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SĂ©rie du mois de juillet - Je m'adapte Nouveau

SĂ©rie du mois de juillet - Je m'adapte

"Bienvenue en juillet ! L’étĂ© nous rappelle que la vie est en perpĂ©tuel mouvement : les saisons changent, les projets Ă©voluent et nos besoins se transforment. Ce mois-ci, nous vous invitons Ă  cultiver votre capacitĂ© d’adaptation avec la sĂ©rie « Je m’adapte ». Pendant 31 jours, explorez l’art de demeurer souple face aux changements tout en restant profondĂ©ment ancrĂ©e en vous-mĂȘme. À travers un t...

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Créateurs : Maryse Lehoux, Julie Cadorette, Mireille Martel, Aline Rakotoson-Babelon, Aurélie Langlais, Betty Massion, Cindy Fellay, Dr Valérie Coester, Estelle Lavergne, France Auger, Gladys Delaflor, HélÚne Garcia, Isabelle Deffernez, Johanna Vicens, Lily Champagne, Locana Sansregret, Martine De Grandpré, Pascaline Benovici-Berton, Stéphane Lachance, Sylvie Berardi, Valérie Penet
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Saisons

Je m\'adapte
Saison 1

Je m'adapte

31 Ă©pisodes

Tous les épisodes de cette série

1. Pranayama - Nadi Shodhana - Je suis équilibre avec Aurélie Langlais
S1 - Je m'adapte

1. Pranayama - Nadi Shodhana - Je suis équilibre avec Aurélie Langlais

17mins
2. Hatha - Changeons de perspective avec Estelle Lavergne
S1 - Je m'adapte

2. Hatha - Changeons de perspective avec Estelle Lavergne

25mins
3. Philosophie - Sutra II-15 - La peur du changement avec Lily Champagne
S1 - Je m'adapte

3. Philosophie - Sutra II-15 - La peur du changement avec Lily Champagne

6mins
4. Yin Yoga - Effacer ses soucis - mĂ©ridien de l’estomac et de la rate avec ValĂ©rie Penet
S1 - Je m'adapte

4. Yin Yoga - Effacer ses soucis - mĂ©ridien de l’estomac et de la rate avec...

31mins
5. Yoga Nidra - Le temps d’une pause avec StĂ©phane Lachance
S1 - Je m'adapte

5. Yoga Nidra - Le temps d’une pause avec StĂ©phane Lachance

22mins
6. Pranayama - Nadi Shodhana - Respiration alternée avec Pascaline Benovici-Berton
S1 - Je m'adapte

6. Pranayama - Nadi Shodhana - Respiration alternée avec Pascaline Benovici...

12mins
7. Hatha - Changer avec Martine De Grandpré
S1 - Je m'adapte

7. Hatha - Changer avec Martine De Grandpré

31mins
8. Body Fxâ„ąïž, Yoga du visage - RĂ©flexes archaĂŻques, posture chaotique avec HĂ©lĂšne Garcia
S1 - Je m'adapte

8. Body Fxâ„ąïž, Yoga du visage - RĂ©flexes archaĂŻques, posture chaotique avec...

24mins
9. ELDOA - Pour les Ă©paules avec Julie Cadorette
S1 - Je m'adapte

9. ELDOA - Pour les Ă©paules avec Julie Cadorette

45mins
10. Hatha - Un dos heureux pour une vie alignée avec Cindy Fellay
S1 - Je m'adapte

10. Hatha - Un dos heureux pour une vie alignée avec Cindy Fellay

43mins
11. Yin Yoga - L'Ă©veil du cobra avec Betty Massion
S1 - Je m'adapte

11. Yin Yoga - L'Ă©veil du cobra avec Betty Massion

58mins
12. Yoga Nidra - La contrée des nuages avec Stéphane Lachance
S1 - Je m'adapte

12. Yoga Nidra - La contrée des nuages avec Stéphane Lachance

22mins
13. Pranayama - Cours de respiration alternée avec Dr Valérie Coester
S1 - Je m'adapte

13. Pranayama - Cours de respiration alternée avec Dr Valérie Coester

7mins
14. Hatha, Chakras - Ouverture du coeur avec Aline Rakotoson Babelon
S1 - Je m'adapte

14. Hatha, Chakras - Ouverture du coeur avec Aline Rakotoson Babelon

63mins
15. Body Fxâ„ąïž - Du cƓur au dos avec Mireille Martel
S1 - Je m'adapte

15. Body Fxâ„ąïž - Du cƓur au dos avec Mireille Martel

30mins
16. ELDOA - Le twist avec Julie Cadorette
S1 - Je m'adapte

16. ELDOA - Le twist avec Julie Cadorette

47mins
17. Yoga Ballesâ„ąïž - Je me libĂšre pour retrouver un Ă©quilibre Ă©motionnel avec Johanna Vicens
S1 - Je m'adapte

