Série du mois de juin - Je célÚbre
Nouveau
5.0000- Body Fx âąïž
- Body Fx âąïž Express
- Doux
- Dynamique
- ELDOA
- Flow
- Hatha
- Jin Shin Jyutsu
- MĂ©ditation
- Mise en forme
- Mudras
- Power body Fx âąïž
- Pranayama
- Viniyoga
- Vinyasa
- Yin Yoga
- Yoga Ballesâąïž
- Yoga Nidra
- Yoga sur chaise
- Bras
- Gratitude
- Joie
- Mobilité du bas du corps
- Ouverture du coeur
- Santé de l'épaule
- Santé du haut du corps
- Pour tous
- Français
Soulagez vos tensions, respirez la sérénité.
Ce cours de Yin Yoga est spécialement conçu pour apaiser les raideurs du haut du dos et des épaules.
Grùce à des postures douces, tenues dans la durée, vous relùcherez les crispations accumulées, favoriserez une détente profonde et retrouverez un meilleur confort corporel.
Lâobjectif : rĂ©Ă©quilibrer votre posture, libĂ©rer vos tensions et installer plus de sĂ©rĂ©nitĂ© dans votre quotidien.
Accessoires : deux blocs, une couverture
Chantal D. FR - Larra
Séance trÚs bien guidée, ce qui est trÚs agréable pour bien suivre. Belle séance ! Merci
Anne B. FR - Mareil sur Mauldre
Belle séance Valérie. Merci. Je n'arrive pas à poser l'épaule au sol dans les deux exercices de torsion. Quel conseil peux-tu me donner ?
Bernadette B. FR - Chelles
Excellente séance qui m'a fait un bien fou, mon haut du dos en avait grand besoin. Merci Valérie!
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