
Série du mois de janvier 2025 : Om Shanti - Paix universelle
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Les styles:
- Ayurvéda
- Body Fx ™️
- Body Fx ™️ Express
- Doux
- EFT (Emotional Freedom Techniques)
- ELDOA
- Hatha
- Mantra
- Méditation
- Mudras
- Pranayama
- Restaurateur
- Thérapeutique
- Yin Yoga
- Yoga Balles™️
- Yoga des sons
- Calme
- Connexion à soi
- Connexion spirituelle
- Ouverture du coeur
- Santé de l'épaule
- Débutant
- Pour tous
- Français
Les bienfaits:
Les niveaux / Langues:
Alors que nous entamons une nouvelle année, janvier nous invite à planter les graines de la paix intérieure et universelle. La série de 31 jours intitulée « Om Shanti - Paix universelle » s’ouvre sur une pratique emblématique qui combine le mantra Om Shanti et le pranayama Anuloma Ujjayî. Elle pose ainsi l’intention de paix et de douceur qui guidera tout le mois. Janvier est dédié à cultiver une i...
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Marie-Christine R. CH - Versoix
Un grand merci Maryse, je vais pouvoir commencer ma journée tout en douceur🙏🏻

Carmen L. CA - Palmarolle
Merci pour cette belle séance Isabel ! Elle conclue bien ce mois de janvier. 🥰🙏

Carmen L. CA - Palmarolle
Calme et apaisement ! Merci Aline. Très belle séance accompagnée avec la douceur de ta voix. 🥰🙏

Carmen L. CA - Palmarolle
Merci Marion pour cette redécouverte de l’EFT ! J’avais un point à l’omoplate droite et il a presque disparu après l’EFT. Une séance douce et simple mais qui relaxe bien. 🥰🙏

Carmen L. CA - Palmarolle
Merci Sylvie pour ce moment de relaxation. J’ai fait la séance le soir et c’était parfait avant d’aller dormir. 😊🙏
Annick F. FR - PARIS
Je vous remercie beaucoup, je ne fais pas souvent de yoga et cette fois-ci j'ai réussi à ne pas recevoir ou laisser recevoir des pensées.

Carmen L. CA - Palmarolle
Quel plaisir de refaire cette séance avec Laurence ! Gratitude et reconnaissance. 🦋😇

Carmen L. CA - Palmarolle
Un doux rappel en ces temps très insécurisant ! Cultiver la confiance, la gratitude et l’espoir dans notre jardin secret c’est tout ce qui importe. Merci Sylvie ! 😌🙏

Carmen L. CA - Palmarolle
Une belle et douce détente ! Merci Stéphane. 😊🙏
Marie-Laure L. FR - Besançon
Merci Pascaline pour cette séance douce et tonique à la fois, parfaite pour retrouver son équilibre. Namasté 🙏

Carmen L. CA - Palmarolle
Ouf ! J’ai hâte de voir comment mes épaules se sentiront demain. Merci Mireille pour cette vigoureuse séance.😊🙏

Carmen L. CA - Palmarolle
Une belle séance de détente ! Merci Julie. ☺️🥰🙏

Chantal P. FR - Fontvieille
Très grande détente et apaisement, une émotion s'est produite à la fin à laquelle je ne m'attendais pas. Merci beaucoup pour cette très belle séance

Carmen L. CA - Palmarolle
Merci Alexandra pour cette douce séance ! 🥰🙏

Carmen L. CA - Palmarolle
Belle découverte pour moi ! Merci Marie-Valerie. Une séance qui calme le système et relaxe tout le corps. Agréable façon d’utiliser les balles et le ballon. 🥰🙏

Marie-Christine R. CH - Versoix
Merci Maryse pour cette séance toute en douceur, que ça fait du bien 🙏🏻

Carmen L. CA - Palmarolle
Merci Betty ! Grande détente après cette séance. Mon système nerveux t’en remercie. 🥰🙏

Marie-Christine R. CH - Versoix
Un grand merci pour ce moment de détente, de quoi bien commencer la journée 🙏🏻

Nadine T. FR - ventron
Belle méditation, une respiration lente profonde un coeur grand ouvert. Merci Maryse

