
Excellente séance
Denise B. FR - Varennes vauzelles
Détente
Denise B. FR - Varennes vauzelles
Gratitude et merci Aurélie pour ce moment de douceur et de détente
Patricia H. FR - ROQUEFORT-LES-PINS
Depuis le plus loin que je me souvienne j'ai intuitivement fait ce geste. Et puis il a disparu de mes nuits et je le re rencontre grâce à toi Locana. Quel cadeau!Merci
Cindy P. FR - Bieuzy les eaux
Séance parfaite et bien guidée par Aurélie.
Patricia H. FR - ROQUEFORT-LES-PINS
J'ai apprécié le contenu équilibré selon mon goût de cette séance. un grand merci
Sonia Q. FR - Portes Les Valence
Merci pour cette séance de détente dont les tensions ont disparues !!!
Florence G. FR - Aix en Provence
Merci France pour cette séance porteuse de calme et de serénité....
Corinne G. FR - Aniche
Merci Marion pour cette belle séance... Même s'il était impossible pour moi de m'allonger sur le traversin (genou qui lève et douleur bas du dos). Cette séance m'a bien apaisé... Merci Marion...
Madeleine M. FR - Méolans-revel
Merci Marion de cette douce séance,namasté
Sylvie C. BE - Gedinne
Je reprends le yoga par une séance tellement bénéfique... namasté
Valérie D. FR - Bayonne
Séance très relaxante.Merci beaucoup.Namasté
Florence G. FR - Aix en Provence
Merci Aurélie pour cette séance très douce et qui nous incite à être attentive au beau! Namasté
Maryline Q. FR - Montreuil
Novembre 1 ere séance apaisante ! merci
Anne S. FR - Clermont-Ferrand
J’ai adoré cette pratique ✨ Merci Martine
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