Célébrer l'énergie estivale

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1 Saison
30 Episodes

Styles

Bienfaits

Niveaux / Langues

Pour tous
Français

Cette série d'été est une invitation pour continuer à profiter de l'énergie montante du soleil avec quelques pratiques avancées et des pratiques de pranayamas. Les journées sont de plus en plus longues, un vent d'enthousiasme et de joie se fait sentir dans l'air. C'est le moment de célébrer ! Se célébrer Soi et célébrer la vie, en ayant le coeur ouvert à toutes les opportunités qui res...

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Professeurs : Maryse Lehoux, Julie Cadorette, Mireille Martel, Aline Rakotoson-Babelon, Aurélie Langlais, Betty Massion, Christine Lepoitevin, Claudine Le Morvan, David Leluan, Dina Ravelojaona, Esther Bouchard, France Auger, Gladys Delaflor, Lily Champagne, Natasha Arseneault, Pascaline Benovici-Berton, Patrick Bernard, Stéphane Lachance, Sylvie Berardi

Saisons

Célébrer

Saison 1 30 épisodes

Tous les épisodes de cette série

Jour 1. Sita Ram manipura (plexus solaire) Chapitre 3/8 avec Patrick Bernard (5 min)

Saison 1 5 min

Jour 2. Cours de yoga - Bonjour Soleil avec Maryse Lehoux (34 min)

Saison 1 34 min

Jour 3. ELDOA - Libère ton diaphragme avec Julie Cadorette (45 min)

Saison 1 46 min

Jour 4. Cours de yoga - Ouvrir son coeur avec France Auger (50 min)

Saison 1 50 min

Jour 5. Souffle et coeur en harmonie ! avec Esther Bouchard (29 min)

Saison 1 29 min

Jour 6. Cours de yoga - Où vous vous trouvez se trouve votre confiance avec Aurélie Langlais (50 min)

Saison 1 50 min

Jour 7. 4e chakra : amour inconditionnel avec Christine Lepoitevin (14 min)

Saison 1 14 min

Jour 8. Yoga Nidra : La fontaine de lumière avec Stéphane Lachance (21 min)

Saison 1 21 min

Jour 9. Salutation au soleil sur chaise avec Pascaline Berton Benovici (30 min)

Saison 1 30 min

Jour 10. Yoga matinal - réveiller le corps et l’esprit au complet avec Aline Rakotoson Babelon (45 min)

Saison 1 45 min

Jour 11. Cours de yoga - Prendre conscience de sa colonne vertébrale avec Sylvie Berardi (44 min)

Saison 1 44 min

Jour 12. Yoga yin pour assouplir sa colonne vertébrale avec Gladys Delaflor (49 min)

Saison 1 49 min

Jour 13. Power ta boussole interne avec Mireille Martel (57 min)

Saison 1 57 min

Jour 14. Anahata et moi avec Dina Ravelojaona (42 min)

Saison 1 42 min

Jour 15. Cours de yoga - Rendez-vous avec votre lumière intérieure avec France Auger (43 min)

Saison 1 43 min

Jour 16. Salutation au soleil sur chaise avec Lily Champagne (23 min)

Saison 1 23 min

Jour 17. ELDOA - Colonne équilibrée, du coccyx à l'axis avec Julie Cadorette (60 min)

Saison 1 60 min

Jour 18. Yoga du matin - Routine pour échauffer le corps avec Aline Rakotoson Babelon (25 min)

Saison 1 25 min

Jour 19. Yoga Balles™? - Pour la colonne vertébrale avec Mireille Martel (56 min)

Saison 1 56 min

Jour 20. Cours de yoga - Abhadaya Mudra ou Écoute ton corps courageux avec Betty Massion (28 min)

Saison 1 28 min

Jour 21. Cours de yoga - Gainage et équilibre autour d'une planche avec Claudine Le Morvan (45 min)

Saison 1 45 min

Jour 22. Body Fx? - Les torsions sans hésitations avec Natacha Arseneault (52 min)

Saison 1 52 min

Jour 23. Yoga matinal - Bien débuter la journée avec la salutation au soleil avec France Auger (30 min)

Saison 1 30 min

Jour 24. Le souffle qui enveloppe le mouvement avec Lily Champagne (46 min)

