Série du mois de juin - Je célÚbre

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Avec Laetitia Le Doaré
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DÚs le matin, vous savez que votre journée sera intense. Une multitude de tùches vous attend. Vous craignez de vous éparpiller. Cette séance de yoga dynamique est pour vous. Elle vous permettra de développer votre concentration dans la sérénité pour démarrer la journée en confiance.
Matériel facultatif : un bloc ou un coussin

Cliquez ici pour télécharger le calendrier
Maryse Lehoux Maryse Lehoux
Julie Cadorette Julie Cadorette
Mireille Martel Mireille Martel
Aline Rakotoson-Babelon Aline Rakotoson-Babelon
Aurélie Langlais Aurélie Langlais
Betty Massion Betty Massion
Cindy Fellay Cindy Fellay
Esther Bouchard Esther Bouchard
France Auger France Auger
Isabelle Deffernez Isabelle Deffernez
Laetitia Le Doaré Laetitia Le Doaré
Laure-Anne Desrumaux Laure-Anne Desrumaux
Laurence Davant Laurence Davant
Lily Champagne Lily Champagne
Marie-Valérie Amé Marie-Valérie Amé
Martine De Grandpré Martine De Grandpré
Michelle Maillard Michelle Maillard
Sylvie Berardi Sylvie Berardi
Valérie Penet Valérie Penet
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Les Ă©pisodes de cette saison

1. Viniyoga - Tout le corps dans la joie avec Lily Champagne
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2. Flow, Dynamique - Bras toniques avec Maryse Lehoux
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40mins
3. Body Fxâ„ąïž - La valse de la ceinture scapulaire avec Esther Bouchard
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4. Dynamique - Yoga matinal pour garder son focus toute la journée avec Laetitia Le Doaré
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5. Hatha - Se délier : de la raideur à la fluidité avec Cindy Fellay
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6. Yin Yoga - Relaxer le haut du dos et les épaules avec Valérie Penet
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7. Yoga Nidra - Reconnexion au bonheur avec Betty Massion
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8. Pranayama - À la dĂ©couverte de Kapalabhati avec AurĂ©lie Langlais
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9. Vinyasa - L’envol avec Laure-Anne Desrumaux
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10. Body Fxâ„ąïž Express - Rotateurs power (des Ă©paules) avec Mireille Martel
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11. ELDOA - Le St-Honoré avec Julie Cadorette
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12. Hatha - Ouvrir son cƓur avec France Auger
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13. Doux, Mudras - Prana Shakti Mudra avec Laurence Davant
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13mins
14. Jin Shin Jyutsu, MĂ©ditation - Être le sourire avec Isabelle Deffernez
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29mins
15. Yoga Ballesâ„ąïž - Enracinement et gratitude avec Esther Bouchard
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34mins
16. Yoga sur chaise - I love yoga chaise ! Je tonifie tout mon corps avec Marie-Valérie Amé
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58mins
17. Yoga Ballesâ„ąïž - Pour les Ă©paules et les bras avec Mireille Martel
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65mins
18. ELDOA - La danse contemporaine avec Julie Cadorette
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19. Hatha - Dynamisez l’équilibre de votre arbre avec France Auger
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20. Flow - Salutation Ă  la Terre avec Sylvie Berardi
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21. Méditation - Honorer ce qui est avec Martine de Grandpré
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22. Hatha - Ouvrir les ailes de son cƓur avec Maryse Lehoux
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23. Yoga Ballesâ„ąïž - Pour les mains et les bras avec Julie Cadorette
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60mins
24. Power Body Fxâ„ąïž - Un squelette dans le placard – Ă©paules avec Mireille Martel
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59mins
25. Hatha - Pour se sentir léger et libre avec Aline Rakotoson Babelon
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26. Mise en forme - Mobiliser son Ă©nergie avec Sylvie Berardi
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27. Hatha - Yoga de la gratitude - Ce soir je dis merci ! avec Aurélie Langlais
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29. Yoga Ballesâ„ąïž - Marcher d’un pas lĂ©ger avec Mireille Martel
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30. Body Fxâ„ąïž Express - NamastĂ©(s) avec Julie Cadorette
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Les saisons de cette série

Je célÚbre
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Saison 1

Je célÚbre

30 Ă©pisodes

Tous les épisodes de cette série

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24. Power Body Fxâ„ąïž - Un squelette dans le placard – Ă©paules avec Mireille Martel
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30. Body Fxâ„ąïž Express - NamastĂ©(s) avec Julie Cadorette

25mins
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