Jour 21. Cours de yoga - Gainage et équilibre autour d'une planche avec Claudine Le Morvan (45 min) | Studio Holix (+ de 3000 vidéos)

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Célébrer l'énergie estivale

Avec Claudine Le Morvan

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Vous ressentez le besoin de vous équilibrer, de faire jaillir votre force physique et mentale? Cette séance de yoga vous permettra, à travers différentes postures d'équilibre, de renforcer vos abdominaux, d'amener plus de stabilité dans votre corps, dans votre mental et de vous connecter plus profondément à Vous. Plusieurs versions des postures vous sont suggérées, selon vos envies et votre forme du moment. Matériels : un ou deux blocs, un coussin

Maryse Lehoux

Julie Cadorette

Julie Cadorette

Mireille Martel

Mireille Martel

Aline Rakotoson-Babelon

Aline Rakotoson-Babelon

Aurélie Langlais

Aurélie Langlais

Betty Massion

Christine Lepoitevin

Christine Lepoitevin

Claudine Le Morvan

Claudine Le Morvan

David Leluan

Dina Ravelojaona

Dina Ravelojaona

Esther Bouchard

Esther Bouchard

France Auger

Gladys Delaflor

Gladys Delaflor

Lily Champagne

Natasha Arseneault

Natasha Arseneault

Pascaline Benovici-Berton

Pascaline Benovici-Berton

Patrick Bernard

Patrick Bernard

Stéphane Lachance

Stéphane Lachance

Sylvie Berardi

Judy S.

Oh là là !!! Merci Claudine pour cette séance exigeante parfois mais très satisfaisant. Cela m’a permis de tester mes limites du moment. Namasté

Claudine Le L.

Bravo Judy pour avoir respecté ton corps

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Jour 4. Cours de yoga - Ouvrir son coeur avec France Auger (50 min)

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Jour 13. Power ta boussole interne avec Mireille Martel (57 min)

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Jour 14. Anahata et moi avec Dina Ravelojaona (42 min)

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Jour 19. Yoga Balles™? - Pour la colonne vertébrale avec Mireille Martel (56 min)

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Jour 22. Body Fx? - Les torsions sans hésitations avec Natacha Arseneault (52 min)

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