Saison 1 46 min

Jour 25. Yoga Balles™ - Flexion latérale (colonne vertébrale) avec Julie Cadorette (63 min)

Saison 1 63 min

Jour 26. Body Fx? - On twist avec Esther Bouchard (44 min)

Saison 1 44 min

Jour 27. Yoga Nidra - Les trois portes avec Stéphane Lachance (21 min)

Saison 1 21 min

Jour 28. Pranayama Sitali ou l'art de se rafraîchir avec Betty Massion (23 min)

Saison 1 23 min

Jour 29. Voir la vie à l'envers avec David Leluan (19 min)

Saison 1 19 min

Jour 30. Méditation sur le coeur avec Maryse Lehoux (14 min)

Saison 1 15 min

Catherine S.

Calme et fraîcheur par une température ambiante élevée. Merci

Paola C.

Merrci Maryse pour cette magnifiques séance Namasté 🦋🪷🙏

Cindy P.

Merci, douce séance et bien pour la fin de journée aussi

Isabelle B.

Merci Esther pour cette séance très dynamique.

Isabelle B.

Séance très dynamique. MERCI

Stéphanie B.

Quelle magnifique méditation ! Merci beaucoup Maryse !

Isabelle B.

Namasté

Stéphanie C.

Une grande détente totale. Merci Stéphane

Isabelle B.

Merci France pour cette magnifique séance.

Cindy P.

Super ! Merci Aline

Judy S.

C’est fascinant de voir le déplacement de la respiration avec ce mudra et le courage que celui-ci procure !!! Un très bel outil pour des moments difficiles. Merci Betty . Namasté

Arnal E.

Une belle découverte pour moi. Merci Lily

Rachel G.

Merci Julie ! Toujours top ! Je vais rajouter l'eldoa pour la sciatique comme cela c'est hyper complet pour le dos ! Et j'adore le "Badass Mama" !!!!

Rachel G.

Merci Stéphane !

Evelyne D.

Merci Aurélie, pleine forme après la séance

Isabelle B.

Merci Aline pour cette douce séance. J'ai beaucoup apprécié vos explications sur les bienfaits de chaque posture.

Judy S.

Quelle belle découverte de débuter l’inspiration ou l’expiration AVANT le début du mouvement !! Merci Lily . Namasté

Claudine D.

Merci beaucoup France pour ce début de journée énergisant. Mon corps est agréablement stimulé.

Joëlle P.

Merci France, séance très agréable, douce et revigorante à la fois, parfait pour aborder la journée :)

Isabelle B.

Merci Gladys pour cette belle séance de détente

Judy S.

Merci Aline . J’ai adorée cette courte séance matinale. C’est parfait pour les matins pressés. Namasté

Claudine D.

Merci beaucoup Aline pour ce fantastique rituel matinal. Je suis maintenant beaucoup plus détendue.

Brigitte M.

❤️

Claudine D.

Merci beaucoup Patrick pour cette expérience musicale émouvante et ces photos incroyablement belles. Je me sens totalement portée par la nature.

Claudine D.

Merci beaucoup Maryse pour cette séance de relaxation et d'activation. Juste ce qu'il faut pour être motivé à affronter la journée.

Marie Claire J.

Je ressens une force mais mon chemin est encore loin. à refaire

Judy S.

Oh là là !!! Merci Claudine pour cette séance exigeante parfois mais très satisfaisant. Cela m’a permis de tester mes limites du moment. Namasté

Isabelle B.

Merci Sylvie pour cette douce séance.

Denise B.

Quel bonheur empli de douceur, d'intériorisation, de lumière et d'amour. Gratitude et grand merci pour ce magnifique moment LILY. Namasté

Sylvie L.

J'ai beaucoup appréciée cette séance merci

Judy S.

Merci France pour cette belle séance lumineuse ✨. J’ai adorée faire le mudra pendant les postures . Namasté

Daniele A.

Merci pour cette belle séance

Brigitte M.

Merci Aline pour cette séance courte mais bonne

Daniele A.

Très belle séance, des explications claires, merci

Corinne G.

A refaire pour mieux maîtriser les balles et pouvoir se concentrer sur l'intention de la séance.

Judy S.

Merci Pascaline pour cette belle séance . Namasté

Cindy P.

Tout se décontracte tout est douceur dans cette séance. Merci Maryse !

