Jour 17. ELDOA - Colonne équilibrée, du coccyx à l'axis avec Julie Cadorette (60 min) | Studio Holix (+ de 3000 vidéos)

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Célébrer l'énergie estivale

Avec Julie Cadorette

(1 avis)

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Avis des membres

Une colonne équilibrée est gage de bonne santé. Dans ce cours, découvre 3 ELDOA et plusieurs mouvements qui contribueront à normaliser à la fois ton tonus musculaire et ton système nerveux sympathique.

Maryse Lehoux

Julie Cadorette

Julie Cadorette

Mireille Martel

Mireille Martel

Aline Rakotoson-Babelon

Aline Rakotoson-Babelon

Aurélie Langlais

Aurélie Langlais

Betty Massion

Christine Lepoitevin

Christine Lepoitevin

Claudine Le Morvan

Claudine Le Morvan

David Leluan

Dina Ravelojaona

Dina Ravelojaona

Esther Bouchard

Esther Bouchard

France Auger

Gladys Delaflor

Gladys Delaflor

Lily Champagne

Natasha Arseneault

Natasha Arseneault

Pascaline Benovici-Berton

Pascaline Benovici-Berton

Patrick Bernard

Patrick Bernard

Stéphane Lachance

Stéphane Lachance

Sylvie Berardi

Rachel G.

Merci Julie ! Toujours top ! Je vais rajouter l'eldoa pour la sciatique comme cela c'est hyper complet pour le dos ! Et j'adore le "Badass Mama" !!!!

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Jour 1. Sita Ram manipura (plexus solaire) Chapitre 3/8 avec Patrick Bernard (5 min)

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Jour 13. Power ta boussole interne avec Mireille Martel (57 min)

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Jour 14. Anahata et moi avec Dina Ravelojaona (42 min)

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Jour 15. Cours de yoga - Rendez-vous avec votre lumière intérieure avec France Auger (43 min)

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Jour 17. ELDOA - Colonne équilibrée, du coccyx à l'axis avec Julie Cadorette (60 min)

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Jour 26. Body Fx? - On twist avec Esther Bouchard (44 min)

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Jour 27. Yoga Nidra - Les trois portes avec Stéphane Lachance (21 min)

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Jour 28. Pranayama Sitali ou l'art de se rafraîchir avec Betty Massion (23 min)

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Les saisons de cette série

Saison 1 30 épisodes

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Saison 1 60 min

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Jour 19. Yoga Balles™? - Pour la colonne vertébrale avec Mireille Martel (56 min)

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Jour 21. Cours de yoga - Gainage et équilibre autour d'une planche avec Claudine Le Morvan (45 min)

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Jour 22. Body Fx? - Les torsions sans hésitations avec Natacha Arseneault (52 min)

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Jour 27. Yoga Nidra - Les trois portes avec Stéphane Lachance (21 min)

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Jour 28. Pranayama Sitali ou l'art de se rafraîchir avec Betty Massion (23 min)

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Jour 30. Méditation sur le coeur avec Maryse Lehoux (14 min)

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