Carmen L. CA - Palmarolle
Merci Martine pour cette séance tout en douceur ! Je me sens calme et détendue. 🥰🙏

Hélène R. FR - BENODET
Merci pour cette douce enveloppe de douceur

Carmen L. CA - Palmarolle
Merveilleuses mudras ! Je sentais une énorme énergie entre mes mains dans hakini mudra. Mon système nerveux est très perturbé ces temps-ci et cette séance tombe à point ! Merci Sandrine ! 🥰🙏

Carmen L. CA - Palmarolle
Merci Mireille ! Je n’ai pas vu de changement avant et après mais l’exercice est agréable à faire et fait sûrement un bon travail de lubrification. 😊🙏

Norah M. FR - L HAY LES ROSES
Merveilleuse séance. Apaisement +++ Merci beaucoup. Namasté

Chantal P. FR - Fontvieille
Une grande détente "séance très agréable", merci beaucoup Valerie

Carmen L. CA - Palmarolle
Merci Aurélie ! Belle séance douce avec des mouvements très accessibles pour moi. Je l’ai fait avec mon traitement de chimiothérapie par biberon. Bienfaits assurés. 🥰🙏
Cindy P. FR - Bieuzy les eaux
Découverte et belle sensation chaleur et cœur ouvert à une meilleure respiration. Merci !
Cindy P. FR - Bieuzy les eaux
Épaules plus en forme et ressenti de la chaleur et c’est une évidence c’est mieux à la fin, test convaincant. Merci Julie
Cindy P. FR - Bieuzy les eaux
Respiration et guerrier 1 et le tout de cette séance est du bien-être absolu ! Merci Maryse !

Carmen L. CA - Palmarolle
Merci Julie ! Malgré quelques inconforts surtout côté droit (celui de mon cathéter) j’ai ressenti les bienfaits à la fin dans la mobilité et mon dos, et mes bras étaient plus étalés sur le tapis. 🥰🙏

Carmen L. CA - Palmarolle
Merci Gladys ! J’avais fait cette séance il y a quelques années et c’est un plaisir de l’avoir refaite. J’adore les sons avec les mouvements et les points marma. 🥰🙏

Carmen L. CA - Palmarolle
Très douce méditation ! Merci Maryse. 💐🙏

Carmen L. CA - Palmarolle
Wow quelle belle et reposante séance restauratrice ! J’en avais justement besoin. Merci Valérie ! 🥰🙏

Carmen L. CA - Palmarolle
Merci Angie ! Douce séance.
Brigitte M. FR - Dolcourt
Très belle séance. Je suis apaisée. Merci ! 🙏

Carmen L. CA - Palmarolle
Wow merci Natasha ! Très belle séance variée. Mes épaules se sont bien replacées dans leur socle. 😊

Isabelle S. FR - Savenay
Merci beaucoup Marie-Valérie pour cette très douce et apaisante séance avec les balles

Agnès A. FR - LAUZERVILLE
AGNES A Merci Maryse pour cette séance très agréable et tout en douceur

Carmen L. CA - Palmarolle
Ouf ! Plusieurs muscles qui ont besoin d’amour. Merci Mireille pour cette séance très déliante. Je ne savais pas que mes épaules avaient autant besoin d’être massés. ☺️

Florence R. FR - Rognac
Merci Aurélie pour ce doux voyage.

Carmen L. CA - Palmarolle
Merveilleux réveil du corps ! Tout en douceur. Merci Pascaline ! 🥰🙏

Véronique P. CH - Lausanne
Très belle séance. Merci. Une manière différente d'aborder certaines postures qui est très agréable. Rythme de la séance très harmonieux.

Agnès A. FR - LAUZERVILLE
Très bonne séance : une belle détente. Namasté. Agnès A

Isabelle S. FR - Savenay
Merci pour cette douce séance apaisante, Maryse.

