Om Shanti - Paix universelle
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- 28. Hatha et EFT - Soulagez les tensions dans les Ă©paules en associant le yoga et l'EFT avec Marion CuvillerMarion Cuviller
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Dans un contexte oĂč le stress est omniprĂ©sent et la position assise est trĂšs frĂ©quente, la rĂ©gion des Ă©paules peut ĂȘtre mise Ă rude Ă©preuve et envahie de tensions difficiles Ă relĂącher. Dans cette sĂ©ance, vous commencerez par pratiquer lâEFT (Emotional Freedom Techniques) sur vos sensations inconfortables, excellent moyen pour soulager vos tensions et vous aider Ă mieux vous connecter au moment prĂ©sent. Puis, dans un enchaĂźnement fluide, vous pratiquerez diffĂ©rentes postures de Hatha Yoga qui vous permettront de vous relĂącher davantage en Ă©tirant les muscles de la rĂ©gion de vos Ă©paules.
Ainsi, vous terminerez la sĂ©ance avec une sensation dâouverture du cĆur, de relĂąchement et de lĂ©gĂšretĂ© dans vos Ă©paules.Â
Je vous souhaite une excellente pratique.
Mon site web : www.marioncuviller.com
Ma page Facebook : https://www.facebook.com/marioncuvilleryogaeteft
Carmen L. CA - Palmarolle
Merci Marion pour cette redĂ©couverte de lâEFT ! Jâavais un point Ă lâomoplate droite et il a presque disparu aprĂšs lâEFT. Une sĂ©ance douce et simple mais qui relaxe bien. đ„°đ
Marion C. FR -
Avec grand plaisir Carmen đ„°! Ravie dâapprendre que cette sĂ©ance tâait apportĂ© soulagement et relaxation, dans la douceur et simplicitĂ© đ. Merci pour ton partage đâš
.jpg "5. Méditation - Relaxation guidée : cet espace de tranquillité en vous avec Christine Lepoitevin")
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