Cindy P.

Magnifique et émouvant !

Isabelle B.

Relaxation totale pour moi.Merci Stéphane.

Daniele A.

Merci pour cette belle séance

Denise B.

Merci Sylvie pour cette séance, colonne bien étirée, souffle bien rythmé et esprit apaisé. Gratitude. Namasté

Evelyne M.

Merci beaucoup Esther

Lynda P.

Merci beaucoup Aline pour cette séance douce et complète.

Maryline Q.

Superbe, merci pour la détente et le plaisir

Brigitte M.

❤️

Isabelle B.

Merci Aurélie pour cette séance de douceur mélangée à la force et à la vitalité.

Corinne G.

C'était ma première fois avec la balle papa et maman donc pas toujours facile de trouver la position exacte et le son est parfois très bas mais bon à explorer!

Sandra Z.

Merci pour cette belle pratique

Gévo M.

Je referai cette séance demain matin dans mon jardin

Gévo M.

De mon ❤️ à ton . Merci Aline

Judy S.

J’ai adoré cette séance Aline . Je me sens calme et énergisée à la fois. Merci

Johanna V.

Très beau texte et très belle musique, les photos de la vidéo sont splendides !

Sylvie L.

Merci beaucoup Dina

Isabelle B.

Merci France pour cette belle séance d'ouverture du coeur tout en douceur.

Judy S.

Merci Sylvie pour cette superbe séance Namasté

Evelyne M.

Merci beaucoup Patrick

Lynda P.

J’ai vraiment adoré votre douce énergie Aurélie. Cette séance m’a permis de ressentir ma force effectivement. À refaire sans aucun doute. Merci

Louisette G.

Surper ! Merci !

Lucie M.

J’aime beaucoup votre façon d’enseigner, bravo et merci

Brigitte M.

Il n'y a pas de Pdf

Brigitte M.

Merci pour le mieux-être ressenti !

Sylvie L.

Beaucoup de douceur et d'apaisement merci Gladys

Isabelle B.

Merci Julie pour cette belle et nouvelle séance pour moi sur la libération du diaphragme. Je suis détendue.

Evelyne D.

Merci Maryse

Evelyne D.

❤️

Gévo M.

Merci Aurelie pour ce beau cadeau que je reçois ce matin

Daniele A.

Très belle séance, des explications claires, merci

Caroline P.

1ere expérience pour moi de yoga sur chaise, merci

Sylvie L.

Merci beaucoup Aurélie je l'ai faite en fin de journée après une dure journée de travail j'avoue que ce fût un défi que je suis très fière d'avoir relevée merci encore

Judy S.

Wow . Cette méditation m’a amené à d’accueillir une blessure du cœur pour la guérir❤️‍. Gratitude Maryse

Judy S.

Merci Lily pour cette première expérience pour moi de yoga sur chaise. Namasté

Caroline A.

Merci pour cette belle séance

Nadine T.

Cette médiation m'a remplie de joie. Merci.Namaste

Catherine H.

Bonjour Aurelie. J'ai beaucoup aimé la seance ce matin avec toi. Entre force et douceur...une pure merveille. Merci

Evelyne M.

Merci beaucoup Stéphane

Sylvie L.

J'ai beaucoup appréciée cette séance merci Stéphane

Judy S.

Quelle belle et douce méditation remplie d’amour de paix et de douceur. Merci Claudine de nous guider vers notre cœur . Namasté

Judy S.

Merci France pour cette belle séance. Mon corps et mon esprit sont prêts pour une belle journée remplie de gratitude . Namasté

Isabelle B.

Merci Maryse pour cette belle séance du matin avec comme toujours des explications précieuses pour réussir la séance.

Nicole L.

Exactement ce dont j'avais besoin ce matin ! merci Aline ! namasté

Denise B.

Tout le corps bien délié, étiré, l’esprit calme, le cœur ouvert je suis prête pour une douce et enrichissante journée. Gratitude et merci Aline

Marie Anne A.

J'adore la définition de ce mantra. Gratitude

Evelyne D.

Merci beaucoup pour cette très agréable séance qui transmet une belle énergie

Joëlle P.

Merci France pour cette séance brillante :)

Lorraine C.

Namasté

Stéphanie H.

Merci pour cette douce séance matinale, éveil serein de l'énergie, namaste