Série du mois de janvier 2025 : Om Shanti - Paix universelle

1 Saison
31 Episodes

Les styles

Les bienfaits

Les niveaux / Langues

Alors que nous entamons une nouvelle année, janvier nous invite à planter les graines de la paix intérieure et universelle. La série de 31 jours intitulée « Om Shanti - Paix universelle » s’ouvre sur une pratique emblématique qui combine le mantra Om Shanti et le pranayama Anuloma Ujjayî. Elle pose ainsi l’intention de paix et de douceur qui guidera tout le mois. Janvier est dédié à cultiver une i...

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Professeurs : Maryse Lehoux, Julie Cadorette, Mireille Martel, Alexandra Berroyer, Aline Rakotoson-Babelon, Angie Mayrand, Aurélie Langlais, Betty Massion, Christine Lepoitevin, France Auger, Gwladys De Marsac, Isabel Kehr, Laurence Davant, Lily Champagne, Locana Sansregret, Marie-Valérie Amé, Marion Cuviller, Martine Belcourt, Natasha Arseneault, Pascaline Benovici-Berton, Sandrine Entraygues, Stéphane Lachance, Sylvie Berardi, Sylvie Carbonnier, Valérie Penet
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Catherine M. FR - Coulommiers

Whaou ! Merci Valérie pour cette magnifique séance.

Norah M. FR - L HAY LES ROSES

Merci pour cette magnifique séance . Belle détente +++ Namasté

Carmen L. CA - Palmarolle

Merci France pour cette séance d’ouverture du cœur! J’en avais besoin.🥰

Carmen L. CA - Palmarolle

Merci Lily! Très belle séance pour débuter ce mois et se reconnecter à son essence véritable!🥰

Carmen L. CA - Palmarolle

Superbe séance très variée toute en douceur! J’adore 🥰

Sandra Z. FR - La Garenne Colombes

Merci Lily c'est si doux pour ce début d'année

Stéphanie B. FR - Bohars

Merci beaucoup pour cette jolie pratique Lily ! Mes mains se sont réchauffées pendant la pratique, l'énergie circule ! :-)

Nadine T. FR - ventron

Belle séance pour se détendre. Un coeur grand ouvert et léger. Merci. Namasté

Maryline Q. FR - Montreuil

Tellement bon !

Maryline Q. FR - Montreuil

Relaxée et détendue ! belle séance pour le soir pour moi. Merci 🙏

Sylvianne C. CA - St-Zénon

Heureuse de vous retrouver, je me sens bouleversée après cette séance, une peine, un chagrin profond remonte en moi. Namasté

Nicole B. CH - Fully

Merci Valérie, j’ai adoré comme chacune de tes séances 😍 une bulle de douceur et une immense détente … : Je vais ramper jusqu’à mon lit 😂😘🙏 Nicole B. ✨

Judy S. CA - Saint-Jérôme

Merci Lily pour ces enseignements. Petite question 🙋‍♀️. Est-ce que le Om Shanti doit se faire sur un seul expire ? Bonne et lumineuse année à toi bel âme 🙏

Norah M. FR - L HAY LES ROSES

Merci beaucoup Lily pour toutes tes explications claires et précises (comme toujours d'ailleurs). C'est un immense plaisir de te retrouver en début d'année. Namasté

Ziska L. BE - Tervuren

Merci pour cette douce pratique 🌸

Maryline Q. FR - Montreuil

Merci, une belle séance pour ouvrir les portes de soi !

Joëlle P. FR - CANET EN ROUSSILLON

Séance très agréable, bien rythmée et complète pour tout le corps. Namaste Isabel.

Maryline Q. FR - Montreuil

Ohhhh tellement limpide ces explications 🙏 merci Lily. om Shanti ... Shanti ....

Ziska L. BE - Tervuren

Merci pour cette belle séance. Je me sens détendue et dénouée <3

Ziska L. BE - Tervuren

J'ai une question. Je découvre ... Mon expire narine gauche est beaucoup moins long que celui à droite. Qu'est-ce que ça signifie ? Tu dis qu'on cherche à équilibrer ... Y a-t-il à chercher à augmenter le temps d'expire à gauche, ou de le réduire à droite ? Pour quels bienfaits ? Merci pour tes beaux partages, Lily ! Plaisir que de commencer l'an avec toi <3 Paix pour toutes et tous <3