Jour 22. Body Fx? - Les torsions sans hésitations avec Natasha Arseneault (52 min)

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Jour 22. Body Fx? - Les torsions sans hésitations avec Natacha Arseneault (52 min)
52 min

Avec Natasha Arseneault

Body Fx ™️
Chakras
Doux
ELDOA
Flow
Hatha
Méditation
Pranayama
Yoga Balles™️
Yoga Nidra
Amour
Échauffements
Énergie
Joie
Ouverture du coeur
Souplesse corps et esprit
Yoga matinal
Pour tous
Français

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Description
Les professeurs pour cette série
Ecoles/Centres
Avis des membres

Des torsions pour améliorer la mobilité et la force de la colonne vertébrale

Maryse Lehoux

Julie Cadorette

Mireille Martel

Aline Rakotoson-Babelon

Aurélie Langlais

Betty Massion

Christine Lepoitevin

Claudine Le Morvan

David Leluan

Dina Ravelojaona

Esther Bouchard

France Auger

Gladys Delaflor

Lily Champagne

Natasha Arseneault

Pascaline Benovici-Berton

Patrick Bernard

Stéphane Lachance

Sylvie Berardi

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Les épisodes de cette saison

Jour 1. Sita Ram manipura (plexus s...

Jour 2. Cours de yoga - Bonjour Sol...

Jour 3. ELDOA - Libère ton diaphrag...

Jour 4. Cours de yoga - Ouvrir son...

Jour 5. Souffle et coeur en harmoni...

Jour 6. Cours de yoga - Où vous vou...

Jour 7. 4e chakra : amour inconditi...

Jour 8. Yoga Nidra : La fontaine de...

Jour 9. Salutation au soleil sur ch...

Jour 10. Yoga matinal - réveiller l...

Jour 11. Cours de yoga - Prendre co...

Jour 12. Yoga yin pour assouplir sa...

Jour 13. Power ta boussole interne...

Jour 14. Anahata et moi avec Dina R...

Jour 15. Cours de yoga - Rendez-vou...

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Jour 17. ELDOA - Colonne équilibrée...

Jour 18. Yoga du matin - Routine po...

Jour 19. Yoga Balles™? - Pour la co...

Jour 20. Cours de yoga - Abhadaya M...

Jour 21. Cours de yoga - Gainage et...

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Jour 23. Yoga matinal - Bien débute...

Jour 24. Le souffle qui enveloppe l...

Jour 25. Yoga Balles™ - Flexion lat...

Jour 26. Body Fx? - On twist avec E...

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Les saisons de cette série

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Tous les épisodes de cette série

Jour 1. Sita Ram manipura (plexus solaire) Chapitre 3/8 avec Patrick Bernar...

Jour 2. Cours de yoga - Bonjour Soleil avec Maryse Lehoux (34 min)

Jour 3. ELDOA - Libère ton diaphragme avec Julie Cadorette (45 min)

Jour 4. Cours de yoga - Ouvrir son coeur avec France Auger (50 min)

Jour 5. Souffle et coeur en harmonie ! avec Esther Bouchard (29 min)

Jour 6. Cours de yoga - Où vous vous trouvez se trouve votre confiance avec...

Jour 7. 4e chakra : amour inconditionnel avec Christine Lepoitevin (14 min)

Jour 8. Yoga Nidra : La fontaine de lumière avec Stéphane Lachance (21 min)

Jour 9. Salutation au soleil sur chaise avec Pascaline Berton Benovici (30...

Jour 10. Yoga matinal - réveiller le corps et l’esprit au complet avec Alin...

Jour 11. Cours de yoga - Prendre conscience de sa colonne vertébrale avec S...

Jour 12. Yoga yin pour assouplir sa colonne vertébrale avec Gladys Delaflor...

Jour 13. Power ta boussole interne avec Mireille Martel (57 min)

Jour 14. Anahata et moi avec Dina Ravelojaona (42 min)

Jour 15. Cours de yoga - Rendez-vous avec votre lumière intérieure avec Fra...

Jour 16. Salutation au soleil sur chaise avec Lily Champagne (23 min)

Jour 17. ELDOA - Colonne équilibrée, du coccyx à l'axis avec Julie Cadorett...

Jour 18. Yoga du matin - Routine pour échauffer le corps avec Aline Rakotos...

Jour 19. Yoga Balles™? - Pour la colonne vertébrale avec Mireille Martel (5...

Jour 20. Cours de yoga - Abhadaya Mudra ou Écoute ton corps courageux avec...

Jour 21. Cours de yoga - Gainage et équilibre autour d'une planche avec Cla...

Jour 22. Body Fx? - Les torsions sans hésitations avec Natacha Arseneault (...

Jour 23. Yoga matinal - Bien débuter la journée avec la salutation au solei...

Jour 24. Le souffle qui enveloppe le mouvement avec Lily Champagne (46 min)

Jour 25. Yoga Balles™ - Flexion latérale (colonne vertébrale) avec Julie Ca...

Jour 26. Body Fx? - On twist avec Esther Bouchard (44 min)

Jour 27. Yoga Nidra - Les trois portes avec Stéphane Lachance (21 min)

Jour 28. Pranayama Sitali ou l'art de se rafraîchir avec Betty Massion (23...

Jour 29. Voir la vie à l'envers avec David Leluan (19 min)

Jour 30. Méditation sur le coeur avec Maryse Lehoux (14 min)

Objectif atteint !