17. Yoga Ballesâ„ąïž - Je me libĂšre pour retrouver un Ă©quilibre Ă©motionnel ave...

53mins
18. Yin Yoga - Chasser la tristesse - méridien du poumon avec Valérie Penet
S1 - Je m'adapte

18. Yin Yoga - Chasser la tristesse - méridien du poumon avec Valérie Pene...

62mins
19. Méditation - Vivre dans la fluidité de la vie avec Betty Massion
S1 - Je m'adapte

19. Méditation - Vivre dans la fluidité de la vie avec Betty Massion

40 mins
20. Pranayama - Nadi Shodhana avec Locana Sansregret
S1 - Je m'adapte

20. Pranayama - Nadi Shodhana avec Locana Sansregret

11mins
21. Hatha - Cours de yoga sur le changement avec Maryse Lehoux
S1 - Je m'adapte

21. Hatha - Cours de yoga sur le changement avec Maryse Lehoux

38mins
22. Body Fxâ„ąïž - Le pont dĂ©construit avec Mireille Martel
S1 - Je m'adapte

22. Body Fxâ„ąïž - Le pont dĂ©construit avec Mireille Martel

51mins
23. Hatha - SĂ©ance de Yoga sans les mains ou accepter ce qui est avec Sylvie Berardi
S1 - Je m'adapte

23. Hatha - SĂ©ance de Yoga sans les mains ou accepter ce qui est avec Sylvi...

36 mins
24. Body Fxâ„ąïž - Dé«bloc» ta pratique avec Julie Cadorette
S1 - Je m'adapte

24. Body Fxâ„ąïž - Dé«bloc» ta pratique avec Julie Cadorette

46mins
25. Yin Yoga - Trouver la joie - méridien du coeur avec Valérie Penet
S1 - Je m'adapte

25. Yin Yoga - Trouver la joie - méridien du coeur avec Valérie Penet

61mins
26. Hatha - Yoga pour avoir les idées claires avec France Auger
S1 - Je m'adapte

26. Hatha - Yoga pour avoir les idées claires avec France Auger

32mins
27. Jin Shin Jyutsu - Je surfe sur le changement avec Isabelle Deffernez
S1 - Je m'adapte

27. Jin Shin Jyutsu - Je surfe sur le changement avec Isabelle Deffernez

29mins
28. Yoga Ballesâ„ąïž - ÉpaulĂ© avec Mireille Martel
S1 - Je m'adapte

28. Yoga Ballesâ„ąïž - ÉpaulĂ© avec Mireille Martel

70mins
29. Yin Yoga - Anahatasana - Le coeur fondant avec Gladys Delaflor
S1 - Je m'adapte

29. Yin Yoga - Anahatasana - Le coeur fondant avec Gladys Delaflor

26mins
30. Hatha - Clarté et vision avec Maryse Lehoux
S1 - Je m'adapte

30. Hatha - Clarté et vision avec Maryse Lehoux

58mins
31. Mudras, Chakras - Trousse de mudras des chakras avec Locana Sansregret
S1 - Je m'adapte

31. Mudras, Chakras - Trousse de mudras des chakras avec Locana Sansregret

37mins
Avatar de Stéphanie
Stéphanie H. BE - Seneffe
Séance qui parait toute simple, mais qui amÚne en effet beaucoup de calme et de confiance dans ma capacité à accueillir ce qui change. Mon matin en est transformé! Merci, Namaste
Avatar de Norah
Norah M. FR - L HAY LES ROSES
Merci Aurélie pour cette séance qui m'a fait ressentir un grand calme et une détente parfaite .
Avatar de Estelle
Estelle R. FR - HOMBOURG
Merci Aurélie, c'est tellement poétique. ;-)
Avatar de Chantal
Chantal D. FR - Larra
Vos explications sont tellement claires, que nous pouvons entiÚrement nous concentrer sur nos mouvements. Séance trÚs trÚs agréable. Merci. Namaste.
Avatar de BĂ©atrice
BĂ©atrice B. FR - La Roche Vineuse
Merci Betty pour cette belle séance sur le cobra et toute sa signification.
Avatar de Stéphanie
Stéphanie H. BE - Seneffe
Comme toujours, une séance révélatrice, je sens mon buste se déployer tout autour, je respire dans toutes les dimensions et mon coeur a plus d'espace. Une nouvelle liberté ! Merci Mireille, Namaste
Avatar de Stéphanie
Stéphanie H. BE - Seneffe
Incroyable sĂ©ance, curieusement, j'avais pensĂ© Ă  nettoyer mon nez avant mĂȘme de savoir ce que j'allais dĂ©couvrir en me connectant ... Comme si j'avais Ă©tĂ© appelĂ©e. EnveloppĂ©e et guidĂ©e en douceur par la voix d'AurĂ©lie, une sĂ©ance qui amĂšne en effet un incroyable sentiment de bien ĂȘtre, de sĂ©curitĂ©, d'Ă©quilibre. Merci ! Namaste
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