Norah M. FR - L HAY LES ROSES
Merci Maryse pour cette belle séance qui apporte le calme, la sérénité, la détente parfaite. A refaire +++ Namasté

Carmen L. CA - Palmarolle
Quel plaisir de revoir Locana et de reconnecter avec cette mudra qui fait tellement de bien ! La signification des doigts me parle. Merci Locana ! ❤️

Carmen L. CA - Palmarolle
Détente assurée ! Merci Christine. 🥰

Isabelle S. FR - Savenay
Quel plaisir Lily de te retrouver !!! Namasté

Marie -José O. FR - 77450
Très belle séance ! merci

Norah M. FR - L HAY LES ROSES
Magnifique séance ! Calme et détente sont au rendez-vous. A refaire ++++ Merci beaucoup pour la respiration miracle en cas de stress. Namasté

Carmen L. CA - Palmarolle
Heureuse de retrouver Maryse dans cette douce séance de paix. Retrouver les mouvements de base, la connexion à la Terre Mère !😊🥰

Catherine M. FR - Paris
Une pratique qui cache son jeu ! on commence toouut doux et puis les choses se corsent et j'en suis ressortie avec une "pêche d'enfer" :) :) Merci Pascaline !

Catherine M. FR - Coulommiers
Whaou ! Merci Valérie pour cette magnifique séance.

Norah M. FR - L HAY LES ROSES
Merci pour cette magnifique séance. Belle détente +++ Namasté

Carmen L. CA - Palmarolle
Merci France pour cette séance d’ouverture du cœur ! J’en avais besoin.🥰

Carmen L. CA - Palmarolle
Merci Lily ! Très belle séance pour débuter ce mois et se reconnecter à son essence véritable ! 🥰

Carmen L. CA - Palmarolle
Superbe séance très variée toute en douceur ! J’adore 🥰

Sandra Z. FR - La Garenne Colombes
Merci Lily, c'est si doux pour ce début d'année

Stéphanie B. FR - Bohars
Merci beaucoup pour cette jolie pratique Lily ! Mes mains se sont réchauffées pendant la pratique, l'énergie circule ! :-)

Nadine T. FR - ventron
Belle séance pour se détendre. Un coeur grand ouvert et léger. Merci. Namasté

Maryline Q. FR - Montreuil
Tellement bon !

Maryline Q. FR - Montreuil
Relaxée et détendue ! belle séance pour le soir pour moi. Merci 🙏

Sylvianne C. CA - St-Zénon
Heureuse de vous retrouver, je me sens bouleversée après cette séance, une peine, un chagrin profond remonte en moi. Namasté

Nicole B. CH - Fully
Merci Valérie, j’ai adoré comme chacune de tes séances 😍 une bulle de douceur et une immense détente … : Je vais ramper jusqu’à mon lit 😂😘🙏 Nicole B. ✨

Judy S. CA - Saint-Jérôme
Merci Lily pour ces enseignements. Petite question 🙋♀️. Est-ce que le Om Shanti doit se faire sur un seul expire ? Bonne et lumineuse année à toi bel âme 🙏

Norah M. FR - L HAY LES ROSES
Merci beaucoup Lily pour toutes tes explications claires et précises (comme toujours d'ailleurs). C'est un immense plaisir de te retrouver en début d'année. Namasté

Ziska L. BE - Tervuren
Merci pour cette douce pratique 🌸

Maryline Q. FR - Montreuil
Merci, une belle séance pour ouvrir les portes de soi !

Joëlle P. FR - CANET EN ROUSSILLON
Séance très agréable, bien rythmée et complète pour tout le corps. Namaste Isabel.

Maryline Q. FR - Montreuil
Ohhhh tellement limpide ces explications 🙏 merci Lily. om Shanti... Shanti....

Ziska L. BE - Tervuren
Merci pour cette belle séance. Je me sens détendue et dénouée <3

Ziska L. BE - Tervuren
J'ai une question. Je découvre ... Mon expire narine gauche est beaucoup moins long que celui à droite. Qu'est-ce que ça signifie ? Tu dis qu'on cherche à équilibrer ... Y a-t-il à chercher à augmenter le temps d'expire à gauche, ou de le réduire à droite ? Pour quels bienfaits ? Merci pour tes beaux partages, Lily ! Plaisir que de commencer l'an avec toi <3 Paix pour toutes et tous <3
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