Ce cours vous propose d'amĂ©liorer la flexion latĂ©rale de la colonne vertĂ©brale en travaillant les diffĂ©rents muscles qui permettent de rĂ©aliser ce mouvement. Accessoires : deux balles TRPâąïž jumelles, une balle TRPâąïž Papa, un ballon TRPâąïž Mama, une couverture et l'accĂšs Ă un mur.
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