SĂ©rie du mois de juillet - Je m'adapte
Nouveau
Soyez plus réceptif à vous, aux autres et à tout ce que la vie peut offrir.
Les bienfaits énergétiques de cette séance sont les suivants : équilibre en soi, ouverture au monde intérieur et au monde extérieur.
Les bienfaits physiques : ouverture de la poitrine et expansion des poumons, assouplissement des épaules, étirement des muscles du dos et allongement de la colonne vertébrale.
Accessoires nécessaires : deux briques de yoga ou deux gros livres épais.
Aucun avis pour le moment... Visionnez l'Ă©pisode et
soyez la premiÚre personne à laisser votre appréciation !
Donner mon avis
Donner mon avis
Partager