Vivre pleinement : 31 jours de pratique pour s'ancrer
- Vivre pleinement : 31 jours de pratique pour s\'ancrer
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- Jour 21. Body Fxâąïž - Se mettre en cheville avec Johanna Vicens
Avec
Johanna Vicens
Ce cours permet de dĂ©velopper la proprioception de nos chevilles, de les ressentir et de les renforcer pour une meilleure stabilisation, un meilleur ressenti lors de notre foulĂ©e. Accessoires : deux balles TRPâąïž Jumelles, une chaise, un demi rouleau, une sangle et accessoires pour en faire des obstacles.
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